一、关节炎误区害人不浅
1.我年轻我骄傲，关节问题不用管
年轻固然就是资本，但它不意味着我们可以盲目的自大，不将任何事情放在眼里。关节虽然会在老年之后才开始出现退化，但是前提是我们正确而有计划的使用了它们，如果在年轻时期自己就超量的过度“开采”关节资源，那么不用等到老年时期你也会患上关节炎！
2.得了关节炎，吃几片止痛药就行
3.关节炎不是病，不管就能够自愈
4.痛感消失即是治愈，不用再担心
和第三个误区一样，许多人认为关节炎就是疼痛嘛，只要疼痛止住了不就是治愈了么？其实不然，关节炎的疼痛虽然可能会自己消失，但是不意味着关节内部的病变也跟着康复了，所以说不疼不代表好了！
二、关节出现不适应该如何做？
在关节出现了明显不适的时候，我们到底应该如何应对呢？有些人说动起来，也有人说要静下来，哪一种才是最佳的方案呢？其实这是要分情况的：
第一：突发性急性关节炎要静养
第二：日常关节护理修复要运动
日常保养关节，一定不能够只靠静养，多多的进行小幅度的运动是很有必要的。毕竟，只有通过运动才能够使得机体体能上升，进而更好的为关节修复提供各种资源！
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所以说，关节问题出现之后千万不要自己在家下定论，毕竟你不是医生没有专门医疗器械的帮助很难精准把握病情。而且，对于关节炎到底是要养还是要动，我们也应当区分情况来定，不能够以偏概全。
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