太极真传一句话
会练太极拳套路就以为是太极拳的全部，这样传播是坑了太极拳也坑了普通习练者。
一、任何的训练都是有整体到分解，而太极的传播过程中，分解训练的部分基本被很多人忽略了，导致天天年年练一套拳，其它的肌肉群的力量、协调没有跟上，就会磨损膝盖或是其它组织。
二、国家提倡的太极拳竞技套路，都已经是明确定位为健身，艺术化的武术套路，不是格斗形式。但有些假大师也是传授套路，本身也没有技击功能，如果要他们承认自己所教的太极不会格斗，他们死也不承认，好吧，只好编成自己的太极是很厉害的样子。
三、太极拳本身并不是单一的武术，它已经把哲学、医学融入到武技中去了，而哲学是最麻烦的事情，有些只能意会，而不能具体理解。
福州禅武
先来逻辑上简单梳理一番：
今天你来提这个问题，是因为“太极拳”万众瞩目。“太极拳”为什么会万众瞩目？是因为全世界有上亿人在练习太极拳。全球这么多人练习太极拳，超过这个世界上任何一种“拳”，这是为什么？难道是因为太极拳“很能打”？
很清楚的一个逻辑就出来了：人民群众选择太极拳而不是少林拳，绝不是因为太极拳更能打。
任何能流传下来的武术，都能打。太极拳既然是拳，好好练当然也能搏击格斗。
但是，太极拳既不是最能打的拳，也不是赢的最多的拳。古往今来，除了杨无敌，加上陈发科，还有哪位太极大师以“打”闻名？孙禄堂人家是练形意拳的，后来金盆洗手不打架了，才开始玩太极拳。
再看看人家形意拳，郭云深、李洛能、薛颠、孙禄堂……以打闻名的拳师数不胜数。
再看看八极拳，再看看心意六合把 ，论打架，你能论得过这些专司格斗搏击的拳种？
干嘛非要自己跟自己过不去？干嘛非要当个“十全十美”的拳？
既然你这么能打，你怎么不去挑战徐某冬啊？人家那么侮辱太极拳、那么叫板太极拳，你咋就不去呢？你倒是去证明一下太极拳“速度较快威力刚猛劲整圈小”的威力啊！
而即便是“很能打”的形意拳、八极拳大师们，也都讲过这样的话：技击搏斗只是“末技”，修身养性、体悟证道才是“正途”！
不得不说，正是你这样貌似热爱太极拳的人，在随流跟风、不带脑子地“坑”太极拳。人家用“能不能打赢”来评价太极拳，明显就是划了个坑让你跳，然后你就热血冲头跳了进去。你还能跳出来吗？你折腾来折腾去的，证明太极拳的“能打赢”了吗？
王宗岳的《十三总势歌诀》中，坦诚地讲到“详推用意终何在,延年益寿不老春”。延年益寿不老春，才是太极拳的最高境界！
太极拳发展到今天，是时代的选择，也是人民的选择。时代潮流，浩浩荡荡，何必发出这等无病呻吟？
太极拳绝不是最能打的拳！但太极拳一定是最有文化的拳，最近乎道的拳，最能养生健体、祛病延年的拳，也是适合人群最广的拳。这就是太极拳的“无量功德”。
我等太极拳习练者，当为推广太极拳，让太极拳惠及更多国人而鼓而呼！这便是我等的责任所在，更是我等的善莫大焉！
祝大家练拳愉快！
不二太极
关于太极拳的问题，我上次也回答过。
我今天从另一个角度来讲讲。 太极，做为一种中国传统武术。其实战性是应该肯定的。
所谓术有专攻。每一种技法都是针对性某一目标发展起来的。 在古代面对一只野兽，一个征战沙场的老兵是及不上一个好猎手的。如果两人面对面，猎手就不一定干的过老兵了。这就是所谓的“术有专攻”。
老兵的术是用在战场上对付人的，猎人的术是用在荒郊野外森林对付野兽的。 这就是区别。
那么古代太极拳或其他武术是哪里来的？
个人观点倾向于，军用格斗术落入民间发展起来的。
在古代中国是世界上唯一一个中央集权制的国家。
