未来展望
肝脏位于人体腹部上方偏右的位置，是人体重要的以代谢功能为主的器官，临床上肝病的种类很多，而且由于肝脏的代偿功能很强大，在出现肝病的初期，往往没有典型的症状，而一旦恶化，往往病情危重，今天一起来了解一下肝病恶化的信号。
1.精神症状，肝病患者容易出现疲乏无力、容易疲劳，或者出现情绪和精神的改变，情绪突然低落，原本平静的人突然容易烦躁不安等。
2.蜘蛛痣，它的产生是由于毛细血管扩张导致的，常见于体内雌激素分泌过多，或者肝病患者。多见于人体上半身，以面部、颈部和手部多见，其特点是用笔尖压迫中间位置，可见其红色全部消失，松开后立马恢复。
4.肝区不适症状，隐隐作痛，腹胀、胸胁苦闷等，应该考虑肝脏疾病。
5.消化道症状，食欲不振，腹胀，口苦，恶闻油腻，恶心等症状也与肝病有着密切的关系。
6.出血倾向，刷牙牙龈出血，皮肤粘膜容易产生淤斑和出血点，肝硬化患者最典型的并发症就是食管胃底静脉曲张，很容易引发大出血，有肝硬化的患者应引起重视。
7.水肿、腹水的产生，这是肝脏疾病失代偿起（终末期）的表现，多提示预后不良。
本期答主：陈昌晓 医学硕士
生命召集令
肝病的病程长，易反复发作，一旦肝病恶化身体会出现很多信号。
最明显的是肝病三高症状的加重：出现高度疲乏，没有做什么事情都感到非常劳家，以致生活自理都比较困难；高度食欲不振，饭贫明显减少。每天的主食吃不到200克；高度腹胀，尤以夜间为重，引起坐卧不安、彻夜难眠、气短发憋等不适。上述“三高征”单独出现一个，如果经休息、饮食及调理不能缓解的患者，就应马上就医。
如果出现浮肿，包括下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水，尿量日趋减少，1日少于500ml者需要及时就医。
肝病患者的口臭一般呈腐臭味，因为肝病患者的肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸从口鼻排出一部分，一旦因肝病出现肝昏迷会有明显的口臭。因此需要重视口臭加重。如果患者出现神志反常，原属外向型性格者表现为抑郁，而原属内向型性格者表现为欣快多语。或者出现一些“不拘小节”的行为，如乱写乱画，乱洒水，乱吐痰，乱扔纸屑、烟头，乱摸乱寻，随地便溺，房间内的桌椅随意乱拖乱放等毫无意义的动作，要替惕肝性脑病的发生。
如果最近一段时间内出现难以控制的低热；或者出现巩膜、皮肤颜色加重，小便颜色加深，甚至出现茶色尿。都应及时就医，以免贻误病情，发生危险。
药事健康
(1)出现高度疲乏，以致生活自理都困难；
(2)高度食欲不振，每天主食吃不到200g；
(3)高度腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。上述“三高征”单独出现一个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。
(4)明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原时间降至<40%以下，如有呃逆不止者，应视作有消化道出血的先兆。
(5)下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水者；
(6)尿量日趋减少，1日少于500ml者；
(7)近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者；
(8)查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者；
(9)发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生；
(10)黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。
民间护肝小偏方，便宜实用：
1、黑芝麻冰糖：
黑芝麻炒熟压碎，等量的冰糖压碎，然后搅拌均匀，夹在馒头中或掺入米粥里，每日3次，一次3勺，连续服用两月以上，对已患一两年肝炎者有良好效果，但是需要提醒黑芝麻中油分很多，对于有脂肪肝或者肥胖的患者尽量还是采用上面几种方法，以防脂肪肝的发生。 
2、黄芪红枣汤：
原料：黄芪12克，红枣10枚。适合大众乙肝病人，并且做法简单，具有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。特别是对于免疫力低下的乙肝病人效果佳。
3、金莴苣根泡水：
原料：金莴苣根适量，先清洗干净，切碎（为了冲泡使其营养成分更有利于析出），然后炒制，用开水冲泡即可，坚持每天冲泡饮用，两个月护肝效果明显
金莴苣根是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品。金莴苣根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。金莴苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
4、枸杞猪肝粥：
原料准备枸杞子15克，猪肝20克，大米100克。枸杞是目前临床上比较常见且对身体非常有好处的中药，而猪肝里面含有丰富的微量元素，但是不能多吃，该乙肝养肝偏方具有滋阴养血、滋补肝肾，补肝养血等功效，对乙肝病人有帮助。
未来展望
10大症状，证明肝病发生恶化：
(1)出现高度疲乏，以致生活自理都困难；
(2)高度食欲不振，每天主食吃不到200g；
(3)高度腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。上述“三高征”单独出现一个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。
(4)明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原时间降至＜40%以下，如有呃逆不止者，应视作有消化道出血的先兆。
(5)下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水者；
(6)尿量日趋减少，1日少于500ml者；
(7)近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者；
(8)查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者；
