兔子媽咪
除了幼兒園的選擇，週末只要有機會都會帶孩子多出去走走，跑跑曬太陽。
所以，我們做父母的需要努力給孩子營造一個和諧幸福的家。家庭的氛圍如果烏煙瘴氣，父母經常吵架，孩子就算不會表達，他都能感受到“氛圍”的不對勁兒，壓抑、不開心的心情也更容易導致孩子生病。
顏色豐富的果蔬中，尤其是深綠色和深黃色的果蔬，富含植化素。植化素就是植物特有的活性物質，在賦予植物色彩，幫助植物免受細菌、真菌傷害的同時，也有助於提高人體免疫力，大大降低機體患病風險。
如果不是特別原因，一般還是建議3歲以後再送孩子去幼兒園。孩子多長大半歲~1歲，就算感染生病了，自身的免疫力也比較有能力應付那些入侵的病菌了。
用一個棉球滴入殺菌的精油，放在寶貝的褲兜裡面，或者戴一個木製擴香手鍊，給寶貝創造一個安全的小環境，減少受病菌感染的可能性。
願我們的寶貝都健康成長，為過幸福的生活有一副強健的身體。
我是芳療照護達人橙色蘋果，致力於傳播芳療在照護兒童和家人時的應用。和萬千媽媽們一起做靚麗的家庭照護達人，養護美美的自己，照護自己和家人少生病，生病少去醫院，去醫院少用抗生素。享幸福生活！同時主要探索和實踐媽媽全方位成長、提升幸福力，歡迎右上角關注。如果你覺得本文有用，歡迎分享給你愛的人。
橙色蘋果幸福力信差
上幼兒園的小孩確實更容易生病，尤其是剛上幼兒園的小孩，呼吸道類的疾病是最高發的。進了幼兒園的小孩，教養環境變化，小孩心理也會有變化，用老話說是容易上火了；小孩在幼兒園裡的被照顧程度肯定不如家裡，恨不得六個人圍著一個孩子轉，幼兒園的標配是一個老師照顧7個孩子，肯定不如家裡精細，所以孩子有個適應的過程；幼兒園是孩子聚集的地方，大部分疾病都有潛伏期，可能在還沒有完全發病的時候，小孩互相的接觸中就埋下病菌，很容易接觸互相傳染；還有一些家長很忙無法全職照顧生病的小孩，小孩沒有完全恢復就帶藥送去幼兒園，像咳嗽之類的，這些呼吸道疾病都是比較容易互相傳染的。所以這也就是小孩上了幼兒園特別容易三天兩頭生病的原因，原來是溫室被呵護的花朵，現在是放養到外的小花小草，要經過這些歷練的。
我家娃也是這樣的經歷，基本是一個月病一次，每次養病小兩週，送幼兒園一週半，又生病，如此反覆。今天可以做個年終總結了，今年總計發燒高達15次。每次都是細菌感染或病毒感染或兩者同時。過程中看西醫，看中醫，吃中藥，小兒按摩等等。中間心情各種起伏，現在已經相當鎮定。有一套自己的應對方法。
3/平時結合小兒中醫推拿，聽中醫推拿師的，剛開始集中時間段調理， 後面逐漸一週三次到兩次。我們現在就是一週兩次。
4/結合孩子的問題，日常進行把控。比如我家娃根本問題是脾胃運化問題，脾虛，胃動力又強，所以就需要少吃多餐，只要不積食問題就不大。這樣就需要日常把控。
5/家裡如果有條件看孩子，空氣質量又好的情況，像我們每週會少送1-2天，這一兩天上午帶孩子在戶外運動，騎平衡車滑板車小跑等等。充分跟大自然接觸，運動，增加抵抗力。每週少一兩天跟幼兒園密集的環境接觸，也能減少一些可能的傳染風險。
6/每晚在家中跑步運動，蹦蹦床等，增加肺活量。
現在我們通過找到根本問題，中醫微調，根據根本問題日常調整配合，每週按摩保健，增加戶外和室內運動，孩子已經看到在逐步好轉了。
做以上分享，希望寶貝們都健康成長！
仙女兒本人Sunny
