单身贵族176093942
哺乳期的妇女可以吃钙片，因为宝宝通过母乳吸收的钙含量很低，所以即使是母乳喂养宝宝，也不会让宝宝因为钙含量过高而造成骨骼过早闭合的情况，因为:
1、哺乳期的宝妈因为要提供给宝宝和自己双份营养，所以就必须要饮食均衡，尽量的多吸收食物中的营养，给自身提供营养和为宝宝提供生长需要的大量宝宝营养物质。
2、如果有的孕妈因为身材和胃口的问题，无法从饮食中获取足够多的营养，不能满足宝宝和自身的需求，那么就要额外补充钙质和维生素，此时可以选择品质放心有保障的大品牌，采用每日服用一粒多维片的方式让自己保持营养均衡，就可以满足宝宝的生长需求，到如果宝宝再额外大量的补充钙剂和保健品，会对宝宝的骨骼形成一定的影响的。
总之，钙和铁都不会通过母乳大量的提供给宝宝，只要不额外给宝宝补充过量，是不会引起宝宝骨骼过早闭合的。
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RQ育儿话题王
是不是也有很多人认为孕妇不合适补钙啊？
我倒是非常好奇，为什么很多人觉得不该会导致什么骨骼过早闭合有碍生长？
其实很简单的一个道理：未孕女性，每个月的经期都会流失血钙。血钙的流失会促使肌体本能的从骨骼中抽取来补充。如果钙质得不到补充或有效补充，不免会使得血钙骨钙一些缺乏，从而引发一系列的慢性疾病，不可否认这些常见的慢性疾病有90%与钙质流失有关。比如女性的痛经以及某些朋友的睡眠质量不好容易惊醒等都是相关联的。
当然有种概念上认识的偏差，你补得钙又不会直接进入胎儿宝宝，而是经过消化吸收合成变成相应的营养成分以乳汁的形式进入胎儿宝宝的身体。再一个朋友所说的含钙量过高导致什么情况，其实日常生活中，我们压根儿不要担心这个问题。因为普通家庭就算你大补特补也不会造成过高，所谓的过高含量，我们几乎不会达到那个度。
所以，朋友放心补钙吧！一是自身需要更是宝宝的成长需要。如找到了自己满意的钙质，遵循正常的补充计量，是非常有必要的！
在此希望认识更多的朋友，希望我们在育儿的路上一起成长。
谢谢关注——因味有你
因味有你
母乳中的钙含量是非常稳定的，一般在350mg/L左右，不会受母体摄入的钙量影响。所以不必担心影响到宝宝。
建议哺乳期妈妈最好多补钙，因为孕后期和哺乳期是妈妈体内钙流失最严重的时期，不注意补钙很容易导致特发性的产后骨质疏松。
由于母乳天然的优势，母乳中的钙有80%以上可以被宝宝充分吸收，足够宝宝骨骼和牙齿生长发育所用了。而哺乳期间妈妈体内的钙会优先保证母乳中的含量，因此即便健康的妈妈也可能发生缺钙的风险，一定要重视。
担心钙补剂有添加的妈妈们可以通过多吃芝麻酱虾皮等食物摄取足够的钙。另外在补钙的同时，最好补充VD，以促进钙吸收。
法澜秀-健康营养师
哺乳期妇女可以吃钙片的，并且不会通过母乳让孩子含钙量过高而造成骨骼过早闭合。
母亲体内的钙质要优先保证母乳中钙的含量，让它维持在一个相对稳定的水平，然后通过哺乳来满足宝宝身体发育的需要 。
这个时期，如果不通过食补或药补来补充母体内的钙质，是很容易出现缺钙的现象。所以，有些医生往往会建议孕妇在孕期补钙后，哺乳期也可以适当补钙。
我在哺乳的早期（宝宝出生后一个月），就吃了一个月的钙片，因为那时胃口不好、食欲不好，只能这样补了。后期，随着身体的一点点恢复、胃口食欲的好转，就采用食补了。
只是要注意，补钙不要过量哦，过量的补，身体吸收不了白白流失，还加重了代谢的负担。
祝您及宝宝安康！
