穿牆學院

有消息顯示，南京萬達茂總經理徐毓在5日自殺身亡。而對於傳說的徐毓在當天下午的一次會議上被罵出會議室的說法，萬達方面很快給予了否認。

徐毓的照片

而就在4天前，由徐毓一手打造的南京萬達茂順利開業，喜慶的氣氛似乎還未散盡，一切看起來也都是毫無徵兆，那麼，作為曾在南京多家大型商業機構擔任高管的商界女強人，她為什麼在活得興高采烈，事業一帆風順時選擇自殺呢？

徐毓的丈夫李保生，也不認可自己的妻子自殺的說法，並提出了自己的理由：

1、妻子性格陽光、積極向上，很有主見的人，怎麼可能出現這種情況；

2、為了南京萬達茂的開業，妻子半年都沒有回家，盡心盡力的努力工作，6月1日順利開業了，那她為什麼還自殺；

3、如果要自殺，那為什麼還在最近和朋友們約了不少飯局；

4、有傳言說自己的妻子有抑鬱症，自己從未見其有任何抑鬱和精神恍惚的跡象。

當時正在駕車趕往妻子公司的路上的李保生，十分鐘後撥打妻子的電話，電話已經處於關機狀態。

那麼，究竟是什麼讓徐毓放棄了自己的生命呢？我百思不得其解，請問，您是怎麼看待這件事？

布穀視界

科技科普促使人們養成理性思考和理性處理事務的習慣——凱騰聚知。

從管理角度看，職場人都有焦慮。

但職業經理級人員因職場焦慮而輕生實屬罕見。

職業焦慮的核心是工作能力和預期目標不匹配，進而對其後果及風險的控制缺乏信心造成。

屬於自我認知和自我管控失調。

對付職業焦慮的正確辦法就是釜底抽薪----------放棄目標進入自我修習或尋求外部資源支持。

對在職業黃金階段選取輕生深表惋惜，願逝者安息，生者堅強。

如果工作焦慮+生活焦慮交織一起容易造成人精神崩潰。

個人經驗，不要把工作焦慮帶回家更不要傳遞給家人。如果迫不得已兩個焦慮同時出現時，必須果斷放棄其一。

如何放棄決定於個人價值觀。

當代社會因職業而自殺一定是職業上遇到了不可扛事務 -------- 如高級管理者涉及"商業賄賂"等違法違規事項。

作為管理實踐者，建議企業高層管理者，遠離"商業賄賂"，深刻體察"財富具有神聖不可侵犯的私有屬性，同時財富具有不可漠視的社會屬性"的財富哲學。

當下國人漠視/有意漠視"財富的社會屬性"是造成個人/組織以"命"搏財墮入萬劫不復的境地的根本原因。

最後給家屬的建議: 一定要深究自殺的原因，還逝者清白。

尤其是要關注是否存在不可扛的違法違規企業經營性事項等。

凱騰聚知

這個提問先入為主了，現在警方的調查結果還沒出啦，為什麼就判定她是因為不堪職場壓力自殺身亡，這樣說的依據是什麼？

本案還是疑點重重

首先，從新聞的描述，徐經理毫無疑問是一個女強人，作為南京萬達茂項目的負責人，從該項目籌備到建設再到招商，她都全程參與了南京萬達茂的籌備、建設、招商，她是這個項目的重要操盤手之一。6月1日，南京萬達茂開業，她還上場發言致辭，而且商場運作良好。

試問在事業上如此強大的人，必定是擁有一顆極其強大的內心和抗壓能力，那她又怎麼會在事業剛達到巔峰的時候選擇離開這個人世間呢，之前那麼多的壓力她都能承受過來，而且都做得那麼好，為何偏偏到收穫成果時，她卻放棄了自己的事業，甚至放棄了自己，要去自殺呢？

其次，徐經理毫無疑問也是一個好媽媽，擁有一個幸福的家庭，在新聞的描述中可以看到她對家裡的愛，對女兒的愛，而且在自殺的那天早上她還剛剛和自己的打完電話，說要帶女兒去玩，那怎麼會一瞬間下午就去跳樓自殺呢？她怎麼捨得自己的女兒，怎麼捨得自己去所愛的家庭呢？