一位寶媽孩子快1歲了，因為沒人幫忙看孩子，她正盼著孩子再大點，琢磨著“上了幼兒園就好了。”當身邊的閨蜜告訴她，上幼兒園孩子會三天兩頭的生病，同樣需要人照顧，聽完，她就懵了……
剛上幼兒園的孩子，確實有一段時間容易反覆生病，讓家長苦不堪言，心疼不已。
孩子離開了熟悉的環境，離開了父母，會上火，免疫力下降，各種疾病也就容易來了。再加上幼兒園的環境較為封閉，通風較差，一個孩子生病就容易互相傳染。所以，每年手足口病、皰疹性咽頰炎等傳染性疾病高峰期，各個媒體都會提醒家長做好預防。
但是，即便孩子早期會對幼兒園出現不願意去、經常生病等現象，家長也不用過於擔心。因為孩子的成長和心理發育都需要這樣的過度。不同孩子讀幼兒園的適應時間有長有短，短的可能1個月，長的可能半年。等孩子愛上幼兒園之後，經常生病的現象就會隨之消失。
建議家長不用過於著急，也不要給孩子吃所謂提高免疫的藥物。保證飲食營養均衡、合理，適度運動，傳染病高發期少去封閉場所，多去公園等戶外場所接觸大自然，孩子的成長髮育自然沒問題。
遼瀋名醫
別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭生病！有的會認為是新環境壓力容易生病，有的會認為是流感傳染，其實，這都不是主要的。細心的幼兒園老師和家長通過觀察會發現，容易被傳染感冒、反覆生病的，都是脾胃出現了問題。
“孩子自從八月中旬開始入園，就常出現腹瀉便秘，基本上小病不斷，感冒發燒，這不咳嗽都快兩個月了。現在這一個多月沒去，一直在家，我現在也沒辦法，娃要上幼兒園，總不能一去就生病 ，一去就生病。”圓圓媽。
“兒子去年九月份上幼兒園，開始變得面色發黃，胃口也不好了。每個月最多隻上半個月，半個月是請假的，一上幼兒園沒兩天就感冒、咳嗽。今年十月份開學到現在也就上了7天幼兒園，這一個多月天氣太冷沒讓他去，在家一點事都沒有。”聰聰媽。
在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生，會引起一連串的不良反應。食物進入胃後依靠脾胃進一步處理，脾胃一旦虛弱，從外邊來的食物消化不了，不能很好地生化為氣血，人體抵抗各種病邪的能力就下降了，就會生病。故脾胃被合稱為後天之本和氣血生化之源。
那麼孩子在幼兒園到底是怎麼傷了脾胃的呢？
誤區一：一起吃蛋糕過生日
幼兒園裡一起過生日本是一件無可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜膩，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但經不起誘惑，會再一次損傷脾胃。過生日的形式多種多樣，無蛋糕的祝福也同樣可以過得溫暖。
誤區二：魚肉奶改善生活
在物質極大豐富，營養過剩的時代，孩子還需要改善嗎？俗話說：魚生火、肉生痰。即吃魚容易上火，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類；吃肉容易生痰，過多食用肉類食物後，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁，有的孩子第二天就會咳嗽，而且咳嗽不易康復。
誤區三：過一個快樂零食分享日
在家裡被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子們高興的不得了。
