張瑜1957年出生於上海，16歲便進入上海電影製片廠，並且參演電影《一分之爭》。20歲時參演《青春》、《啊，搖籃》等劇。1980年時張瑜出演《廬山戀》這部劇，徹底改變了她的人生，憑藉著這部電影，張瑜獲得了金雞獎最佳女主角獎和百花獎最佳女主角獎，成為一名“雙料影后”。
“影后”張瑜是內地影視圈中早期的當紅女明星之一，與同期的劉曉慶、斯琴高娃等女星相比，張瑜對感情類戲劇的影響是最大的。這部《廬山戀》主要講男女主角在相遇後墜入愛河的故事，這在內地影壇中是不多見的，而且戲中張瑜有一個吻戲，這個吻戲也是自新中國成立後拍的戲中的第一個吻戲。
而且在《廬山戀》中張瑜換了四十幾套衣服，這成為了當年的潮流趨勢。之後張瑜還拍了《小街》、《雷雨》、《明姑娘》等戲，讓她成為了最當紅的女星之一。1985年時，張瑜攜手馬季和姜昆主持春晚。之後事業如日中天的張瑜離開影壇前往美國學習，但回來之後一切都變了。
1991年時張瑜把工作重心放在臺灣娛樂圈中，參演了《李師師》、《包青天》、《紅花記》等多部劇來積累人氣，之後又重回內地參演《王先生之慾火焚身》、《夢斷情樓》等戲。如今張瑜轉型成製片人，先後指導了《太陽有耳》、《八十一格》、《廬山戀2010》等作品。但作品並沒有引起熱議，張瑜還因此虧本了一些錢。
如今已經60歲的張瑜仍然活躍在娛樂圈中，前不久，張瑜攜手劉曉慶、斯琴高娃、陳沖登上了2018年春晚舞臺。從照片上來看張瑜近況看上去依舊年輕。氣質也不輸旁邊的劉曉慶啊！雖然張瑜近況狀態不錯，但她的感情生活還是蠻可惜的。
張瑜有過一段感情，就是和初戀張建亞導演結婚。當時經《廬山戀》男主郭凱敏介紹，張瑜和張建亞導演談了戀愛並結婚了。婚後不久張瑜決定遠走美國，張建亞沒有反對，而是支持她。一個忙著拍戲，一個忙著學業，就這樣兩人的感情變淡了，連印象中對方的長相也漸漸模糊。回國後，張瑜提出離婚：“太累了，長痛不如短痛。”這段轟轟烈烈的感情僅維持了6年時間。
張瑜的演繹生活是星光點點的，她是上世紀80年代華語影壇最當紅的女演員，但在感情上，她放棄了很多。張瑜曾說過自己最後悔的事情就是沒有生一個孩子。或許如今已經60歲的張瑜，渴望的是有自己的孩子陪伴在身邊吧！
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