冰瞳夜冪

一個人長期缺愛，很可能會導致他在與伴侶相處的過程中，缺乏深層情感方面的交流，往往當你想跟他深入溝通、談談雙方真實的感受，他既不想述說自己的感覺，也不想去了解你的感覺。

這在心理學上，被稱為“愛無能”。它指的是，一個人對於深刻的愛，或者其他深層的需要相互交流的情感不感興趣、或無所適從。

有意思的是，當你與“愛無能”的人處於一段戀愛關係時，你可能以為自己遇到的是絕佳的伴侶。因為他可能彬彬有禮、與你有非常好的智力交流，在床上表現也很好，常常誇讚和關心你。在外人眼中看來，你們甚至可能是模仿情侶。

但是，你們的關係並沒有深層情感方面的交流。當你想要深究的時候，往往會開始覺得不舒服，想要抱怨對方。

在實際戀愛相處過程中，“愛無能”的表現有哪些呢？以下是一些愛無能的典型信號，如果你身邊的他有好幾條符合的表現，你就要有所警惕了。

1. 害怕承諾

對方不僅害怕針對你們之間的情感進行承諾，也不願意對這段關係裡的一切承諾，特別是你們未來的計劃安排。

2. 無法進入親密關係的下一階段

在一開始，他可能會充滿激情地追求和讚美你，同時也是最佳的傾聽者和交流者，散發著致命吸引力。不過，愛無能的人（無論男女）無法進入親密關係的下一階段。每當你們要邁入下一階段（比如讓你見他的朋友、公開你們是男女朋友、同居、見父母、訂婚、結婚）時，他就會退縮，導致你們的關係總在原地轉圈。

3. 喜歡保持距離

4. 不願意提及自己過去的創傷經歷

他總讓你感覺是一個很複雜、讀不懂的人，你總是想要發問，但越是發問，卻越會令他們反感。

很多愛無能的人有過創傷的感情經歷，或者痛苦的分離。但他們不僅不願意談及自己的感覺，也不願意和你談論這些經歷，總是含糊其詞、模稜兩可。有可能，他們還始終在掙扎於過去的戀情（即便已經過去了很久），或者與父母的惡劣關係中。

5. 以自我為中心

愛無能的人總喜歡生活的中心是自己，其實他們並沒有真的在乎其他人的感受。他們喜歡被追求、追逐、被眾人環繞的感覺，但卻很少是主動、熱烈追求的那個人。在親密關係中，他們喜歡做掌控節奏的那個人，無論是對於進展的快慢還是約會時間。

6. 避免親密

他會找各種藉口避免單獨兩人呆在一起。為了避免親密，他會故意忙東忙西。即便是在做愛以後，他們也會找藉口趕快離開。

有時候，他們的伴侶關係在事實上並不親密，兩人更像是炮友或床伴。

7. 不靠譜

這往往體現為習慣性遲到，或者經常在臨行前突然取消安排（一般是指私人的約會，而非工作安排）。也有人會經常玩“突然消失”，在不提醒和解釋的情況下。

8. 反對在社交網絡上的暴露

他們不會在微博、朋友圈等各種社交網絡上和自己的愛人互動，不會把對方設成特別好友，不會po對方的照片，不會公佈與自己戀情相關的細節。

最後，另一個值得注意的現象是，經常兩個同樣愛無能的人會走到一起，他們自己也不知道是什麼的原因而互相吸引。因此，如果你檢視出你的伴侶是愛無能，而你們仍然保持著你認為是不錯的關係，也許你也要低頭反省一下自己。

關於愛無能，你有什麼希望和我們一起分享的嗎？歡迎在以下評論區留言，期待你的回覆！

知我心理學

當男人在長期單身的情況下，這內心就會發生一些微妙變化。這種變化，會深深影響男人生活。而且他也一定會有著這五種，異常的表現。

第一種、男人開始變宅

以前的他，或許還經常參加聚會，經常混在各種人堆裡。但當下的他，卻越來越宅，越來越不想擠在人群中。並且對於聚會，也是興趣缺缺。去也行，不去也可以。

第二種、男人開始混跡網絡

他也會想找女朋友，但卻因為現實中的女人太難追求，而轉變到網絡中。他會在網絡中去物色各種女人，但卻不一定能追求的到。因為網絡中的女人，也同樣難追求。

第三種、男人時常發呆

男人發呆，通常是因為思想拋錨。而讓思想拋錨的原因，則是在想女人。當男人看到一個身材好的女人之後，通常就很容易走神。因為他實在太久沒有女人，這幻想很容易。

第四種、男人會變得被動

他因為時常沒有女人，已經不知道該如何去主動，如何去對女人主動。所以這變的被動，也會很自然。被動的心思，在他內心也會逐漸潛移默化，一步步讓他最終不會主動。

第五種、看到女人就兩眼放光

他看任何女人都漂亮，他看任何女人都覺得身材真好。而且在當下的他，基本上也不會有什麼選擇。只要兩人和的來，就可以相處。

男人這四個表現，也最能說明他的內心。長久單身的男人，這種表現也很常見。你身邊，是否會有這幾種表現的男人？

男人，為了自己，不要沉悶，適當的爆發，對身體健康有益，沒有過不去的坎，就看你想不想過。

男人，尤其是中年之後，要注重身體健康，養生方面，建議做好以下幾點。

1，每日小酌半杯紅酒

一項研究報告指出，每天喝約半杯乾紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險。紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率，且紅酒含有的普林（會使體內尿酸上升的物質）比其他酒低。