《景嶽全書·小兒則》：“小兒飲食有任意偏好者，無不致病”。特別是吃甜食多了，讓孩子過早的牙疼，許多家長不理解，並沒有給孩子吃糖，為什麼老是喊牙疼，你現在知道了吧！
誤區四：比賽看誰吃得快
許多家長髮現本來孩子吃飯挺慢的，到了幼兒園好像比誰都快，原因是吃飯快可以得到老師表揚。
明朝《昨非庵日纂》雲：“吃飯須細嚼慢嚥，以津液送之，然後精味散於脾，華色充於肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”津液，則是被中醫學稱之為“金津玉液”的唾液。對於細嚼慢嚥，我國自古有提倡之，除了精味、華色，更多細嚼慢嚥的好處被科學證實。
誤區五：對老師考核全勤寶寶
讓孩子堅持上課，那怕拖著帶病的身子。這樣的孩子脾胃都虛弱，特別容易流感，如果是潛伏期，還容易傳染給園裡的寶寶。孩子不舒服，特別是發熱咳嗽儘量不送幼兒園，避免交叉感染。
誤區六：沒告訴家長回家晚飯少食
《育嬰秘訣》：“小兒無知，見物即愛，豈能節之？節之者，父母也。父母不知，縱其所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，任其無度，以致生疾。雖曰愛之，其實害之。”
這需要反覆叮囑沒腦子的爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺。當然，有育兒智慧的家長不說也知道，就是做不到。在幼兒園下午吃了一頓，回家再飽餐一頓，家長不知限制，這多可怕啊，孩子就特別容易睡覺煩躁不安，出汗多，甚至尿床等症狀。
不是哪家幼兒園都有這些現象，這些年，接診的容易生病的寶寶，也不只在幼兒園，很多在家時也同樣容易生病。
調理脾胃需要怎麼吃呢？
生病的癥結都出現在先天脾胃不足後天餵養不當。按照孩子的脾胃狀況，小兒飲食需要遵循“淡、溫、甘、軟”四個字，才能保護小兒幼嫩的脾胃。
軟：
容易消化的食物，粥類，發麵饅頭，軟麵條是最好的選擇。就因為飲食清淡，脾胃負擔小。粥是最易吸收和消化的東西，還有各種米糊，比如小米黑米搭配點紅豆，豇豆打成米糊，健脾補血又好消化吸收，比你給孩子買什麼補品都好。發麵的饅頭，軟和又好消化，孩子吃成了習慣以後，對身體有說不完的好處。
甘：
甘味入脾，孩子都愛吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是錯誤的，要讓孩子多吃澱粉類的主食。麥子、小米是土裡生長出來的東西，補脾力量最足，而大米是水中之物，補脾力量沒有麥子足。所以要給孩子多吃麵食，不能一味的讓孩子吃肉吃菜。
溫：
愛惜孩子脾胃就要吃熱的食物、喝熱水，決不能大量食用生冷瓜果，堅決不讓喝冷飲。幼兒時期吃寒涼傷了脾胃的孩子，基本一輩子都無法擺脫脾胃虛寒。女童幼兒時期寒涼過量，除了傷了脾胃還會傷了血脈，將來的月經和孕產過程都非常痛苦，甚至會因寒淤血脈阻於胞宮而不孕不育。所以說無知者無畏，如果每個父母都瞭解生冷對孩子的傷害，還會因為孩子想吃就給嗎？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜絕油膩厚味辛辣，燒烤類、油炸的，牛羊肉類必須禁止，只要熱氣重的東西都最好不吃。否則，傷了脾胃同時還耗損陰氣。一般飲食攝入脂肪蛋白過多、愛吃油膩辛辣的孩子除了胃熱肺熱以外，還有肝膽溼熱的問題。脾胃肝膽根本沒有能力來處理，只能自救將這些溼熱毒素以肺炎、咽喉炎症、高熱、溼疹，腹瀉，便秘等各種方式表現出來。
