现代人很在乎的是自己的身材，而我们日常吃的很多食物都会导致发胖，所以大多女孩子对这些食物都很避讳，就怕自己吃了会发胖，到时候想瘦下来都难了。然而，蛋糕和面包一直都是女孩子特别爱吃的食物。特别是蛋糕，非常的美味，但是也很容易发胖，好多女孩子都是在自己做得很好，觉得需要奖励时，才会买一小块吃的。
最多的还是买一些吐司面包放家里当每天的早餐吃。但是最近称体重时，发现自己又胖了一点，真是醉了，最近也没有吃什么容易发胖的食物啊？正巧，在面包店工作的朋友过来玩，看见我的体重又去看了看我餐桌上的面包，告诉我说吐司吃了容易长胖！而且她们店里每天卖剩下的面包老板都会免费分给店员，但是这4种面包，她都没要。
为什么？她是这么跟我说的：
1、吐司
吐司面包很蓬松，吃起来口感很好，很软，但是这种面包用的面粉很少，用的多的反而是膨松剂，把面包压下去，就只剩下个薄片了。而且那种全麦面包也不是全麦的，都是加了色素做的。
2、牛角面包
牛角面包的热量非常的高，它的材料都是黄油、糖等高热量的材料，吃多了很容易引起肥胖，如果我不想再胖下去，以后就要少吃牛角面包。
3、酥皮面包
有些人就是喜欢吃酥皮面包那种香香脆脆的口感。但是，酥皮面包中的酥皮是用大量猪油和植物油烤出来的。而且酥皮面包用了很多的面粉和糖，吃起来很香甜。但好吃的同时它的热量也是非常高的，想减肥的女孩子最好少吃。
4、奶油面包
奶油面包对于一些想吃蛋糕又怕热量太高的女孩子来说算是一种安慰食物了，上面的奶油不多，但也可以解解馋了。但是现在的蛋糕店的奶油都是人造奶油，热量含量非常高，多吃也是会长胖的。
朋友说，因为面包店每天都会淘汰面包，要是她都要了，现在就不敢出门见人了，每天吃这么高热量的食物，肯定胖的不行，所以老板白送的面包她都没要，想吃的时候就自己买，这样还放心一些。所以不想长胖的女孩子，当然了还有男孩子，这四种面包也要少吃哦！
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