维伟only_vi
一天一苹果，医生远离我。苹果作为一种营养丰富又常见易得的水果，很是受人喜欢。加上它是低过敏性水果，很多爸比妈咪在给宝宝添加辅食后不久也会给宝宝做些苹果泥给宝宝吃，但是宝宝的消化系统还不太完善，爸比妈咪就纠结苹果泥要不要蒸熟给宝宝吃呢？
我的建议是：如果你想通过吃苹果泥给宝宝止泻，那就要蒸熟吃；其余时候直接喂食就好。
苹果是具有润肠通便和收敛止泻的双重效果，这是苹果里的果胶和鞣酸在起作用。鞣酸能使大便内水分减少，从而起到止泻作用。而煮熟后的果胶成分也有一定的止泻效果，同时还能吸收细菌和毒素。所以如果是给有点轻微腹泻的宝宝吃苹果泥蒸熟吃是最好。
而如果宝宝没有腹泻情况，我个人感觉是没必要给宝宝喂蒸熟的苹果泥了。特别是对添加辅食后出现便秘情况的宝宝，直接喂食点苹果泥是最好的。因为未经加热的苹果果胶具有软化大便、缓解便秘的效果。
苹果果胶含量最多的地方是在苹果皮，若是宝宝能自己拿着直接咬着吃苹果，那对通肠通便效果就更佳了。当然前提是要先把苹果洗干净咯～～～
给婴儿喂食苹果泥个人感觉就更没必要蒸熟了，因为婴儿每次吃的量不会多，直接勺子刮取果肉吃最方便，而且苹果极易氧化，直接喂食口感也好。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
一只傲娇的喵呜
阅读此答案您可掌握：
婴儿什么时候可以开始添加辅食
给婴儿添加辅食的注意事项
苹果泥要不要蒸熟以及苹果泥的做法参考
什么时候开始添加辅食？
很多人四个月大就开始，还有人更早就开始了，什么时候添加每一个地方都不一样，但是根据最科学最权威的世界卫生组织的建议来看，一般都是六个月大的时候开始添加，因为这个阶段的婴儿是容易出现缺铁的，所以从这个时候开始添加含铁的辅食比较好。
给婴儿添加辅食的注意事项
辅食要和宝宝的年龄相适应。
要注意以缓慢的方式，要注意添加的辅食的早和晚，太早或者太晚都是不行的，
要注意从一到多的方式，就是先用一种辅食，然后再更换其他辅食，周期为5天左右。为什么？一来可以观察宝宝的消化能力，二来能够发现宝宝是否对哪一种辅食敏感。
要注意以稀到稠的方式，因为这个阶段宝宝的肠胃，消化，牙齿都还不是那么完善，所以一定要注意这个。
要注意从小到大的方式，要细要滑，最好都是做成泥状。
要注意从少到多的方式，千万要注意量的变化。
苹果泥要不要蒸熟以及苹果泥的做法参考
我个人是建议蒸熟，宝宝的肠胃消化还未完全发育，蒸熟的有利于宝宝消化。
苹果去皮切成块，蒸锅加水烧开，放入苹果蒸十分钟，取出放进机子里面榨成泥，等待温度适合就可以给宝宝食用了！
答案总结：
六个月开始添加辅食最好
添加辅助应当注意分寸和观察
苹果泥最好是蒸熟
我是小星的娃娃，每天都会回答0-6岁的育儿问题！由于时间的关系，还有题主的具体情况了解不多，说的不好请大家多多担待，如有不了解的问题请私信我，我会找时间一一解答！感谢阅读！
小星的娃娃
确实有一些权威机构认为，刚开始给宝宝添加果泥，最好蒸熟，其实，我个人觉得部分水果可以蒸熟，例如香蕉，蒸熟后更软。但我不建议苹果一定蒸熟，蒸熟后或许更由于成泥糊状，但苹果加热以后会变得酸，部分宝宝刚开始可能不接受酸味。
如果宝宝能够接受苹果加热后的酸味，在宝宝拉肚子刚恢复初期可以尝试将苹果泥蒸熟，有利于更好的消化。
对于满6个月刚尝试水果的宝宝，如果尝试苹果，可以选蛇果，蛇果质地软一些，用辅食机稍微一打就可以给宝宝吃，等宝宝7个月以后就可以用研磨碗将蛇果研磨成蓉，用勺子喂宝宝。8个月以后可以给准备点小的水果条，方便宝宝抓握，练习手吃辅食的能力。
给宝宝吃水果也应该控制量，7~12月龄每天大约摄入25-50克水果即可，刚开始贵在尝试，宝宝不吃也不要强求。由于水果通常都有甜味，宝宝还是比较容易接受水果的。除了苹果，还可以给宝宝尝试香蕉、牛油果、猕猴桃、橙子、草莓。在尝试酸的水果时，注意从少量添加，尽量选酸度低的，可以混合一些不酸的食物。我至今还记得，我家宝宝吃橘子时竟然酸苦了。
有人觉得应该先给宝宝尝试蔬菜，再吃水果，认为先吃水果会干扰宝宝接受蔬菜。其实，这种做法也没有依据，所以，也不需要一定要先给宝宝喂蔬菜再吃水果。水果可以给宝宝放到加餐。
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。
儿童营养师刘长伟
年华226685926
我家宝宝宝宝从添加辅食就开始吃苹果了。
初期，选择面苹果，然后用勺子刮苹果泥给他吃！
如果天冷的话，可以烫一下苹果再给宝宝吃，或者偶尔改改口感，给宝宝炖一下！
等宝宝大一些，长牙了，咀嚼能力越来越强，可以先给宝宝蒸个几分钟，切成薄片，让宝宝拿着吃！