从秦始皇开始，中国就已经脱离了分封建设制。也就是说，只要不是改朝换代，那是绝对不可能发生浙江打福建，广东打广西这类地方战争。这和欧洲的领主日本的大名是完全不同的。 领主和大名之间的战争时不时在发生。这种战争的规模和中国古代战争比起来，那就是两个村械斗一样。
战争规模越小，个人勇武要求就越高。
试想一下，一百人对一百人，其中一方有个泰森，基本就不用打了。所以从个人勇武上这点来看，中国古代应该是不及欧洲日本的。
中国古代靠的是集团化作战，多兵种组合，阵法，兵法。所以只有中国才有什么多兵种组合阵，哪怕是小规模的鸳鸯阵，依旧是不同的兵种组合，欧洲即使大规模的集团兵力，出名的也是单兵种，比如不列颠长弓阵，马其顿长枪方阵，条顿的重装步兵阵，法国的重装骑兵阵等等等等。
这种区别造成军用格斗术落入民间后，成为民间武术后，外国的单一化和中国武术多元化的现状。
举个例子，现在大家都明白，格斗训练专项性很强，每一个训练模式都是模拟实战的，形成肌肉记忆。
为什么我们没听说过哪种竞技格斗拳手会训练扎马步的。而中国传统武术中就有扎马步那种训练方式，电影《少林寺》中就有，香港早期的武打片中更多。
那么扎马步到底是模拟什么实战动作。
答案只有一个。骑兵的技术。马是很颠簸的，如果你坐在马鞍上，马的颠簸肯定让你长枪刺杀时失去准头，射箭更不用说了，七上八下的，怎么瞄准射箭。所以才需要马步的训练，用大腿小腿之间膝盖的弯曲角度来调整上身的稳定性。
如果是步行作战，你这么半蹲着是什么意思，怕对方太矮打不到你脑袋么？ 中国的现代竞技格斗代表“散打”依旧带着很多古军用格斗术的痕迹。
比如散打早期的单边进攻和侧身把位。而明显区别于泰拳和踢拳技法。泰拳和踢拳更讲拳腿组合，所以基本是接近正面角度对敌的。而散打明显是侧身的。
尤其是八十年代早期散打刚成型的时候，选手基本就是一拳一脚（多为侧踹）为什么多为侧踹就是因为侧身对敌。为什么会侧身，原因就是军用格斗术的遗传，侧身对敌的好处，被攻击面大大降低，在枪矛箭的攻击下侧身有非常大的优势。
你或许会问，欧洲日本人为什么不侧身对敌，而是正面对敌。
答案就是：徒手格斗侧身对敌，你的攻击武器就少了一半。
说到这里，我想你应该明白了，为什么传统武术打不过现代竞技格斗。
原因也很简单，传统武术是在集团化部队战争中持械打斗使用的技法，太极只是其中之一，现代竞技格斗是徒手一对一的技法。这两种技法在徒手一对一的情况下，谁才是专攻的术 ，没必要对比了。
随着冷兵器时代的结束，这类传统武术中的持械格斗技法没有了用武之地，没有了实战的检验和考量。还剩些什么，大家心知肚明。只是不好意思说破罢了。
最后这个问题，我来回答的答案“坑的是那种不懂武术，又想学武的老百姓”
绿城大叔
是好是坏，唯有时间能检验。
这个问题的初衷是好的，积极的，但是也是狭隘的，看不清时代也没客观从现实角度出发思考的。
不仅仅是太极拳，或者其他任何一种传统拳术，即使现代搏击技术，进入群体性社会里发展，被分级对待是必然的，一般散打拳馆泰拳馆对普通学员也是完全走实战路线，跟训练专业运动员那样训练的么？今天这个社会环境下，哪个开馆的敢那么玩的！
那对于太极拳来说，太极拳练对了，也刻苦练了，而且能包含对抗训练一起系统训练，太极拳里的内容确实可以很厉害，但是即使太极拳里面的搏击技术也好思想也好再牛，那也是需要以人为本的，人才是一切格斗技术的唯一核心根本。太极拳也不例外。也因此，相反的就是因为之前社会舆论把太极拳的技击性讲的太多了，配套的赛事没有或太流于形式，因此配套的太极拳技击性训练没有或者太片面，然后只是从理论上渲染所具备的技击能力多强，这本末倒置的玩法才是太极拳发展最大的祸害。
