小麦草富含维生素、矿物质、酵素。清洁体内毒素；抗癌效强；增强生命力。有效清除体内毒素，如果长期榨汁饮用对身体非常好。
用料
专用苗盘2个
小麦种子3两
玻璃器皿1个
浇水器1个
保鲜膜
1.浸种：取不超过3两（用手抓大约3把）小麦种子，放在瓶子里，用水清洗。将空壳、坏的种子挑出来。加满水，浸泡8-10小时左右。夏天泡时间短，冬天浸泡时间长一些，到种子吸饱水份泡软，可以看到小麦种子的胚芽长出来。
2.当种子吸收充足水分，长出白芽后就可以种了。
3催芽。准备苗盘。铺上一层餐纸，用水淋湿，把种子均匀撒上。上下各放一个苗盘，铺上纸并且淋湿。催芽需要遮光，所以用苗盘盖上。
4.注意每天给三层苗盘淋水保湿。还要把其中坏了发霉的种子拣出来，否则会感染其它种子。
5.等到嫩芽长出来将近1厘米，就可以把上下盖着的苗盘撤掉，让小麦草自由生长。注意每天淋水保湿，可能需要一天2-3次。
6.现在可以给它晒晒太阳了，这时候小麦草长的最快了。
太阳的第三天。。。。。。
神速地长大，不到一个星期就可以剪下榨汁了
7.榨汁：1、用剪刀将小麦草齐根剪两把。2、将剪好的小麦草放入搅拌机中，倒入一杯纯净水搅拌。水量根据自己的喜好，如果刚开始接受不了麦草的青草味儿可以兑多点水，慢慢得减少水量，这样喝起来更健康
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