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“十年寒窗苦讀日，今朝金榜題名。”形容古代讀書人寒窗苦讀書，而終於取得功名。高三對於每一位高三的學子來說都是至關重要的時期，家長們對學生都賦予很高的期望，家長們的行為對孩子有重要影響。
怎樣才能做一個合格高三家長?高老師在這裡給各位家長一些好的建議。
第一、為孩子提供輕鬆的學習環境
對於高三的學生來說，已經進入高考倒計時的階段，每一天基本都是“三點一線”的生活，因此高三學生真的就是壓力山大，除此之外，他們還要揹負著老師和家長的期望。
在家裡，家長就要讓學生放鬆，在舒適的環境下學習，不要在這個緊張的時刻過多提及學習成績的排名，離目標大學的差距還有多大的話題。家長平常放鬆的心態，時刻影響著孩子的心態。
第二、 讓孩子有充足的睡眠，健康的飲食
高三學生的第二個小標題應該是 讓孩子有充足的睡眠，健康的飲食特點是作業多，做的最多的事就是刷題、考試，這些都嚴重影響著學生的失眠時間。很多學生因此睡眠不足，這就導致很多學生在課堂上犯困，影響課堂效果。
有的家長認為學生在高三時候用腦過度，需要更多的營養品去補充。這是不需要的，學生只要每天能按時吃飯，合理搭配就足夠了，過多的給孩子補充營養反而會讓孩子身體不適。
第三、及時做好溝通，鼓勵、開導他們煩惱的事。
高考是天下第一考，直接影響到孩子未來的發展，因此家長認為關心孩子高考是天經地義的。家長也要關注孩子的情緒變化出現問題時，及時做好溝通，開導孩子，讓他們轉移注意力。或許在週末的時候適當的放個假，可以完全把學習拋在腦後，徹底放鬆一下，回來後再回到學習狀態。
要和班主任進行溝通，通過班主任瞭解學生的學習和精神狀態，這樣可以更好的瞭解孩子，進行正確的引導。
家長的期望也是老師的期望，如何做一個合格的高三學生的家長，這需要家長有足夠的耐心和細心。老師的建議希望能對高三學生的家長有所幫助。
優學優考策略
可以從以下幾個方面著手:
1.信任。高三的孩子還在青春期，高三壓力又大，難免會多疑，懷疑生活，懷疑人生，所以，家長要給於孩子充分學會信任，要給他適當的自主空間。
2.鼓勵。高三的孩子，需要鼓勵。與其嘮叨，不如鼓勵。鼓勵是三月春風，嘮叨是寒九徹骨，鼓勵一句頂的上嘮叨半天。鼓勵能讓孩子主動，嘮叨只能讓孩子更加被動。
3.要保駕護航，不要替其掌舵。可以幫孩子做好後勤保障，好吃的，好穿的，該給就給，但不要替其做主，今天吃什麼，明天穿什麼，這個按需分配，而不是硬性規定。高考目標和志願也要尊重孩子的意思，不要家長一言堂。
4.家長做好表率。減少或杜絕家庭娛樂項目，家長也要少應酬，儘量在家陪孩子。孩子如果住宿，家長要定期前去，最好父母都去，畢竟還是孩子，需要父母關心。不要一個一個的去，好事要成雙，單個去是例行公事，一起去才是愛的表達。
美學偵探社
我覺得以下幾點，是每一個高三家長都必須要做到的！！！至於合不合格，孩子說了算（一）一個安靜的學習環境:家長切不可嘮叨，說的太多，反而會讓孩子靜不下心，徒增他的壓力和煩躁。這時候，家庭氛圍也要溫馨、穩定。
（二）適量的加餐:高三學生每天加班加點，學習到很晚，腦力消耗很大，家長可以在兩餐之間加餐。比如，中餐和晚餐之間加一點點心或水果，晚餐後到睡覺之間，喝一杯牛奶，吃點餅乾、麵包或堅果。想想當孩子在題海中身心疲憊時，你適時的加杯熱水給他，他肯定能感受到你對他的關懷，小小一杯水，勝過千言萬語，何樂而不為呢！
（三）一份未來的藍圖:很多高三學生對自己的未來感到迷茫，身為家長，要多鼓勵他們，不僅僅是口頭上的，更要言傳身教。比如可以根據孩子自身的興趣愛好，提前給他講一下職業規劃，讓他有個前進的動力。也可以帶他去想報考的大學轉轉，聽聽前幾屆的學長學姐怎麼說，堅定他報考的信念。
最後:祝所有家長的孩子都能金榜題名！
溫暖的阿杜
我從一個學生的角度回答一下我希望我的家長是個什麼樣的狀態吧。
我在高三的時候心態算是特別不好的那種學生了，就是整天都已經沒心思學習，也學不進去還胡思亂想的那種。所以有時候我也是會想要尋求家裡的一些幫助，有時候會試著去傾訴一些自己的狀態，想讓爸媽幫著想想辦法，但其實效果不是很好，因為你一著急，有時候你爸媽就比你更著急。所以我想說，父母應該有相對平常的一個心態，即使心裡著急表面也要淡定一點，讓孩子覺得這並不是一個大問題，然後進行疏導，可以尋求老師或者一些外界的幫助。