2，養成喝水習慣

處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝一升的水，不過也不是多多益善。

另外不喜歡白水的男性，日常可以喝點養生茶：蒲公英龍鬚茶。既能滿足味蕾的需求，又可以達到養生的效果。

用玉米鬚，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。

蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。

日常飲用蒲公英龍鬚茶，既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足，又能同時幫助降低血糖，保護高血糖損傷的肝臟，降低或減緩糖尿病併發症的發生，並對腎臟和心臟同時起到保護作用。

三、少吃鹽

鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。

四、常按湧泉穴

點按湧泉即點按足心。每晚臨睡前，用溫水將腳洗淨，盤膝坐於床上，一手握住腳趾，另一手點足心，每次點下去的時候要隱隱的疼。

湧泉是足少陰腎經穴位，摩擦此穴，可以補腎益精，通調氣血，腎氣充足，則體健壽延。最重要的能把平時節省下來的腎精存到身體裡。換句話說就是固腎。

健體有利身心

陰陽平衡，男女和諧，是美的源泉，而愛是男人女人間最好的潤滑劑，也是社會發展的源動力。

一個具有XY染色體、有著明顯雄性激素表現特徵（體毛髮達、長有鬍鬚、喉結突出、開始遺精）的男人如果長期缺愛，對這個男人的幸福是摧殘性甚至是毀滅性的，只要稍微留心一下，就會注意到有下列表現：

一、渾身無力、倦怠、食慾不好。

因荷爾蒙發生變化會出現頻繁遺精，身體各項機能會下降。

二、對工作易走兩個極端。

要麼不再有往日的激情，過一天日子撞一天鐘；要麼全心全意投入到工作中去，不參與任何交際活動，不愛回家，主動加班加點。

三、自卑導致自大，唯恐別人瞧不起自己，自我意識特別強。

一個人越是缺什麼，越愛表現什麼，這是一種心理防禦機制。我哥因家庭不和，嫂子長年在外，哥總會在家裡說他做了什麼什麼，對父母付出的多，所有人都不及他有孝心等等。

四、不良嗜好應運而生。

為打發空閒，消除寂寞，抽菸、喝酒、打牌、熬夜，K歌、打遊戲等等。

五、自控能力變差，脾氣變得暴躁，易怒。

六、對外膽小怕事，對自己的親人得寸進尺，甚至不可理喻。

七、消極、逃避現實，逐漸變得孤僻，不合群，社交圈子也會越來越窄，到最後甚至沒有了任何社交。

八、生活質量會越來越差，容易抑鬱，最終會導致頹廢，一事無成。

當初，他感受到愛的時候，是一個很活潑、樂觀的男人，做起事情來，也是很愉快。可現在他無端端變得沉默寡言，也是有可能他缺乏了你的愛，內心無法釋懷，所以才如此。

三、時常外出和朋友喝酒、唱歌

長時間得不到愛的男人，他內心覺得很鬱悶，簡單一點的方法，那就是和朋友一起出去玩耍，這樣還可以磨耗點一段時間，讓自己也沒有那麼無聊，整天都在想著。此外，喝酒、唱歌，也是一種發洩的方式，通過飲酒來忘掉他們的煩惱，通過唱歌來唱出他們內心的空虛感。

四、工作更加勤奮

他每天都工作都很晚很晚，並不是因為他是工作狂，不是因為被迫加班，而是他不想回到那個缺乏愛的家，那是很難受的，所以他寧願回去睡覺，醒來就上班。他希望可以通過工作來麻木自己，讓自己的腦子充實起來，不會亂想。

五、婚外有情

男人缺愛的時候，不單純是心理上，還會有生理上的需求，得不到發洩，只好寄託於外邊的女人了。對於男人來說，長期缺乏愛，是一件很難受的事情，所以他們有的選擇了一條不歸路，鋌而走險，來一段婚外情。

子陵：如果一個男人長期都會這些表現，那麼他很有可能是缺乏愛了，作為女人的你，應該好好思考一下，是否冷落了他。如果是的，那就要及時地給予他足夠的愛，讓男人覺得你是愛她的，他並不是沒有人愛。

