樑上不是君子
漢子的房間
這個問題你真問對人了。我是一個重度抑鬱症的康復者，甚至可以說是受益者。用我自己的方法徹底治癒抑鬱症以後，不但一下子豁然開朗，而且獲得了從未有過的，發自內心的快樂、真正的健康和充滿內心的幸福感！
我曾經重度抑鬱症加重度焦慮症，這兩個症交叉的時候，內心的痛苦，放大起來是常人無法想象的。因為你問的是如何走出抑鬱才能豁然開朗，那我就重點講講我是如何豁然開朗的，再給你一點建議。
我是重度的那幾個月，已經完全絕望，放棄自己了，整天幻想自殺度日。但我深知父母健在，我不能死。
於是，最後覺得自己既然這麼失敗，一無是處，一定是自己錯了。有關於人生的認知，思想觀念和思維方式，一定全錯了。不然不可能走到那種境地。
就是這個想法冒出來以後，後來才想著要找答案，於是重新拿起，以前就學過一些，但都是知識，沒有領悟精華的學問，量子力學、宇宙科學、醫學、心理學、中醫、健康管理學、心學、易經、命理學、儒釋道三學等等。
想要找到自己混到如此悲慘境地的原因，想要找到改變命運的方式。經過兩三個月呢廢寢忘食，集中精力的學習，糾正了許多之前的錯誤思想。在這個過程當中抑鬱症也一點一點的好起來了。
但由於事業和婚姻的現實問題還看不到任何希望，內心一直都開心不起來，直到不斷地刻苦學習，然後不斷的照著正確的想法去做去努力，隨著狀態一點一點的超好，突然有一天，把所有的問題全部想通了。
真的就是一下子豁然開朗，感覺天也一下子放晴了，陽光明媚，沐浴春風。內心源源不斷的湧出了，從未有過的，發自內心的喜悅。
後來自己的身體以前的所有問題也消失了，內心充滿的快樂和滿足感，於是我就有一個強烈的想幫助還處在痛苦當中的所有抑鬱症、焦慮症等一切心理問題的朋友擺脫痛苦。
如果你還身處抑鬱症和心理困苦當中，一定要有信心，找到導致自己心理問題的那個錯誤的思想觀念和思維方式。改變它，當你從心內真正改變的那一刻，就會一下子豁然開朗了！
超心理專家李嘉琪
抑鬱不是一無是處
事物有其兩面性，抑鬱症也不例外。既然有很多人被抑鬱症侵擾，我們就有必要反思抑鬱症的根源，並從中歸納總結出可取的經驗教訓。
打個比方吧，當你開著愛車行駛在通暢的道路上，如果你精力集中，及時判斷路況，時刻保持警醒的駕駛狀態，出事故的概率是很低的。但是，當你馬虎大意，或駕駛技術不過關，或打手機、聊天兒、走神，愛車就可能跑出安全的軌道，引發交通事故。
做人做事有類似的道理，當我們三觀正確、積極上進且善於自我保護，抑鬱症是難以找到可趁之機的。反之，當我們出現了抑鬱症狀，說明我們做人做事方面一定是出現了不小的問題，人們改變環境是較難的，改變自己卻是相對容易的。從這個意義上說，出現抑鬱症狀，正可以促使我們反思、反省，在正規精神專科醫生的幫助下，在家人朋友的關心支持下，在患者本人不屈不撓的不懈努力下，成功治癒抑鬱症。回首過往，你會發現你更加成熟自信了。
因此，積極地調整心態，積極地增強素質，積極地提高能力，當你成功脫離抑鬱糾纏時，你會豁然開朗，迎接一片新天地。
吉祥有福
“沉浸”在這個雞湯的世界，人人都喜歡說要正能量，拒絕負能量，但我卻覺得，正是因為世界上的這些“負能量”，我才心態更加平和，更加珍惜活著這件事。所以，想“豁然開朗”，何不去試著往下看呢，看看比你還不容易的芸芸眾生呢？
閒閒影視
抑鬱症是一個讓人感覺走入死衚衕，卻找出路而迷茫的疾病。
如果你想讓自己跳出這個惡性循環找到豁然開朗的感覺。走出抑鬱的話。請您一定要按這個步驟來。
第二，接受專業的心理諮詢，改善情緒出現問題的內心深層原因，直面不合理的看法。
第三，讓自己動起來，多運動及建立人際交流，運動能夠減少您停留在負性思維中思考的時間，良好人際關係給您提供給社會支持。
心理教授知心花姐
抑鬱分為輕度抑鬱，和重度抑鬱。
輕度抑鬱可表現為情緒低落，語言動作減少，思維遲鈍。通俗來說，一個正常人可以與他人正常交流，而輕度抑鬱的人，則不與他人交流，對他人問話過交流不理不答，不喜動作。
重度抑鬱則表現為情緒過於激動，乃至狂躁，易怒，語言動作增多，舉例說明:醉酒之人，話多，情緒高漲
男護有話說
用藥，抗抑鬱藥，艾司西酞普蘭，舍曲林，帕羅西汀，度洛西汀，文拉法辛，米氮平，鋰鹽。
抑鬱症危害很大，自殘率，自殺率很高，自己和家庭都會很痛苦！！
把病治好了，慢慢的也許會豁然開朗！！
祝好！！
告別抑鬱失眠
吃藥，吃藥，吃藥，必須吃藥，沒有其他辦法。
抑鬱症是一種病，現在抑鬱症已經是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大疾病。但是真正就醫的還不到一半。
祝好運
