這些營養早餐餅,10分鐘上桌,不用早起也可以,夠吃一週

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超簡單的快手早餐,孜然烤饅頭

北方人主食大多是是麵食,饅頭就是必不可少的,早餐為了簡便經常也是煎饅頭、炸饅頭,而這款烤饅頭不油膩,做起來又相當簡單,最適合早餐食用。

需要材料-

饅頭2個

孜然粉2g

鹽2g

辣椒粉或辣椒油2g

花生油或玉米油18g

步驟-

饅頭2個

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切成片

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小碗內放入鹽和孜然粉

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放辣椒粉或辣椒油(平時我是放辣椒粉的,今天發現用完了,就放了辣椒油)

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倒入油

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攪拌均勻

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調勻後用小刷子刷到饅頭上

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兩面都刷到

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刷完所有饅頭片

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烤箱上下火150℃烤8分鐘左右。(中間可以打開看看,表面稍硬一點就可以了,喜歡酥脆的可以多烤一會)

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烤好後外酥裡嫩

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裝盤

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成品

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搭配水果、小粥、小鹹菜都不錯,本想再煎個雞蛋,竟然發現雞蛋用完了

小貼士-調味料的品種和量根據自己口味添加,也可以放花椒粉,是不是很簡單,快來試試吧

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雞蛋早餐餅

需要材料-

麵粉200克

雞蛋一個

鹽2克

蔥一根

步驟-

準備好一切。(蔥是拍照前切好的)

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把雞蛋打進碗裡,加鹽攪拌均勻。

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像這樣。

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雞蛋先放一邊,和麵了!

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麵糰和好後也放一邊,雞蛋來桑拿了!

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蛋蛋煎成這樣就能吃了~嘿嘿,逗你玩兒呢~

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先煎底下的餅哦~

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再煎頂上的餅哩~

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在第一張餅上加上雞蛋蛋

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再蓋上,頂上餅。呀,差點忘了說,再煎這張餅時要弄出格子紋哦~

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撒上蔥,完成!

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小貼士-1、格子紋可以不弄。 2、可以不撒蔥,可以用番茄醬或沙拉醬~ 3、可以以個人喜好加點煎肉哦~

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早餐濃香可可石頭餅乾

用心製作美食 早上一杯鮮奶,再吃上幾顆美味可口的小石頭餅乾~ 早上能量滿滿

需要材料-

可可粉5g

低筋粉120g

雞蛋1個(取50g用,剩下的擦表面用)50g

細砂糖30g

黃油10g

步驟-

用一干淨的大碗,放入黃油待其軟化

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黃油軟化至用手指輕輕按下去就有坑的就行

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用一干淨碗,放入低筋粉

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放入可可粉

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混合均勻備用

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雞蛋液倒入裝有已軟化好的黃油的碗裡

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加入砂糖

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攪拌均勻即可

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篩入粉類混合物

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抓捏成團

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蓋上保鮮膜醒發30分鐘

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桌上撒粉(低筋粉)

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手和刀也抹下粉

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把麵糰擀成4mm厚的長橢圓,把邊角切去,切成長方形 當然,邊角料還是要的哦,這裡只是為了好看

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切成1cm寬的條

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再切成1cm大小的塊塊

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排列放在烤盤上

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180度預熱烤箱 在餅乾表面擦上蛋液 烤箱180度烤25分鐘

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