送各位家長一句百聽不厭的名言：
四時欲得小兒安，
常須兩分飢與寒，
但願人皆依此法，
自然諸病不相干 。
張家綱小兒推拿
我這裡有個做法，可能會被噴，但你可以考慮。
我兩個孩子，一個在幼兒園A，一個在幼兒園B。
幼兒園A管理非常仔細，有一點不正常就拒絕孩子入園；
幼兒園B鼓勵孩子帶病入學，在學校生病在學校恢復，才能更好的提高抵抗力。
A幼兒園，每天晨檢非常仔細，管理很嚴格。
但凡發現孩子嗓子紅、有紅點、有點發燒、咳嗽之類的，都要拒絕入園。
美其名曰：別傳染給其他孩子，這樣做是為其他孩子負責。
所以，經常看到一些父母，孩子被拒入園後，要麼趕緊給領導請假，要麼趕緊給周圍的親戚朋友打電話，看是否能幫忙帶孩子。
帶著病例本，把孩子送去上學，結果育嬰師不讓進。
她說：“你要讓醫生單獨給你寫一個可以上學，不會傳染其他人的證明文件。而且，你孩子一旦入園，其他孩子有生病的，你的孩子就是第一個懷疑對象。”
現在敲出這些話，我都覺得很氣憤。
那一天，是孩子那個月的最後一天，那一天上完，孩子就能得一個全勤獎狀。孩子非常期待。
可是，還是被拒之門外了。
那一天，幼兒園裡還有繳費項目的特長課，你孩子不能上，對不起，不補課，不退費。
我兒子當時很鬱悶，但我也沒辦法，我不能強行把孩子送去，讓老師對他特殊對待，並把他列為第一懷疑對象。
所以，我們在家玩了三天，等到第四天，嗓子上那個小紅點完全消失後，我們才去上學的。
可是這個A幼兒園，就這樣控制，他們學校的出勤率依然很低，孩子生病的依然很多。
等到妹妹上幼兒園，我給換了一家，B幼兒園。
這個幼兒園，鼓勵孩子帶病上學。當然，限於普通的感冒、流鼻涕、咳嗽等常見病。
手足口、咽頰炎這種傳染性極強的，學校是要讓孩子在家休息的，以免傳染起來大範圍爆發。
幼兒園的觀點是：普通感冒，可以提高孩子抵抗力。
如果孩子一感冒，就請假回家，在家裡相對細菌很少的環境中恢復了，再來幼兒園這樣的群裡環境，還是會容易感冒。在幼兒園得的感冒，就在幼兒園恢復。只有這樣，才能更好的提高孩子的抵抗力。
有時老師甚至會發這樣的信息：今天學校有某某活動，除了特別嚴重的身體不適之外，一律不準請假。
幼兒園B有三種顏色牌子，在育嬰師晨檢後，會發給孩子不同的顏色：
綠色牌子：代表孩子完全健康。
黃色牌子：代表孩子有點小感冒，或者流鼻涕，或者嗓子微紅，需要老師關注，並讓孩子多多喝水。
紅色牌子：是需要在學校服藥的孩子。是老師重點關注的對象。
每個班主任都會根據孩子們當天領到的牌子，給予孩子不同的照顧。
我喜歡B幼兒園，女兒在這裡上學，並沒有像有些家長擔憂的，生病的孩子也去，到處都是病毒，孩子得多容易被傳染啊？！
事實不是這樣的。
這個幼兒園出勤率很高。
我女兒的全勤獎狀已經有一二十張了，有的同學比她的更多！
皓月長歌正面管教
我家大寶剛上幼兒園時也鬧過幾次病，同樣大的孩子，別人家的上一個學期也沒見生過病，難道我不是親孃嗎。。。不是不親，是太親了。有種冷叫做媽媽覺得你冷，有種餓叫做媽媽覺得你還沒吃飽。
孩子生病無外乎兩種，一種是上呼吸道感染，俗稱感冒；一種是小兒積食，俗稱吃撐了。針對第一種，預防重點在於