家長其實沒必要為了孩子放棄一些自己平時想要做的什麼事情，更不要說一種話“我們怎麼樣怎麼樣都是因為你，你看看你這個樣子”只會給孩子更多的牴觸情緒。我會想說“我不需要你為了我這樣，你們過你們自己的生活就好”，但其實我不是那種不懂事的孩子。家人對我的關心在細節方面我也是能感受到的，然後這種感動不至於形成壓力的程度，讓我感到溫暖，我也會更加努力。
多和孩子聊聊理想，孩子憧憬的大學生活，想去的地方，讓孩子聽聽一些學長學姐的大學生活，一些過來人的意見。在我們這個年紀，我覺得更多的應該是這樣的憧憬產生的動力，因為現在大人跟我們講什麼，“辛苦三年，以後會過的很輕鬆”，不得不說我們真的很難理解。即使理解了，也難化為動力。
我們都知道高考的重要之處在於，你想去哪裡、想成為什麼樣的人，我們想選擇要什麼樣的生活，而不是讓生活選擇自己會是什麼樣的人。這是對自己想要生活的追求，對自己所向往事物的熱情。
最後在這裡祝願您的孩子高考順利，金榜題名。
杳兆
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高三是孩子十年寒窗苦讀收秋之際，也是寒門學習改變命運關鍵一年，並且隨著高考的臨近，學生會心理負擔加重，容易焦慮、浮躁、寂寞、封閉、心煩等現象，各位家長都努力加小心侍候，唯恐一句話惹惱“太子、公主”，現有幾個心得與家長交流一下：
一、少問少說，切忌嘮叨，家長要學會察言觀色，不說不問、少問更切忌嘮叨，別人家孩子如何等等。
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二、關心要適度，家長為增加體力保證營養，調著花樣做三餐，水果洗淨切好端眼前，不吃幫夾總規勸，實際上大可不必，不合時宜的關心未必起到了積極的作用甚至適得其反。
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三、把學習權交給學生 切忌今天給買本資料、明天帶來高考最新信息，後天又有秘籍等。這些問題學校都能關注並解決，學生只要緊跟老師一切就好。
四、利用空餘時間陪孩子到效外走走，換換心情，提高學習時效，磨刀不誤砍柴工。
五、適當滿足小要求 學生心裡也明白現在提什麼要求都能滿足，過期做廢，所以家長對不太過分的要求儘量滿足吧，影響心情半天不給你學得不償失，對諸如早戀、吸菸等暫時裝聾作啞，我們也可秋後可算賬呀！
六、要平心看待，靜待花開 對孩子實力有個正確評估，期望值寧願低些也不要太高，期望值越高越不平衡，不要和任何人比，否則負面情緒會不自然的流露。
祝所有家長都成為一生贏家，願所有莘莘學子鯉魚躍龍門，躍入夢寐以求的象牙塔?
美麗青春您真痘
首先，營造輕鬆愉快的家庭氛圍。有些孩子父母之間，經常有事沒事都會吵吵鬧鬧，很多時你可能並不是在說孩子的，但是，嘈雜的家庭環境是學習的大忌。讀書，尤其是對於高三學生來說，是要有效率地去讀書學習，絕對需一個安靜的家庭環境的。
其次，不要反反覆覆在孩子面前說某些事，尤其是不要總是跟孩子說馬上要高考了這俱話題。對於高三的學生來說，這個話題 相信在學校已經說得夠多的了，每個學校都有什麼倒計時之類的，距離 高考還有多少天等等，他一整天都在那樣的氛圍下度過，回到家裡你還不讓他放鬆一下，那也真是太慘了點。
第三，保證足夠的營養。可能很多時候家長也忙，沒時間燒飯或者去外面糊一頓或者點個外賣什麼的，這時候家長自己就辛苦一下，每天做兩個營養可口的菜，畢竟高三的孩子各方面消耗都挺大的，在營養上要充足供應。
第四，不要糾結於某一次考試成績的好壞。對於高三學生來說，小考天天有，大考三六九，偶爾的發揮欠缺也屬正常情況，不能因為某次考不好就嘮叨個沒完。考試後老師一般都會在課堂上分析試卷，孩子通常也會藉此機會看清楚自己失誤在哪裡，以便下次不再犯。家長不能因為孩子一次沒考好就各種擔心和吃驚，這種焦慮會傳導給孩子。
第五，不要把自己對孩子的期望老掛在嘴上。總有家長說你一定要考上什麼什麼樣的學校，或者說一定要考到多少分，像念緊箍咒一樣，孫悟空都怕緊箍咒來唸，何況是要參加高考的孩子呢？
