散 步
曾有法醫同事科普,跑步、爬山、游泳都是很好的運動，但是或損傷膝蓋，但是或會給臂膀增加壓力，相比較而言，散步是很好的消遣與鍛鍊方式。
我對於散步本不感冒，覺得過程太過平淡，鍛鍊效果也不夠，更加鍾愛於籃球、乒乓球之類的運動，滿足於下班後流一身汗後的全身舒暢，有些害怕太早進入一眼看的到頭的生活，也害怕過早地融入到散步遛彎、廣場舞的人群。直到前兩年到北京出差，記得是待了很久，初到之時身著短衣短褲，返家之時已經是秋褲棉襖不離身。相比於北京的超大面積和人口基數，運動場館真的是很少。出差之時的住所並不例外，附近也沒什麼球場，工作之餘想打打球是別想了。這時候，散步不限場地，不限人數的好處就顯現了出來，吃過晚飯，沒有加班任務的同事們會結伴同行，好好探索下首善之地的街道巷落。其實我開始是拒絕的，但在霧霾包圍的房間裡憋了幾天後，憋不住了。就權當逛一逛，連接一下這城市的觸角。
這一開始，就停不下來了。幾個月的時間，足跡遍及了天安門廣場、天壇公園、地壇公園、北京工體......這個過程中，逐漸體會到了散步的樂趣。可以看滑板少年、輪滑少女滑過心間，可以聽京韻字正腔圓，可以聞槐花沁人心脾，也可以嘗冰糖葫蘆甜掉了牙。不同於騎車匆匆掠過，不同於跑步急急忙忙，散步給了我慢下來的機會細細品味每一條走過的街巷、每一個經過的有趣的人或事。繁忙的工作、目的性十足的運動健身會讓本可自由自在的人變成多點一線，但在散步的時候，人又變成了自由的，享受一刻的閒暇，享受觀察城市、觀察他人生活的一絲奢侈時光。
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