孩子穿衣上面，大人怎麼穿孩子就怎麼穿，不要認為孩子比你更怕冷，恰恰相反，孩子比你火力還壯。
關於第二點，預防重點是吃飯不能一口吃個胖子，孩子就吃孩子的飯量。孩子說吃飽了，就不要再勸孩子多吃點。還有一點就是要讓孩子多吃青菜，我家大寶之前就是不愛吃菜，會直接導致缺乏維生素，進而免疫能力低下的。
積極的運動也會提高孩子免疫力的，父母有時間的話，晚飯後帶孩子去附近的公園溜溜彎，在家中玩會捉迷藏、比賽競走等遊戲，對孩子也是很有益處的。我家大寶在醫生的推薦下喝著一點健脾胃、提高免疫力的口服液，感覺也是很好的。
現在我家大寶已經半年沒鬧過病，得了感冒喝點感冒藥過幾天就好，還有一種綠色療法叫做
小兒推拿，對於提高孩子免疫力也是很有幫助的，有興趣的父母可以買本書籍學習下，個人感覺很有效。以上就是目前我在用的幾種提高孩子免疫力的方法，希望對你的孩子同樣有效！
親子游戲分享
能讓孩子少生病，這是許多父母關心的事情。看了許多大家的答案，從環境飲食，等方面都提出了一些中肯的建議，我都贊成。但是我想說的是最重要的一點，如果你想迅速提升孩子的免疫力，最有效的辦法是推拿！嬰兒撫觸保健推拿！
我也把我以前的經歷寫了一些文章，大家可以到大河妙手的房間翻一番，看看我以前文章就行了。
我在前幾個回答中就小兒增強抵抗力的問題，做了一些實用的建議。
中醫常講幼兒肝常有餘，脾常不足，這句話的意思是幼兒的生命力非常茂盛，生命力的旺盛無序會導致，肺部其他器官的壓力增加，而由於脾胃的不足，吃進去的食物不能很好的消化，所以孩子的抵抗力會下降，
中醫源遠流長的文化，對於孩子發育培養，有著非常深厚的理論基礎，摩腹、捏脊，空氣浴，日光浴，冷水浴，在小兒先天性的條件反射消失事實之前，有針對性的，將攀爬，握持的，鍛鍊他的神經協調發展，這些都是有效的增強嬰兒抵抗力的方法。
最終還是要學習，我在前幾天的文章中提到了小兒推拿的具體的手法，大家可以翻一翻看一看，如果你要想學會的話，應該說是非常的簡單，但是如果你要想學精，深入的話，那就不是那麼簡單的來了，小兒推拿非常的精妙，足夠你學習一生，這就像我們下象棋呀，學會下象棋怎麼走？是很簡單的，馬走日、象走田，但是你要想下成全國第一，那麼你用一生的精力去研究也不為過！
大河妙手
誠然，孩子的免疫力相較成年人來說，確實更差一點。但是在同齡孩子中，為什麼會免疫力低下？除去先天不足的一些原因之外，更多的是我們做家長的有時好心辦了壞事，影響了孩子的免疫力水平。
比如，常常會看見有父母不論是出門還是在家，都喜歡用滅菌溼巾、滅菌洗手液等等滅菌產品給孩子用，試圖給孩子造就一個無菌的成長環境。這樣是不對的，孩子需要講究的是衛生、乾淨，不等於滅菌。孩子沒有機會接觸細菌的機會，一是不能很好的培養體內的健康菌群的環境，不利於身體健康；二是得不到鍛鍊免疫力、增強免疫力的機會，這一點和用進廢退是想通的。所以，平常只要注意勤洗手臉、勤洗澡，勤換衣物，勤曬衣被就很好了！同時，注意家裡勤通風，保證室內空氣的新鮮，就能有效預防流感等病毒病菌。
再一個就是很多家長害怕孩子缺這個缺那個，沒事就給孩子補品吃吃。其實，正常孩子是不需要額外的保健品、補品的。比如補鈣補得過多就會影響鐵鋅的吸收，從而造成孩子鐵鋅的缺乏，影響身體健康。身體不健康，自然免疫力低下。這裡需要提一個例外，就是2週歲以下的嬰幼兒需要每天額外補充維生素D。其餘就是保證營養均衡，食物多樣化就好。
