柠檬水138129076
蒲公英苦、甘、寒，入人体的肝经和胃经，能增加免疫力，抗肿瘤、抗胃溃疡、利尿等作用，正常用量10～30克，单方用量过大会造成轻微的拉肚子，脾胃虚寒的人需要配伍相应的药材或者减量，才可以服用。
要让蒲公英发挥更好的祛湿效果，需要配伍其它的药材才可达到疗效，祛除脾胃的湿热，肠胃功能好的，蒲公英30克、炒生薏仁30克、炒白术20克，泡水或者熬服；肠胃虚寒的，蒲公英10克、甘草6克、大枣2枚、炒白术10克，泡水或煎服均可。
对于不同的体质，可以根据实际情况，加减应用，以喝了药舒服，没有其它不良反应为好，关键还是对自己的身体灵活辩证，用药时也不可过于拘泥。
中医杂症
给你推荐两道药膳就是清热解毒祛湿的。
一.【公英地丁绿豆汤】
【组成】蒲公英30g，紫花地丁30g，绿豆60g。
【制作方法】
1.将蒲公英、紫花地丁洗干净，切碎。
2.将蒲公英、紫花地丁一起放入锅里，加适量的水。
3.煮30分钟去渣取汁。
4.在将药汁放入锅里，加适量水，入绿豆，把绿豆煮烂即可。
二.【荷叶冬瓜汤】
1.将鲜荷叶洗净、剪碎;鲜冬瓜去皮、洗净，切片。
2.将荷叶和冬瓜片一同放人锅内，加水适量煲汤。
3.临熟时弃荷叶，加少量食盐调味即成。
4.饮汤食冬瓜。每日1剂，分2次食用。
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