(9)发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生；
(10)黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。
不得不知的护肝小常识：
1：保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。
2：积极锻炼
从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快走、太极拳、五禽戏等。
3：蛋白质能修复肝脏
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
4、每天喝点护肝排毒茶
喝茶是一种很好的养生保健方式，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
而保护肝脏，适合喝药食两用的花草茶，如：
蒲公英根茶：蒲公英是药食两用的植物，被视为解毒剂的时间已超过100年。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞，并且有很好的利尿作用，可以促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝，增强肝脏再生能力。
尾参茶：又叫玉竹，是药食两用的植物，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。尾参提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，对减少对肝细胞的毒害作用。并且尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。尾参具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”之功效。
玉兰根茶：玉兰根是药食两用植物，其根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
5、坚持做三个护肝小动作
1、叩齿
做法：静坐，放松身心，上下牙齿悄悄叩打36次，速度宜缓慢均匀，不行用力相击。
叩齿不仅能生津养肝，还可坚固牙齿，还能发现牙齿的各种疑问。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有查看发现的效果。
2、干洗腿
天天下班回家能够来一套护肝操，干洗腿。
两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。
3、拍肩
做法：晚睡前，左手拍右边膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一边对肩颈。
这么做能养肝，常常拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。天天都坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能放松手指哦。
爱烟花消
大家都知道，肝病初期是没有什么症状的，所以生活中也往往会忽略一些小细节，但这很可能正是肝病恶化为你敲响的“警钟”。肝病之所以难以发现，也是因为我们会经常忽略一些常见的症状，往往发现的时候病情已经很严重了。下面为大家讲解一下肝病恶化的信号。
许多人因为工作原因，避免不了熬夜加班或者喝酒应酬，一方面没时间留意我们的健康问题，另一方面这些生活习惯对我们的肝脏有很大的伤害。所以肝病不痛不痒，很容易让我们忽略了身体出现的一些现象。
肝脏是人体中一个重要的器官，但是它却有点脆弱，这往往与我们的生活习惯、饮食起居有着很大的关系。肝脏不好的人通常身体会发出信号，如果身体出现以下几种信号，大家就要注意对肝脏的保护了。
激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
2.维生素类代谢异常，即表现为夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
3.消化功能比正常人差，出现食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状，手掌手掌呈金黄色，或整个掌面有暗红色或紫色斑点。
3.胆色素代谢异常，可致黄疸。
5.消化道出现异常症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
以上症状都是肝病的征兆，大家再也不要忽视了，尤其在日常饮食和生活习惯上需要更多的注意。
要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。
蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，辛勤地修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
食疗养肝增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
而保护肝脏，适合喝药食两用的有葛根、荞麦米、枸杞，如：
葛根是药食两用的植物，被视为解毒剂的时间已超过100年。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞，。
枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
荞麦解毒养肝荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。
可以尝试喝它们的发酵液，通过益生菌的效果更加适合现代人的肠胃，从而提高人体吸收率，像仰甘发酵液，在网上一般热门平台就能买到。
肝脏喜欢绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢、舒缓肝郁。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
肝不好，百病丛生；肝好一切都好。年轻时拼命熬夜、拼命挣钱，让心肝脾肾超负荷工作，难道真要等老了再拿钱去买命么......聪明的你，一定能找到平衡点！