還有的家長，一看到孩子有一點點咳嗽、流鼻涕的就開始喂藥。其實，就像上面說的那樣，適度的病菌、病毒的刺激，可以增強孩子的免疫力。而且，濫用藥物還容易造成病菌的耐藥性，對孩子的身體百害而無一利。
所以，想要增強孩子的免疫力，只有1-2歲期間堅持母乳餵養；孩子從小養成良好的睡眠習慣和飲食習慣，作息規律，營養均衡。適度戶外活動或者運動，增強體質。另外，還要按規範接種疫苗，以預防感染常見的傳染病。
關於這個問題就說這些。我是疾控醫生、營養師，也是一個媽媽，主要分享疾病預防和營養健康相關知識，有需要的可以看我發佈的文章，也可以留言交流或者私信諮詢。
扁鵲兄弟的小信徒
最有效，最直接，提高兒童免疫力的手法
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全福康古法中醫
孩子上幼兒園生病，是很多家長都會遇到的問題。這也是一個孩子適應集體生活的必經之路。那麼，怎麼樣能讓孩子更快地度過這段時期呢？
一、幼稚園的選擇
選擇有資質的，具備良好的衛生條件、並且有固定戶外活動、針對孩子有特別防護的幼稚園。
關於幼稚園的資質這要看各地的網站都可以查詢得到，至於衛生條件、戶外活動、專門防護這幾個條件就需要實地考察了。是的，如果孩子可以表達自己的想法了，就帶孩子一起去參觀符合資質的幼稚園，這樣做的好處有三點：
1.幫助孩子瞭解幼兒園的活動內容，瞭解老師和小朋友，消除孩子對幼稚園的陌生感 。
2.實地考察後，對符合條件的幼稚園更放心，也減少了日後的擔心。
3.帶孩子一起選擇幼稚園，孩子喜歡的更容易堅持，情緒放鬆，少生病。
在選擇好了滿意--您和孩子都滿意的幼兒園是完成了第一步。
二、幫助孩子建立與幼稚園一致的生活習慣
比如幾點起床、幾點上學、幾點吃早餐、飯前便後要洗手等
有很多小朋友上園生病是因為入園前沒有做好必要的準備，導致情緒焦慮、恐懼增加了生病的概率。所以，在入園之前，一定要做好生活習慣的過渡，讓孩子適應起來不那麼困難。
三、在季節變化的時候注意增減衣物、隨身攜帶一兩套換洗的衣服。
因為有的寶寶剛入園時，因為情緒或者對幼稚園的衛生間陌生，不願意在幼稚園排便，選擇尿溼衣物，由於沒有及時換洗衣物，導致著涼感冒也是常有的事。
所以，這些都需要家長在入園時和老師好好溝通，把孩子的衣物準備好。
四、增強體質鍛鍊，多和孩子一起運動
在天氣好的時候，接孩子放學時和孩子 一起跳步，做做遊戲，多多接觸大自然，曬太陽，有助於孩子的免疫力提高，降低生病的可能。
五、注意飲食，如果孩子對什麼食物過敏要和老師溝通好，做好記錄。
1.有的孩子早期對海鮮過敏，由於家長沒有和老師做必要的溝通導致孩子在幼兒園吃了致敏的食物，導致過敏的情況也很常見。所以，入園時和老師的溝通是家長必不可少的內容。
2.平時不吃或少吃零食，飲食多吃蔬菜、水果，少肉及高蛋白食物。
還有很多小朋友在幼稚園裡，因為小朋友多互相攀比吃得過多，或者家長為了安撫小朋友剛入園的情緒會在放學時帶零食，通常在幼稚園都會給小朋友準備晚餐的，這樣做就會讓小朋友吃得過多，過甜，造成積食，積食也會造成孩子發燒生病。
綜上，孩子入園對每個媽媽都是一件大事，並不是把孩子送到幼稚園就完事大吉了，還有許多的功課是需要我們家長配合，慢慢培養孩子入園的習慣，最後，希望小朋友健康茁壯地成長！
