《易經·繫辭》中說道：“一陰一陽之謂道”，何謂道，仁者見仁、智者見智，但總離不開陰陽二氣。陰、陽二者相生相剋，萬物這根本。“天尊地卑，乾坤定矣”，天，高高在上，剛健，永不停息；地，謙卑厚德，哺育萬物。天道成男，地道成女，天為陽，地為陰，男為陽，女為陰，日為陽，月為陰。日月結合才有“明”，男女結合，各居其位，家族才會和諧溫馨，子女才會健康成長。
陰陽學說給人的感覺是抽象的，其實它是既簡樸又實用，它是無處不在，在生活和工作中我們隨時隨地都可以運用它。
我們選住宅時，都願選擇坐北朝南的住宅，這樣有充足的陽光，人才會吸收足夠的陽氣，同時也可以殺死室內的一些細菌，主人也會感到格外清爽。理想的陽宅正如古人所說：後有山,前有草,東有池,西有岡。
在日常生活中，我們可以發現一個規律，凡是富裕的家族，居家都是簡簡單單，屋內整潔乾淨，大多都是極簡主義者。而反觀生活拮据的家族，大多是屋內雜亂無章，到處都是生活用品，即使破損了也不捨的扔。一個杯子盛滿了水，再往裡面倒水也會溢出來，家裡都塞滿了，即使有財氣來進不來。從陰陽學的角度來看，家裡的東西太多太滿不好，代表著求財困難，家庭開支大，還容易損財。
中國文化的核心講的是天人合一，人是自然界的一部分，要順應自然的變化，人們的生活一旦與天道相悖，必然導致災難。我們現在所倡導的建設和諧、美麗的社會，也是天人合一思想的具體體現。白天為陽，夜晚為陰，人是晝出夜伏的動物，夜生活不宜過頻，不要熬夜，陰陽失衡必導致自身免疫能力下降，渾渾噩噩，沒有精氣神。
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