第六，每天給他適當 的放鬆。比如說晚飯餐桌上，可以講一些有趣的故事或段子，各自一笑，可以起到放鬆心情的作用，當然，選擇什麼樣的方法好，每一個家庭都可以自己摸索，尋找適合自家的情況 氛圍。
高三不易，轉眼我家娃高考已過去了七年多，說一點體會與大家分享。祝每一位高三學子都能考出自己最好的成績。
蘇小妮
1、做一個安靜平和的家長。學校有做不完的題，教學樓有高考倒計時，別看他們表現的無所謂的狀態，其實心理壓力還是很大的。這幾天兒子狀態不好，他告訴我：只想快點考完，考的都有點麻木了。我告訴兒子，別把它當成一種煎熬，這不只是高考倒計時，是你中學生活倒計時，每天跟同學們一起好好珍惜這一個多月時間，能學進去就多學點，學習知識的心態學習。其實講道理是做沒用的，說幾句後也沒多說。平時跟孩子多聊些輕鬆愉快的話題，一起打打球。昨天跟兒子一起打羽毛球，2:1，贏球后兒子很高興，今天下午又打了一局。狀態慢慢好了。
不要焦慮，不要把希望寄託在孩子身上，不要跟別的孩子比。做好自己的事情，用自己努力的狀態感染孩子。我觀察周圍的家長，自己越出息的家長，對孩子要求反而沒那麼高。
2、預估一下孩子的分數，開始選擇學校專業了。高考分數出來到填志願也就一週多的時間。根據孩子的興趣愛好選目標專業範圍、選擇城市、學校，列一個表格從高分到低分排列。前期準備工作做得好，填志願時不會手忙腳亂。
高三媽媽日記
因為每個家庭的經濟條件和生活狀況不同，每個家長的教育背景也不一樣，是否合格，我覺得也沒有嚴格的評價標準。大家可能聽說過有這樣的情況發生，就是表面上風平浪靜的家庭，等到孩子高考後，夫妻卻突然宣佈離婚，不要說外人，連自家孩子都是非常意外，這種情況還真就有發生…那我們評價一下，這樣的家庭，這樣為了不耽誤孩子的高考，把雙方矛盾隱藏的這麼深的高三家長，是合格的還是不合格？
我覺得合格的高三家長，應該是做到了以下一個方面或幾個方面：
一、儘自己的能力，解除孩子的後顧之憂
這主要是指貧困家庭的家長，不論什麼原因造成的貧困，儘管生活不易，但是始終是樂觀的，始終是全力支持孩子的學習，並努力支撐家庭，給孩子作出表率。
二、盡力營造溫馨的家庭氛圍，時刻讓孩子感受到家的溫暖。偶爾會鼓勵孩子，凡事盡力就好，但是不會給孩子施加壓力。
三、如果孩子需要幫助時，能給予孩子必要的幫助。
比如說，對於高考志願的研究。畢竟孩子們忙於考試，沒有時間研究這些，如果家長有時間，有條件的，可以在這方面給孩子以幫助。
高考規劃肖老師
高三是所有準備高考的同學最重要的一年，往往這個階段的學生比較焦躁，孩子也比較易怒，容易煩躁，所以家長在這一段時間裡如何正確引導學生，如何正確處理和學生的關係是比較重要的。
首先家長為孩子準備好所有需要的東西，比如生活和學習用品，對於學生的學習應當適當談及，不可過度，否則容易引起學生的反感，特別是高三學生面臨的高考壓力其實是非常大的，所以可能家長的一句話就會引起學生情緒的爆發，所以注意情緒引導。
其次，學生的注意力全部都集中在學習當中，家長應該注意不要在其他方面影響孩子。但是有一點，願意學習的無論怎麼樣，他都會學；不願學習的，無論怎麼樣，他都不會學。所以。。。
最後，家長做好後勤，及時疏導學生思想，不要過多的干涉學生學習是最重要的，希望沒一個高三學生都能上順利考上大學。
不動情不知情深
1. 不可給太大壓力
高考過後幾家歡喜幾家憂是正常的，但是因為考試成績不理想而去尋短見，這樣學生的心理素質就太差了。在日常生活中，家長應當給予關愛支持，不可給太大壓力，潛移默化的影響觀念，不能讓孩子認為考不好人生就沒有出路了。
2. 營養充足
高三生活有更多的壓力、作業，這時候身體素質是最關鍵的。這段時間孩子最好不要生病，家長應當給孩子補充營養，督促鍛鍊，增強體質，養好革命的本錢。
3. 壞消息儘量隱瞞
高三的孩子由於課業較重，個人情緒也比較敏感，家庭的其他事情很可能會影響學習效率。不到萬不得已，一些壞消息，比如“家長離婚”、“寵物去世”等消息，儘量在孩子高考後再通知。
4. 與之前最好有不太大變化
每個孩子都會經歷高考，要對自己的孩子給予無條件的信任，一路走來，孩子經歷的大大小小的考試不計其數，高考就是另外一場考試而已。家長最好不要草木皆兵、風聲鶴唳，家長太過緊張反而讓孩子有心理負擔。
