絕大部分的人都有吃止痛藥的經驗，但不少人吃止痛藥的時候，都是已經忍痛了很長的一段時間，或是非常不舒服的情況才吃藥。多數人都是因為擔心輕易服用止痛藥，可能會造成藥物的依賴性或抗藥性，導致日後服用的劑量會越來越重，或是得更頻繁的服用止痛藥，才能抑制住疼痛。一般止痛藥並不具成癮的問題，不需忍受疼痛帶來的不適，反而若等到無法忍受才服藥，甚至會影響藥物對疼痛的控制效果。
兩類成分止痛藥都不會上癮
市面上大多數可以購買的止痛藥品，主要有兩大類成分，包括乙醯胺酚與非類固醇消炎止痛藥，這兩類成分都沒有成癮之虞，也不會有抗藥性的風險，因此，民眾大可放心，只要依指示服用止痛藥，並不會產生抗藥性。
圖片編碼：P12104
感冒糖漿當止痛藥小心成癮
有問題的反而是有些老人家習慣每天服用一罐感冒糖漿，甚至是一箱一箱地購買，不但可能出現藥物過度使用性頭痛，而且感冒糖漿中的麻黃素、咖啡因等成分，才是會導致成癮的元兇。感冒藥大多數有咖啡因成分，但是正常劑量服用不會對身體有明顯影響。
圖片編碼：P12062
痛不停的5個原因
止痛藥是緩解疼痛的症狀，有些人覺得藥效有限，很可能是除了疼痛之外，還有其他的問題。
1.疼痛合併發炎反應：得采用含消炎成分的止痛藥物。例如肌肉疼痛的人可能並非單純疼痛而已，通常還有輕微的發炎，因此，必須採用具消炎作用的非類固醇消炎止痛藥，而不是吃只有單純止痛作用的乙醯胺酚，甚至還得配合肌肉鬆弛劑使用，以緩解過於緊繃的肌肉。
2.服用劑量不正確：服用止痛藥之前，要先了解正常的使用劑量，有些藥物是1天服用1次，有些則是1天服用2至3次，一定要依照指示按時服用。例如有些人1天本來要照3餐吃藥，卻自行改為1天2餐，如此，止痛效果當然會大打折扣。
3.伴隨其他疾病：在正常的使用劑量下，如果疼痛仍未緩解，可能並非是單純的疼痛或發炎，甚至可能有其他疾病或有其他複雜的因素，必須就醫找出真正的病因。舉例來說，頭痛也可能是腦瘤所致，坐骨神經痛若未改善神經遭壓迫的問題，單純服用止痛藥的效果相當有限。
4.高血壓影響：遇過過病人，服用止痛藥之後頭痛得更劇烈，一量血壓竟高達200mmHg以上。強調，頭痛與血壓也有關聯，很多年輕人並不知道自己有高血壓的問題，光吃止痛藥就沒效。
正確吃止痛藥6招
1.疼痛黃金1小時內吃藥：研究發現，小痛時，止痛藥的效果可達80%，若已是大痛，效果則銳降至30% 。止痛藥的介入也有所謂的黃金期，在疼痛的黃金1小時內服用止痛藥，可以顯著發揮止痛的作用。
不過，每個人對疼痛的感受度不同，黃金時間的計算也有差異，因此，可依病人的自覺感受為基準，只要疼痛讓自己感到不舒服，或已經影響到作息與專注力即可服藥，千萬不要忍著。因此，只要有疼痛的不適感即可服用藥，在疼痛初期只需服用1、2次即可抑制疼痛感，若等到大痛時才用藥，可能就得服用更多次數。
t圖片編碼：P12071
2.依病情服用長效或短效止痛藥：止痛藥分為長效型與短效型，不同劑型的用藥劑量與次數都不一樣，民眾需依指示用藥，因為藥物不同，藥效發揮的時間也不一樣。以長效型藥物來說，產生藥效所需的時間比較長，服藥後約1小時才開始發揮藥效，通常要2小時之後，才能達到較高的血中濃度，才能止痛。
因此，如果是急性頭痛，建議採1天服用多次的短效型藥物為宜，藥效產生的時間較快，比較可以快速止痛，服用短效型藥物後，很快就能感受疼痛的緩解，若需要再服藥，一定要間隔4小時以上。
3.不可自行並服不同止痛藥：除非是醫生處方，否則不宜自行並服不同種類的止痛藥，而且也不要過量。
4.服藥期間不要飲酒：尤其含乙醯胺酚止痛藥是經由肝臟代謝，更要避免酒精的作用，用藥期間要多喝點水，以增加排尿量，促進新陳代謝，讓藥物得以排出體外。雖說只要有疼痛不適即可使用止痛藥，但酒後頭痛與睡眠品質不佳引起的頭痛則不建議服用止痛藥，而是要多喝水與多休息。
圖片編碼：P11397
5.服用止痛藥1個月不超過8天：一般來說，每個月自行服用止痛藥的天數應控制在3~4天內，最多不要超過8天。若服用止痛藥的時間已超過8天，建議還是就診，以瞭解是否有其他潛存的疾病問題，或需要調整用藥。
6.疼痛症狀緩解即可停藥：如果只是單純性的疼痛，在沒有其他疾病不需長時間服藥的前提下，只要疼痛症狀緩解即可停藥。一旦需長期服藥或是效果不好，即需進一步就醫，瞭解是否有其他病變。
吃1顆止痛藥得代謝5年？
民間流傳，服用1顆乙醯胺酚類止痛藥，5年後仍無法完全代謝，這樣的誤傳讓專業藥師啼笑皆非。沉採穎強調，乙醯胺酚類止痛藥的半衰期約只有3~4小時，1顆乙醯胺酚止痛藥經過24小時即可完全代謝，更何況止痛藥並非天天服用，不會有蓄積體內的問題。
閱讀更多 上海遠大心胸醫院 的文章