從心理學的角度而言，當工作的壓力到達一定程度，確實會成為壓死人的最後一根稻草，也許很多人認為項目雖然成功了，但是她可能受到來自萬達高層的壓力，甚至是項目上更高的要求，再加上前期的工作壓力，導致她走向了極端，這種說法是有道理的，但是無論多大的壓力，有家人的支持，有一個幸福的家庭其實是可以抵消很多工作中的壓力的，在家庭生活美滿的情況下，即使多大的工作壓力，也不會讓一個女強人想著去自殺。

因此，我不太同意徐經理是因為不堪工作壓力而自殺，她的自殺也許有其他原因，一切只能靜待警方的調查結果。

如今死者已逝，只願生者堅強。

李欽宇

我覺得職場壓力大肯定是一個重要的因素，但是會因為壓力大而導致自殺的肯定不是決定性的因素，工作上的壓力肯定是一直都有的，特別是到了總經理這個位置上。

另外女人在職場上獲得同樣的位置要比男性付出得多得多，首先女性要兼顧家庭，還要照顧小孩，別說有男人也照顧家庭，照顧小孩，那是少數，不具備代表性，工作和家庭兼顧已是不容易，還要在職場上和男人一同搏殺，男人做的事自己都要做，男人沒做到的事，自己也要做到，不然女性在一般人眼裡拖家帶口的，別人憑什麼讓你升職？

如果屆時家人理解還好，如果不理解，遇到那種心眼極小的男人，還會認為是不是走了潛規則，讓自己頭上成了青青草原，接下來自己也立馬在外面尋找安慰，女人是不是到了絕望的邊緣，讓她崩潰的不是工作上的壓力，不是同事之間的競爭，也不是家庭事業兩頭兼顧的苦楚，而是自己枕邊人的懷疑，背叛，給了她本就負荷累累的神經致命一擊，結果就可想而知了。

小語談情

【萬達總經理不幸墜樓 訴說職場你我的憂慮】

昨天，一條重磅消息震動了江蘇商界。

這條消息說，在距離“六一”盛大開業僅4天后，6月5號，南京萬達茂的總經理徐毓女士突然墜樓離世。

45歲的徐毓女士生前曾在金鷹、愛尚天地、南京河西萬達等多家大型商業機構擔任高管，是赫赫有名的商界女強人。

她的突然離世，讓家人揹負了巨大痛苦，她為何會這麼做？

原因不外乎工作的壓力、生命的焦慮，事業遇到的困境.......

怎樣擺脫這種職場上、人生中的焦慮呢？我想這是個大的話題，也是個大的問題；

我決定試著寫一些關於焦慮的文字；

萬達茂的總經理徐毓女士的不幸，正是職場極度焦慮的苦果，從職場小白，到徐總這樣的職場砥柱，再到馬雲爸爸、馬化騰如此的翹楚，整個鏈條上的所有人，無一倖免；有的是暫時的焦躁，有的是戰略級的焦慮，更多的是對未來看不到盼望的晦澀灰暗；

如何擺脫焦慮，我一個在焦慮中的人怎麼能給出答案呢？

還好，我有過這樣的擺脫的經驗，有過那種柳岸花明的過往，結合別人的講述，在這裡向讀者道個一二三；

克服憂慮的魔術方程式：

第一步：冷靜的分析整體情勢，找出這個問題所能帶來的最壞狀況。

第二步：考慮過可能發生的最壞狀況後，想辦法接受它。

第三步：平靜地想辦法，從自己已經接受的最壞狀況中謀求改進。

如果在以後的工作或生活中出現了憂慮的情況，那就試試用這個方程式，看看是否能化解自己的憂慮心情，讓自己平靜下來。

消除憂慮的六條原則：

第一條：保持忙碌。憂慮的人必須採取行動，否則必將陷入絕望。

第二條：不要讓自己為瑣事煩惱。謹記：人生苦短，豈容卑微？

第三條：查看記錄，問問自己：我擔心的這件事發生的概率有多大？

第四條：接受不可改變的現實。

第五條：為憂慮設置：”止損點“。

第六條：不要為過去的事憂慮。

當然，以上這些只能治標，要想治本必須迴歸到上帝的面前，因為經上記著說：

“所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”

這樣，你的焦慮會好些嗎？

或者也可以去練練書法。

不二齋

萬達的文化準軍事化，一個大型項目不成功，一定會”幹掉”一個一把手，所以萬達高薪高效率之後。是職業經理人長期超負荷工作，之前和萬達某研究院有工作交集，基本都是每天23點左右還在工作。每一個從萬達跳槽走的朋友，都會開玩笑祝福他脫離苦海！伊人已逝，願天堂沒有壓力山大！