任何拳术要发展就必须客观地面对社会环境，尤其太极拳，作为可以与中华传统文化理念完美融合的武术代表，其发展更应该切合时代，从而使太极拳能更深入广泛地被时代所接受并传承，真正造福更多人。
而太极拳要良性发展，完全可以分段客观对待，大众对太极拳的需求一定是以健康为真正的唯一目的，其次才是技击性。
为什么以上要用唯一的目的，就是因为之前对太极拳的宣传里把技击性强调得过了，让很多人产生了幻想，年过半百了还在为了追求技击学武术，也许对特别爱好平时也动动的极少部分人来说还说得过去，对大多数人来说就是被舆论宣传吊起来的口味嘛！专业格斗运动员到30就是很老了，4050才开始学还要动不动讲实战，这难道合理？即使散打泰拳等现代格斗，擂台赛那么成熟了，又有几个人常在打着所谓擂台实战的，大多数人也许心理想着防身，其实最终主要也还是健康为第一目的。至于说防身，且不说现在国泰民安的，即使不幸遇到突发状况，第一能跑则跑，实在不行，身体练活了，力量练起来了，心狠下来冲拳就足够用了！别搞两拳就气喘，防身性打架不是擂台，没那么复杂。
至于太极拳未来的发展，主体舆论宣传就应该以健康文化为主要诉求，但是同时，建设以太极拳为本的擂台赛事，推手归推手，散手归散手，更专业的可以向现代综合格斗擂台发展，目的就是丰富完善太极拳的训练体系，第一线专业的有专业的玩法，玩票性的也可以有擂台展示玩乐。
帅八叔
你的这个问题业余，以为会练太极套路就是太极的全部更是业余的业余！
这些业余的人，根本就不懂传统武术，所以，以为学太极拳就是学个套路，比划比划就认为自己会太极拳了！所以出现了这样的太极高手，几秒钟被Ko的现象，把套路，把推手当作实战！
说句实话，就一个传统武术的基本功训练，都能让你生不如死，叫苦连天，且不说后期的散手，实战模拟，拆招等训练！
每天无论刮风下雨，三四点钟起床，抻筋拔骨，负重训练，单式训练，站桩训练等等，说站桩也绝不是大家现在两腿微曲的站的姿势，我们都几乎是两大腿几乎与地面平行！马步桩半小时四十分钟那都是家常便饭！你坚持一天也许可以，两天可以，但是三五年如一日的你试试？
现在，大家慢慢悠悠练个套路，竟敢说自己是练武术的，唉，打不死你才怪呢！
但是，今天我们如果作为大众健身，养生之道，练几个太极的招式，或者学个套路，足够了，没什么坏处，但是，对于真正的太极拳传承，也不要自欺欺人，还练什么还得练什么，不能偷工减料，否则受伤总会手自己！
汇玩者
太极拳是中国古武术的一种，属于内家拳！明朝万历年间，山西人王忠岳著《太极拳论》，才确定太极拳这个名称！后来由陈鑫编著的《太极图说》，丰富了太极拳的理论，河北人杨露禅拜师陈发科，在北京打出了名声后，很多王公贵族都要学拳！杨露禅就删繁就简，去除了很多穿蹦跳跃，发力使劲的动作，创造出了一套适合王公贵族们健身的动作！解放以后国家体委又一次统一改编做为强身健体的太极操，表演动作！现在绝大多数的人练的都是这些太极操！它传播的目的也是以健身为主！如果你会了几个套路，就以为懂得了太极拳的全部，就自以为是太极大师了，那你真是很傻很天真！谈不上坑不坑的问题，看你练拳的目的，很多人就只是强身健体，那么练几个套路，就足够了！如果想进行实战那么仅仅会练几个套路，知道怎么用法，显然是不够的！太极拳的理论现在总结的很完善，也很简单易懂！但是很多的东西就只差一点你理解不透，练出来的东西就差着事呢！武术武术，关键在于那个术字！有的道理要明白人一点，你就透了。才能明白真正的含义！才能达到自卫防身的目地！但是还要有刻苦的训练，功夫功夫，不下苦工，不成功夫！所以现在的这种练法，做为强身健体的手段，没有错！也谈不上坑不坑的问题！
