那一天你按時赴約，可是總感覺氣氛有些不對，果然過了一會他認真向你提出了分手了，你當時頭腦嗡一下，只是聽到他說你們不合適等等，心裡不由嘲笑這算什麼狗屁理由，不過只是藉口而已，可是你卻什麼都說不出來，內心五味雜談，不知道該怎麼面對這樣的突發事件。
生活還是要繼續，可是你卻沒有了任何動力，時常發呆，無法掩飾內心的失落感，你也不知道到底是愛著他不捨得還是因為自己在這段感情中付出太多，有些不甘心，又或者感覺分手也是要由你提出來才對，他憑什麼？當初追求你的時候是那麼的低聲下氣，一求百應，可如今卻這般對待你，當初的山盟海誓又算什麼？
你甚至想不起來你們在相處過程中除了小矛盾並沒有發生過大問題，他為什麼會做出這樣的選擇？難道一點留戀都沒有嗎？你內心罵著他是渣男，可是你卻控制不住自己去想他，想他追你時的執著，想他對你甜言蜜語時候的樣子，想他把你抱在懷裡時候的樣子，你的大腦竟然移動忽略了他的缺點，總是把你們最美好最幸福的畫面呈現在你的腦海中！
你實在受不了沒有他的生活了，你發現你根本沒有辦法做到不在愛他，你不想自己再這樣行屍走肉下去，不想這樣沒有靈魂下去，你決定去挽回他，你感覺你們之間並沒有到不可挽回的地步，只是需要你勇敢的踏出第一步，你開始發短信打電話約他見面，想和他表明你的心意，出乎意料的是他竟然把你拉黑了，你徹底心涼了，原來他是如此的果斷和絕情，自己還傻乎乎的忘不了放不下，真的是犯賤。
其實你選擇挽回並不沒有錯，錯的是你挽回的方式有問題而已，一段感情既然開始了那麼就絕對能挽回，只要把握好方法就可以了。
剛分手的時候不光你一個人有心理落差，從形影不離的兩個人突然變成了孤家寡人，他同樣也需要時間來適應一個人的生活，但是他這段時間會比較排斥你的糾纏，他需要時間和空間讓自己冷靜一下，而且在他提出分手之前也已經做好了抵禦你糾纏的心理防線。
所以這時候你選擇糾纏挽回，只會讓他更加排斥你！既然這時候選擇挽回是錯誤的，那就選擇斷聯，給他足夠的時間和空間讓他想清楚。
而自己在這段時間要調整心態，讓自己意識到現在已經是單身的身份，同時也要尊重他的選擇，畢竟他在這段感情中也是有選擇權利的。讓自己冷靜的思考當他追求自己的時候和現在有什麼變化，自己是不是為了迎合他而在感情中付出了很多，甚至違背自己的意願，和當初自己想要的愛情並不一樣。
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