學法律玩攝影的樂園人

看到媒體報道的這些消息，很是惋惜，也許不久這件事的原委就會被調查清楚，但這件事情背後引發的憂慮卻不可忽視。

據報導，南京萬達在剛剛過去的6月1日兒童節盛大開業，是萬達集團創新的特大型文化旅遊項目。其中南京萬達茂的世界最大梅花摺扇建築還創造了世界吉尼斯記錄，風光的背後帶來了無數的壓力，項目掌舵人徐毓女士的離世了，不禁令人讓人深思。

除此之外，最近有很多類似的新聞，比如前段時間明星抑鬱自殺、某銀行高管自殺，對學校依依不捨的校長卻也選擇了跳樓自殺， 每當看到這些消息就會心頭一沉，職業人的壓力真的很大，所以需要更多的解壓方式和身邊人的理解。

身邊有很多愛你的人，離不開你的人，壓力再大也要好好活著，找一個能給你依賴的人來個大熊抱，撐過艱難的那一段時間，生活會慢慢變好的，也可以聽聽心理FM，世界和我愛著你。

對我自己來說，我是個樂觀的人，平日很積極向上但偶爾也有壓力大崩潰的時候，有時候壓力大了頭髮一把一把的掉，太難過了還會捶心口，會在房子裡熄著燈坐在地毯上哭得撕心裂肺，不知道有多少人會和我一樣，

除此之外，心裡鬱悶的時候，我們大多數人都會處在一個特別低落的時候，我一般用得最多的是自我獎勵。我會讓自己去做最愛做的事，舒舒服服的睡一下午，允許自己買一件特別不捨的買的東西，偶爾會表揚自己，自我滿足一會兒。

你們一般會用什麼方式來緩解壓力呢？

深圳理財規劃師黃玉珍

每一個職場人都會在意來自於別人的評價，更何況是知名企業的高管。我們身處職場、社會中，需要平衡來自於領導的、下屬的、協同部門的多方位的評價。職場中的每一個人都有或有過"身不由己"的感慨，因為你是誰，你能力的高低、你是否融於團隊，不是由自己說的算，甚至於是否具備領導一干團隊的眼界，都和"別人眼中的你"息息相關。這其中有內驅因素，比如業績，因為更好的業績和個人更好的收入緊密掛鉤；也有外驅的因素，比如團隊關係，失去的別人的正面評價將使自己在很多方面都身處被動，這就是為什麼"人設"如此重要，大環境驅之。

在各種內驅力、外驅力、顯性約束力、隱形約束力的牽扯和較量下，一個職場人平衡好衝突力、壓力、影響力、領導力就顯得尤為重要，職級越高越是如此。高處不勝寒也只有身在其中之人才能體會更深。

婧音Bilingual

一個職業經理人而己 哪來那麼多陰謀論 作為職場高管 基本都是超負荷工作 心理時刻處於高壓狀態 雖然見慣風浪 難免不會因一根稻草而倒下 況且其一直在籌備開業 這可比正常的營業壓力大多了 個人也參與過購物廣場開業的籌備工作 大小事都要經手 一天根本就是輪軸轉 更何況萬達這樣的綜合性商業中心 其中更是壓力山大 個人覺得人事負責人約見才是關鍵 可能傳達了集團的什麼信息讓徐女士難以接受 比如說被離職或調離 降職 畢竟自己一手一腳辛苦籌備開業的廣場 突然被以各種理由調離 這是很讓人難以接受的

孟哥仔wqm

人活著都有壓力。上班，有業績壓力。自己創業，風險大，選擇難都是壓力。有錢人你爭我奪。普通百姓，賺錢難，養家難，這些都是壓力。難道有壓力就得自殺，就活不起了？中國的老百姓活著就是折騰！到死那天都是坎坎坷坷！年輕人為了一份好工作折騰，為了結婚的房子折騰，為了能教育好孩子折騰、為了贍養父母折騰、為了治病的醫藥費折騰。但我想說，自殺是一件多麼自私的事情。死不可怕，但自殺給親人們的傷害最可怕！為了年邁的父母，為了自己未成年的兒女。我們必須充滿勇氣的活著。笑著面對那些壓力、痛苦、磨難。沒有過不去的坎，車到山前必有路！

關鍵字: 職場 心理 南京