作為教練，在健身房會遇到形形色色的人，同一個器械，同一個訓練動作，十個人做，可能會出現七八種不同的動作。
那麼要不要去糾正他們的錯誤訓練動作呢？我的守則是，自己學員教到會（屁話，收人錢財，教人技能），非自己學員，先教一遍，教了不聽，沒有下次；教了聽的，下次還教。
有些人會問：兄dei！你沒有職業操守啊，健身教練不就是要糾正他人標準動作麼？
我剛從業那會也是如此天真，本著助人為樂的心，想用學到的知識去幫助別人。一個健身房裡，自己在那練的，一眼望過去，90%以上都是錯誤動作，只是錯的點多錯的點少的區別。
看到錯的就會忍不住上去糾正，以下皆真人真事。
“你這個啞鈴臂彎舉上身要保持穩定點比較好，大哥。或者換輕點的重量，這樣上身前後晃那麼厲害，練不到肱二的”“你才健身幾年，我健身十幾年了，都這麼練的，胳膊比你腿粗，你走開點，別影響我鍛鍊”。。。。。。
“哥們，你這樣穿皮鞋在跑步機上倒著走，很危險。”“小兄弟，飯後倒著走，活到九十九，你聽過伐啦，我和你們老闆是老熟人，你不用擔心我安全，我練過的。”。。。。。。
“姑娘，你這樣仰臥起坐抱著脖子，頸椎容易受傷的，而且練不到腹肌”“你們店裡另一個教練教我這麼做的啊，你們同一個店裡，兩個教練教的不一樣的嘛，到底誰說的對的？”。。。。。。
“少年，你體重太重了，跳繩不適合你，膝蓋承受不住的”“軟件上說最高效的燃脂運動就是跳繩，你是不是想騙我買課？”。。。。。。
有些人，你好心教他，他覺得他練的比你專業多了。
有些人，你擔心他安危，他覺得你多此一舉，耽誤他渡劫。
有些人，錯誤動作就是你同事教的，你去教正確動作，等於是打你同事的臉。
有些人，你為他好，他覺得你另有所圖。
有些動作，你以為他錯了，說不定，他的道行的確比你深，健身知識是不斷進步更新的，可能他是對的，你是錯的。也有可能他有你不知道的原因，只能這麼完成動作。
所以現在，很少糾正別人錯誤動作，不是自己學員做錯，看到了躲躲開。有人來問怎麼練，我會耐心教。就這樣，不是沒愛心，就是不想多事。
最後交代一種情況，無論如何不要上去糾正，情侶男教女，再錯也別管。別問為什麼。
希望各位教練能始終保持初心，多糾正他人錯誤動作。健身圈，充滿愛。
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