點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你
一、飲食習慣不佳者。不良的飲食習慣會損傷消化系統，對於肝臟的排毒功能造成了很大的負擔，因此，使得肝臟的惡變可能性大大增加。這些不良的飲食習慣包括食用黴變、過期食物，醃製食物、高鹽高脂食物，這些食物中具有一定的致癌物質，且微量元素卻反，導致肝癌的誘發。
二、乙肝患者。從各項權威的研究數據表明，乙肝高發地區，其肝癌的病發率也隨之上升。患過乙肝的人群，其患上肝癌的幾率比一般人高出七到十倍，這主要是因為乙肝病毒是肝癌誘發的主要啟動因素。因此，乙肝患者應當定期進行檢查，以防癌變的發生。
三、有菸酒習慣者。長期吸菸喝酒的人群，其患上肝癌的比例更高。酒精對於肝臟的刺激很大。嗜好酗酒的人，其肝硬化的發病幾率很高；再加上常年的吸菸，使得肝功能不斷下降，因而肝癌的發病率猝然上升。
有些人群是很容易患上肝癌的，平時要注意進行預防。那麼，如何避免患上肝癌？
第一步，預防肝炎：通過使用肝炎疫苗預防肝炎，從而預防肝癌現在已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。
第二步，遠離致癌物：不吃發黴的、糊了的食物，這類食物中含有的黃麴黴素等物質是致癌物。經常吃發黴的食物極容易引發肝癌。
第三步，戒酒：酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
第四步，定期體檢：定期體檢是預防肝癌的最重要的一步。患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
肝臟B超是早期發現肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩定時應每半年做1次肝臟B超檢查，此外處於疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。
閱讀更多 肝癌學堂 的文章
