“上火”这个词，说起来大家都不陌生，有事没事都喜欢归结到“上火”，
这看不见的“火”实在有点虚幻，关于宝宝“上火”是怎么回事？今天来详细说说吧~
Q：“上火”是个什么概念？是一种病吗？
Q：民间有很多症状都归结为上火，比如长眼屎、口气、便秘，如果不是上火，那该怎么解释呢？
A：我们一个一个来。
首先，宝宝长眼屎绝对不是上火。宝宝的鼻泪管很短很窄，稍微有点分泌物就会堵住，而眼泪的循环要通过眼睛和鼻泪管，鼻子堵了，鼻泪管也会塞住，导致眼分泌物的循环无法做到彻底的清洁，就会长眼屎了。
第二个，口气。口气，严格来说跟上火没关系，导致口气有3个主要原因：
1、宝宝鼻塞，空气不流通，循环不顺畅，造成细菌滋生，大点的宝宝可能会得鼻炎合并鼻窦炎，从而导致口气。这种情况要去治鼻炎和鼻窦炎，不要一味吃清火的中药，孩子越吃食欲越差，越容易生病；
2、牙齿清洁没做好，局部细菌滋生造成口气，要注意口腔的清洁和卫生情况；
Q：关于宝宝尿黄，这个是怎么回事？
A：孩子尿黄，有时是因为孩子短期内大量进食高蛋白的食物，这时候尿的味道会有一些变化，是因为消耗蛋白质而产生的，但不能光用尿黄来断定是上火，如果尿少且黄，更多的应该考虑孩子是否因为没有养成喝水的习惯导致脱水，和上火也没有关系。
Q：我们平时说的，北方人来南方不能吃辣，容易上火长痘，还有狗肉、芒果等“热气”的食品吃了会上火，又是什么原因？
A：北方人来南方吃辣喉咙痛，实际上属于食物刺激，辣椒的辣椒碱是化学刺激，会刺激咽喉和口腔黏膜，从而出现水肿、疼痛。长痘是因为南方湿热的气候导致皮肤表面细菌滋生，这种气候会导致内分泌的改变。
Q：关于“上火”，还有什么其他的误区吗？
A：大家平时说的熬夜上火，导致缺乏维生素B，初级防御能力下降了；长期熬夜，导致口舌干燥；长期烟酒，刺激呼吸道和消化道黏膜，从而出现咽喉肿痛，这些都与上火无关。
还有凉茶，真正有经验的中医对孩子使用凉茶是非常谨慎的，但是很多家长却喜欢自己煮凉茶给孩子喝，殊不知有些中草药带有重金属污染，还对肾功能有影响，再者自己对药材一知半解，就把几味堪称“下火”的药材煮一锅给孩子吃，长期无节制的吃法会导致孩子食欲越来越差，对身体健康有害无益。
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