楊瀾是一位優雅的女性，當然優雅不是天生的，是後天所培養的，楊瀾就是在25歲之後懂得了這個道理，那是一位看上去非常優雅的老太太，他看起來就像伊麗莎白女王一樣尊貴和精緻，而就是這位老太太給了楊瀾這一生的轉變，老太太給楊瀾留個一張便籤：作為女人，你必須精緻，這是女人的尊嚴。
而之後楊瀾創辦《天下女人》在裡面更是多次談到如何去做精緻的女人。
1：在適當的時候讓你的美貌掌握著足夠的發言權，漂亮的外貌不是每個女孩都擁有的，讓漂亮的外貌成為你的資本，在需要的時候使用，能在未來克服不少的困境，雖然有人說漂亮的女孩是花瓶，但是，花瓶放在合適的位置，那就是藝術品。當然有著美麗的外表和內在的智慧才是優秀的女人。
2: 女人不要想著依附一個男人，在這個社會里，沒有誰一定要呵護誰，女人如果依附了一個男人，那麼她就沒有了自己的思想，在當今社會，男人也是喜歡有思想有個性，能力的女人。所以說，努力創造屬於自己的一片天空，那麼你還會擔心天空中沒有白雲麼？只要你才華出眾，足夠優秀，還怕沒有男人喜歡嗎？當然了，離開了男人，你照樣也能活得很好。
3：不要做當三瓶的女人：年輕時的花瓶，中年時的醋瓶，老年時的藥瓶。要做一個美麗，能力，魅力的女人，因為20歲的女人比臉蛋，30歲的女人比身材，40歲的女人比韻味，50歲的女人比健康，60歲的女人比財富。女人可以長得不漂亮，但是你的人生必須要漂亮。
4：行走在智慧中的女人最漂亮，而要得到智慧就要參與到一個智慧的環境裡，在裡面學習提高，只有不斷的學習，才不會被淘汰，因為競爭太激烈的，都競爭到家庭了.......
5: 要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩繽紛，每天打扮的優雅從容的出門，給自己帶上不同的笑容。
6：養成看書的習慣，發現生活中的美，擁有品位。
7：遠離泡沫肥皂偶像劇，跟有思想的優秀的人做朋友，
8：學會忍耐與寬容，年輕的時候就要讓青春放肆一些，笑容燦爛一些。
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