情侶那羞羞事兒

我在前幾年認識了一個男人。他在幼年時父母早亡，又無兄弟姐妹，自己從十歲上就獨立生活。在接近三十歲時，經人介紹與一個姑娘結婚。婚後三年無子女，他以為是妻子不會生育，常發無名之火，打罵妻子。其妻受不了欺辱離婚了。從那以後，再也沒有人願意和他交往了。他也就變成了一個孤獨的人了。我想到此人，是覺得他能替我回答這個問題。在他身上我看到了缺少愛的男人所具有的特點：

1、 不願意回家，有人招乎去吃飯喝酒立馬就走，不醉不歸。

2、 不修邊幅，衛生狀態下降，住處髒亂差。

3 不願意答理人，不主動與人交流。

4、 生活無規律，一日三餐無定時。

5、 不喜歡熱鬧場合，參加聚會半路退場。

其實缺少愛的男人最苦的是內心的痛苦，是那種無助的孤獨感......

劉金瑞15

自私，慢慢的變得不懂愛別人，只愛自己，我記得我們好長時間不在一起，以前睡覺他都是摟著我抱緊我，或者是一個手臂伸出來讓我枕著，分離了一段時間他自己兩手一搭只管睡自己的，不管我，不是背對就是和我有距離感，好不舒服

王姿酈

1.1、喜歡猥談：

如果三五成群的男人聚在一起，他們除了喝喝小酒就是談論女人，尤其是幾個死黨在一起的時候，談話的內容更是邪惡不堪。

雖然我們這只是男人正常的性心理反映，但還是會把男人定義為下流無恥，即使這樣做只是想要打發無聊的時間，放鬆緊繃的神經，進而增進閒聊的和諧氛圍，再不就是附近有不錯的女生。

1.2、喜歡觸摸女人：

因為男性的心理特徵決定了男性喜歡觸摸女性，他們天生就有強烈的“接觸女性的慾望”。

其實，處於生理和心理，他們是想要達到他們的“終極目標”而已。而在我們女性眼裡看來，他們喜歡觸摸女人恰恰表明了他的“急色”心理，讓人感覺厭惡不已。

1.3、喜歡看性感女人：

男人都是下半身思考的動物，看到性感女性，他們的狼性會大發，如果女性越是性感，他的心理刺激越強烈，而他們“豐富”的想象力激發了他們深層的衝動。

男人長期缺愛的致命危害

1、心臟病發作及死亡風險高。

芬蘭研究發現，單身男性比已婚男性的心臟病發病率增加58%~66%，單身女性比已婚女性則高出60%~65%。

2、少活10年。美國研究發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7~15年，單身男性比結婚男性壽命低8~17年。

3、導致抑鬱。長期單身讓人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑鬱症。

4、老了易痴呆。發表在《英國醫學》雜誌上的一項新研究稱，長期單身的人年老後患老年痴呆風險較高。

5、獨身太久見異性沒感覺。“獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了慾望。”31歲的公司職員Catharine近日發帖傾訴內心的糾結。

那麼你知道男性經常食用哪些食物能改善健康嗎？

長壽飲食法一：呵護肝臟多喝茶

呵護肝臟可以經常喝蒲公英茶或者玉蘭根茶，蒲公英大家比較熟知，是常見的清熱解毒的野菜。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 ,故可以保肝。蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。

玉蘭根

玉蘭根茶是用玉蘭菜的根做的茶，玉蘭根富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。還可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血壓的綜合調理作用。

長壽飲食法二：多吃蔥蒜、番茄

美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。

番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。

長壽飲食法三：繞開肺癌首要條件是戒菸、多吃堅果

有研究顯示，30歲以前戒菸能使肺癌的風險降低90%，戒菸5年後，由於吸菸所致的口腔和食管腫瘤風險也會降低一半。多吃堅果。

堅果富含元素硒，尤其是開心果。開心果中的維E也可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

長壽飲食法四：關照結腸少吃肉、多運動

威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。

保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時添加一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔、小米、大麥、燕麥等。

徒步運動。每天進行一定時間的有氧運動，可以防止食物在身體裡逗留過長的時間。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不錯的方法。

不堅強不成器

鳳146983974

男人長期缺愛的表現有哪些？

沒什麼啊！我感覺很好。煙酒不沾，麻將不摸，舞廳不進。沒其他的不良嗜好。離婚16年。沒離婚就是形似離婚的狀態。一句話：習慣了，麻木了。

我粗略看了一下某些人的看來好似親身經歷過的感受。可謂奇談怪論，有自作聰明之嫌疑。像農村婦女似的說話：一字不識，天下皆知。

男人和女人都是一樣的。時間長了，就習慣了。

當然，還要看什麼類別的人，經常沉迷於男女苟且之事的人，感受是不一樣的。

關鍵字: 感覺 情感 缺愛