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對於跑者來說，一雙合適的跑鞋十分重要，好的跑鞋可以為你的跑步助力，如果買到了一雙不合適的跑鞋，很容易受傷。那什麼樣的跑鞋才是好的呢？
又該如何挑選合腳的跑鞋？
一、在腳後跟完全貼緊鞋後跟的情況下，腳指頭是否還有自由活動的空間；
二、寬度是否合適，會不會擠腳或者壓腳面，活動時腳踝和跟腱的位置是否舒適；
三、試穿跑動的時候以上兩點是否還達到舒適度，如果達到就可以根據自己的跑步特點、腳型、外觀等方面來挑選。
下面就列舉幾雙顏值高又好穿的鞋款吧。
Nike epic react flyknit
中底為一整塊react泡棉，無中底承託物和膠水，讓這雙鞋變得十分輕巧。react的材質，緩震性能和耐久性都十分出眾，flyknit鞋面很好的貼合雙腳，也很透氣。外觀也很適合日常穿搭。
Nike Air vapormax
取消了中底設計，氣墊直接和鞋面黏連，減輕了不少的重量，全掌大氣墊，帶來前所未有的緩震效果，在易磨損的部位也有加厚，不用擔心容易磨損。一整塊氣墊的設計，讓整雙鞋都具有很強的視覺衝擊力。
Adidas ultra boost
boost中底提供十分舒適的腳感，提供超強的緩震性能和回彈，可以很好的適應跑步需求。Primeknit 編織鞋面十分透氣，並且可以很好的包裹雙腳。顏值自然不用多說
Adidas EQT support 93/97
採用boost中底加寬後延的設計，提供更強的穩定性，primeknit鞋面，兼具舒適與透氣，兩大技術的加持，讓這雙鞋也有著非常優異的性能。日常搭配長褲、短褲都很好看。
對於跑者來說，鞋子的性能要求是非常高的，如果鞋子不舒適，會增大對腳部關節的壓力，久而久之帶來不可逆轉的損傷，購買鞋子時一定要選擇適合自己的。如果主要是日常穿搭，就不需要花高價去買專業的跑鞋了，高仿鞋在外觀和質量上都不錯，也可以支持日常偶爾運動，我們直接來看一組真假對比。
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努力努力是鞋王
跑鞋沒有好不好一說只有合不合適，推薦一些大眾的跑步鞋。
NIKE WMNS TESSEN 2018新款🔥耐克倫敦新款，最經典的跑步鞋
耐克飛線跑步鞋，透氣性極強，外觀很酷，很輕
耐克瑞雅跑步鞋，今年主打款，媲美阿迪boost ，更輕質，跑步鞋底很舒適。
耐克vapormax2.0跑步鞋，外觀時尚，舒適，更適合炫酷的人
阿迪達斯Ultra boost 4.0跑步鞋，最舒適專業跑步鞋，鞋底腳感非常棒，專業跑步首選。
阿迪達斯alpha bounce 跑步鞋，明星主打款，鞋底彈性很強，外觀科技感十足，時尚和科技完美結合。
阿迪NEO ，cloud技術，鞋底材質舒適。潮流味onlyuvu
一隻在莆田摸爬滾打了八年的鞋匠告訴你。
隨著人們生活水平和提高，越來越多的人慢慢的重視體育鍛煉，而跑步無疑是很多人的首選。 陽光明媚的早晨從晨跑開始美好的一天，忙碌了一天用夜跑結束這一天的勞累。一雙好的跑鞋無疑是很關鍵的，下面讓兔哥給你推薦一款跑鞋吧。
1、Adidas Ultra Boost 
這款跑鞋是2015年推出的型號，其不僅搭載了阿迪達斯最頂級的兩項跑鞋科技，primeknit和Boost，而且也是同類配置跑鞋中腳感最好的一雙跑鞋。無論是外形的設計還是鞋底的改造，Ultra Boost都打破了人們對跑鞋原有的印象，重新樹立起跑鞋新的標誌。 
主要科技：Ultra Boost鞋面採用了Adidas獨創的Primeknit一體編織技術，帶來出色包裹性的同時賦予雙腳最佳的透氣性和舒適度。Ultra Boost的全新Boost中底增強了20%的性能，更為細密的Boost顆粒帶來超強能量反饋與減震感受。
這款跑鞋適合大部分的消費者，鞋子融合了阿迪的高端技術boost，無論長跑還是短跑都比較適合。這款鞋子不論是實用性還是外觀都比較不錯，性價比也超高。
希望兔哥的回答能幫到你，很多問題關注兔哥。
潮鞋兔哥
物美價廉，輕便結實，我選多威鞋子。
以前，穿過各種牌子
的馬拉松鞋，最近七八年，都買這種鞋子穿，150元的價位，簡直是白菜價，關鍵是超級輕快，耐磨，透氣性很好，伴我征戰南北。
新得力
美津濃 ULTIMA 7 J1GC150909
看你喜歡偏硬一點的底還是軟一點的。我也是經常跑10公里。這款鞋鞋底偏硬。偏硬的好處是短距離能拼出速度，另外剛開始需要適應一下，我大概適跑了三次，硬的感覺腳板有點麻，第四次就完全沒有不適感了，越跑越輕鬆。
當初選這款的原因有5點：
1.相信美津濃的跑步鞋品牌
2.適合正常足
3.適合自己的跑量
4.外觀夠騷氣
5.價格適合
6.比較護腳
不說那麼多，看圖片介紹吧。
