但願你被溫柔以待
我覺得其實你真實的體重，主要不超過100就很不錯了。
經常鍛鍊，跑步，騎車，練瑜伽，游泳，這些有氧運動可以選擇一個你喜歡的。
你長期堅持，就會發現自己身上的肉會很緊。不要給人一種虛胖的感覺。
你肚臍上方有很多肉，多半是你的胃不大好，下方肉很多，多半是你的消化機能不好.
你需要通過飲食去調理，讓自己有一個健康的飲食習慣。
不要太過喜歡吃辛辣和油膩，脂肪含量很重的東西。
偶爾吃吃應該不錯。注意正確使用護膚品，這些只能輔助你，讓你看起來稍微年輕些。但不能讓你返老還童。
一般護膚品短期效果越好，對你皮膚損害越大。
平時多收集一些營養的食譜，調理身體。
你會發現自己的身體會很少生病，臉色會很紅潤，也很白皙。
每天有很多精力去工作。一個好身體，非常重要。
V物簡藝
我的一個閨蜜，也是小個子，和我一樣高，雖然比我胖了一丟丟，90多斤，仍然很好看，有一次我們都看上了一件裙子，最小的碼她穿剛剛好，而我大了一丟丟，最後她買了，因此，不管是什麼樣的體重，身材，穿上自己喜歡，合適自己的衣服，並且充滿自信，都很好看。
榮小姐啊
個人覺得體重不是唯一衡量身材的標準，並不是瘦就好看，比例還挺重要的，不一定追求體重輕，線條好了自然覺得緊緻和瘦。我身高158釐米，體重100斤，平時在吃的方面還蠻自律的，早餐雞蛋1個，全麥麵包2片，牛奶1瓶，午餐小半碗米飯，時蔬1份和肉片炒其他配菜，晚餐用水果或者其他代替，不吃主食，7點之後不進食。（有些人說7點之後不吃東西不會餓嗎，據說人的生物鐘21天會形成一個規律，堅持21天就會變成一種習慣，自然而然的7點後就不想吃東西了。）
關於運動，因為我上班離住的地方有一段距離，正常徒步半小時即到，我從不選擇其他交通工具，每天上下班都是快走，我覺得快走也是一種很健康很輕鬆的運動，能很好的鍛鍊自己的肺活量，同時還能減少腰部贅肉，緊緻肌膚。
另外閒暇時間還做仰臥起坐每次30-50個，多做仰臥起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以嘗試練習一下。
身材最好的保持是把健身和飲食自律當成一種習慣，不管你的身高是多少也能美美噠。
喬喬沐子
我覺得體重不重要，重要的是線條好，要有胸哦，沒哪個男人會喜歡飛機場的。我157高，體重110斤，胸C罩杯，每天都練簡易俯臥撐，深蹲，臀橋，反正要練結實，好好吃飯，可以考慮8小時減肥法，我是晚飯沒吃，我想要能瘦到105斤最好了，不過現在也不錯沒有贅肉，腿很好看，但是不能再胖了，把健身當做生活習慣就像每天都要吃飯一樣，會越來越漂亮了的。順便說一下我48了，可我看的就像30來歲，美是女人的終身事業，不要做懶女人。
薔色
我1.5米，青春期96斤，很胖，顯矮，又不會穿衣打扮，老是被人嘲笑。
18歲後，突然瘦了，這些年一般控制在80-86斤，皮膚也白了，也更懂得搭配衣服了。雖然不怎麼化妝，不過簡單的bb霜還是有用，竟也成了周圍人口中的清秀小美女。大家都說我變了一個人。
最近因為沒上班，在家吃了睡，睡了吃，到了90斤了，不過看起來還好，不算嚇人。
我比例還不錯，上身短，下身長，經常看一些時尚搭配的文章，懂得揚長避短。
藜嫄
隨便你，我無所謂，只要不醜
下面是我可以接受的
身高:1米54到1米74
脾氣好，心地善良，看起來有點傻、可愛，面善，心態好，聽話，人品好(裝可愛和真可愛是不一樣的)，愛乾淨，聲音好聽
長相:好看
體重:110以下
腿:不要短腿，超細腿，粗腿，超粗腿。細腿可以了
胸:無所謂，平胸也無所謂(從小不在乎這)
屁股:無所謂，不在乎(從小不在乎這)
牙齒:只要不是什麼黃牙，爆牙，缺扒子，鋼牙，爛牙可以了
髮型:直髮，長髮，短髮也可以只要不是太醜，可以紮起來但不要太醜
不抽菸，不喝酒，不紋身，不賭博，不吸毒，不去夜場，不賣，不販黃，不犯法，不罵人，話不多，不打牌
錢:可以沒錢，我不在乎
文化:可以沒有，我不在乎
可以不會做飯，掃地，乾不乾淨的活，重活。而且我也沒有想過女人要幹這
一個女的只有風騷，性感等等是不可能吸引我的，但是隻要是長相好，有點傻的可愛等等我內心會有波動
才華:可以不會唱歌，可以不會什麼彈琴等等，什麼也不會也可以
......等等等等等等等
鏡錵水玥
😔身高152，體重總是在75斤左右。夏天天氣熱，70斤。，我那麼一個無肉不歡的小仙女。，常年買不到褲子穿，常年穿絲襪。，33碼的小腳對我來說，買鞋子是一大硬傷。，，👋👋👋👋👋👋👋最欣賞自己的可能就是有一對嬰兒肥的臉。，，，，
賤愛踐愛戒愛2
我也是一米五的個頭。82斤。
布丁86785
希望對大家有點幫助，自行對照表看下，不明白的來問我☎️📮
1559383455
我一米五一 體重94斤 胖不胖
