正手位的正手攻练完了,侧身的正手攻你也得这么练练!

@小凯哥:找教练+请教练点评一下攻球动作。

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@马凯旋教练:点评这件事,我不太好弄,我还是针对你的动作,咱们一起讨论讨论吧。

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直板侧身正手攻推挡,久违了,这镜头太少见了,这位戴眼镜的朋友,你的功架真不错,如果你少年时代没经过训练的话,那就更难得了。既然功架扎的不差,又有这种陪练,再加上自己肯下功夫练。

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我就多说几句:

  • 握拍的问题

猜的啊,似乎食指放松不够,就是说板型有时略有后仰的倾向

你的击球看来是在练直板突击那一下“敲”的功夫,愿望是好的,但你能不能逆向研究探讨一下,就是出手后球的落点,现在线路太短了,这与我后面讲到的细节有直接关系。

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  • 前臂与整个手臂的关系

你整个动作结构偏小,不够舒展,一是引拍位置低了,攻球非前既上,就是说,这种结构,显得你击球时摩擦及弧线多了,向前就少了。

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而更主要的,你能不能徒手挥挥拍,把击球时的那一下用右侧腰胯连带的右手的大臂送出少许,那击过去的球会顶人的多,就是说,当下的技术,手臂的一体化特别重要,尤其是大臂的功用。

解决好了还有一个优点,对于挡、带,甚至攻打弧圈球都有着不可估量的作用。其实说白了就是用重心打球,管住出球的弧线。你现在的动作有时就是前臂收的过早了。

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  • 击球节奏可提前

还有就是再顶着点儿节奏击球,这是我个人的语言,就是说你现在击球是最高点,可以再提前那么一点点,上升后期,那就更高级了。

我最喜欢视频里你的那个第二板球,第三板就有点儿变形,你说是不是呢。你有时敲那一下的时候,还是有那么点儿发僵,还原不流畅。瑕不掩瑜,真真是不错了,这个陪练值钱了。

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