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愛情，是一件願賭服輸的事情。一段愛情走到最後，不管是分手的那個人，還是被分手的那個人，既然分手了，都要願賭服輸。沒有了愛情這層關係，就不要再互相打擾了，這是對愛情的不尊重，不然肯定有其中一個人會很傷心。下面這個讀者就遭遇了這樣的事，他不知道該怎麼辦。
東林老師：
我和她從戀愛到分手，總共持續了三年。在這三年間，我一直在全心全意愛著她，守護著她。她是那種讓人看起來就想保護的女人，表面上弱不禁風，心理上還很脆弱，總是會因為工作，生活以及我們的愛情等等各種大事小事流淚。其實，她每次為之哭泣的那些事都並不是什麼嚴重的事，只是因為她太脆弱，太敏感，淚點太低。我知道她這個毛病，其他包括她身體上的小毛病，偶爾會胃痛，生理痛等等，我也都牢牢記在心裡，從和她戀愛開始，我就決定守護她一輩子。
我覺得我盡心盡力得對她，對待我們的愛情，可以得到應有的回報，可是，我最終得到的是她跟我分手。她喜歡上別人了，讓我感覺很挫敗，很氣憤。我付出了那麼多，對她那麼好都沒留住她，一切都已經發生了，沒辦法，我認了，或許是因為我們之間根本不合適，她跟我在一起只是把我當備胎而已，我只是她和那個男人戀愛之前的一個過渡。
雖然我同意分手了，但是並不代表我不痛苦。我愛了那麼久，付出了那麼多，沒有得到什麼東西不說，還被背叛了，光是這種心理落差我就受不了。我不想看到她，想和她聊天時也拼命忍著，我屏蔽了她的朋友圈，想要儘快忘掉她，儘快放下這段不屬於我的感情。可是，我努力在放過自己，她卻不放過我。
安慰？她還好意思跟我提安慰，我被背叛，被分手的時候，誰安慰我了？她那時怎麼不說安慰？我告訴她，“你想要安慰，去找你男朋友，我沒資格安慰你。”
她說就是因為男朋友對她不好，才找我安慰的。我都沒回復，她就把他們之間的事說了出來。說男朋友脾氣很差，總是對她發火，她對他很失望。她本來就是心理極其脆弱的人，因為任何一點不爽都會傷心，我知道她這個毛病，所以之前戀愛時從來沒有對她發過脾氣。我可以想象到她男朋友對她發脾氣時，她有多傷心。我本不想理她，但想到她很傷心，我又忍不住心疼。畢竟我們相愛過，以前她一傷心我就心疼安慰，已經成了習慣。所以，聽她說完之後，我忍不住又安慰她了。
可是，安慰完之後，她連句謝謝都沒說就消失了。我只當這件事沒發生過，繼續努力去忘掉她。可問題是，我們都已經分手了，我已經不是她男朋友了，她每次難過的時候還是找我訴苦，尋求安慰。給我的感覺就是，我只是她訴苦的工具，是她發洩負能量的地方。她雖然總是被男朋友弄傷心，但他們還在戀愛。我算什麼呢？她為什麼還要接二連三打擾我呢？我想過把她拉黑，可是我又怕她傷心，我該怎麼辦啊？
東林夕亭情感建議：
曾經在網上看到一句話：“別一難過就想起我，我不是備胎，也不再是你的港灣。”現在這個讀者的心態想必也是如此，他的痛苦在於他不敢狠下心來跟前任斷絕關係，都分手了，還在替她擔心。單從這一點來說，他就是個好人。但是，在愛情中，有時候不能做老好人，尤其像他們這種情況，在分手後前任還在利用他，還在打擾他，他沒理由一次次接受她的打擾。
分手後，別再打擾對方，這是對愛情最起碼的尊重！對方懂不懂不重要，你自己要懂。你做到了不打擾對方，如果對方打擾你，而且你確實感覺受到了打擾，那不要猶豫，直接斬斷這層關係就好，不然的話，當斷不斷必受其亂。你要知道，愛情沒了，彼此就喪失了打擾對方的資格，對這一點視而不見，那就是對愛情對對方極大的不尊重。這種不知道尊重人的人，沒必要對她客氣。
所以，想對這個讀者說，“你要認識到你的身份，你已經不是她男朋友了，她愛著別人，卻總是在難過傷心的時候找你傾訴，並不是說她還愛著你，而是在利用你。你一次次接受她的打擾，就算不是在做備胎，也是在踐行著備胎的行為。分手是她的問題，你沒有任何對不起她的地方，那就不欠她什麼，她是死是活與你無關。沒必要繼續做老好人，你在和她戀愛時對她那麼好都沒換來什麼，你覺得分手後對她好能換來什麼嗎？你說你在努力忘掉她，既然如此，就狠心一點，做得徹底一點。要麼告訴她不要再打擾你，要麼直接拉黑，沒什麼好猶豫的，你自己有多痛苦心裡有數，不想要這種痛苦，那就快刀斬亂麻。”
藉著這個讀者的故事也跟其他人說，“分手後，真的不要再去打擾對方。偶爾聯繫下，聊聊天是可以的，但是不要打擾對方。尤其是不要拿你和別人戀愛的事去打擾對方，那就是不尊重。你打擾對方的時候，是想找他幫忙沒錯，但是你有資格嗎？他憑什麼要幫你呢？他不情願地幫了你一次，你又接二連三繼續打擾，那你拿對方當什麼呢？你始終要記住，你們都分手了，你沒資格再跟對方聊感情的事。”
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