骨性关节炎不宜吃哪些食物？
一、忌食海鲜类食物
一些海产品中含有一定量的血尿酸，人的机体摄入后会在关节内形成尿酸结晶，从而加重病情。
二、忌食油腻食物
该类食品脂肪含量高，脂肪在体内进行氧化时会产生一种酮体，酮体进一步吸收、氧化、代谢，会强烈刺刺激关节，使炎症加重。
三、忌食辛辣刺激性、生冷食物
长期饮食不规律，致细胞、组织无法正常工作，代谢紊乱，免疫功能下降。所以患病期间为保证机体的正常运行，辛辣刺激及生冷类食物应忌食，防止因不合理饮食导致炎症加重。
四、蛋白质的摄入要有限度
蛋白质过剩会促进钙的排出。
五、草酸高的食物也应少摄入
草酸与钙结合生成草酸钙，导致钙的摄入减少。
哪些食物应多补充？
多食高钙类食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等；
多食富含维生素的食物，如燕麦麸、水果等；
多食含硫的食物，如芦笋、洋葱、大蒜等；
多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦等。
除了饮食方面，适当的运动和简单的按摩也有助于关节炎的康复。但不可因急于康复痊愈，而超负荷运动，这样只会背道而驰。
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