冰雨在胡乱的拍
以现代练习方式，太极拳极难应用于实战。
让太极拳闻名于世，推广最成功的首推杨露禅前辈。杨露禅当时学拳有成，在藏龙卧虎的北京城闯荡出名，靠的还是能打，“杨无敌”的绰号也说明是当时公认很能打的。
杨露禅在陈家沟所学太极拳是现在我们所称的“陈式太极拳”。但是，要知道，陈氏一族，在未交换学得太极拳时，世代流传的看家拳乃是炮锤。按传统武术的划分，是典型的外家拳，肯定能打。陈氏一族，一方面继续练炮锤，另一方面陈王廷将炮锤融入太极拳，才开创了陈式太极拳。
为什么要提这个背景呢？我要说明的是，杨露禅也学过陈家的炮锤，这些经历不是单纯练习太极拳者可比的。就像以詠春为基础的李小龙一样，后人直接学习截拳道，和练习过詠春经历的李小龙，绝对是有不同的。
任何拳种的诞生，都是以实战为最终目的，哪怕有再深的文化内涵。不能打，就失去了拳法的意义。太极拳，精华东西的流失，沽名钓誉的大师越来越多。把强身健体，传承文化当借口，来掩饰无法实战的事实，最终把太极拳打造成体操，才是真正的憾事！
老铁胡侃
太极拳是一种拳术，同时也是一种以强身健体修身养性的武术运动。许多中老年人是为了健身才去练习太极拳的，只知道去模仿那种电视上竞赛表演的那种太极拳套路。
初学太极拳，一般是先从简单的24式简化太极拳开始练习。之后，又会学习42式竞赛表演的套路，在学习48式规范套路等等。每天天不亮就在公园或者小树林里面埋头苦练，自我感觉良好
这些中老年人甚至年轻人为什么这么的热衷于竞赛式的太极拳套路？我个人有些不一样的想法
1 这个竞赛式太极拳套路是国家体委提出推广并实施的，民众相信国家体委的推广
2 《太极拳竞赛套路》是由中国武术研究院中国武术协会审定，人民体育出版社出版的书籍。相信编撰此书的各位小组成员，相信中国武术研究院的专家、学者等
3 现在社会上大量的太极拳套路光盘，还有网上的各种教学视频。所有的新闻都在介绍这是非常科学的健身运动（就好像你不会就跌份似的，老年人的攀比心不比年轻人少多少），现在的广大人民群众都相信科学
4 社会上组织表演，进行比赛，就这样慢慢的就深入大众了
谁去调查过，谁深入的去了解这种推广产生的结果就是对的？现在像这种竞赛式太极拳套路我感觉快发展成一种体育的比赛项目了，不是一种运动了
哥的小脾气380
不能轻易下结论是坑太极拳还是别的什么谁。
首先，会练套路不是太极拳的全部。学练太极拳，应该将太极拳理论、基本功、体能、套路、推手等一并研习。这样学练，不论对锻炼身体、修身养性，就是对太极拳的发展、传播、普及都有好处。
其次，误以为会练套路就是太极拳的全部，也不会对太极拳事业产生大大的影响，不存在坑太极拳的问题。误以为会练套路就是太极拳的全部，至多也就是个别现象。个别不能代替全体。
第三，会练套路就是太极拳的全部，会不会坑他方，这个“谁”，因为题主没有说得很明白，不知道指向。如果我理解，是不是坑学练者本身，或者别的武术项目，都不得而知。我认为，即使自以为“会练套路就是太极拳的全部”，只要不发生其他联系、其他接触的各方，都没有大大的伤害，也就没有什么坑谁的问题。
意念2017
斗转星移，太极拳当初大道至简仅一大势黄帝内经曰:"斗而铸锥"内含八方五常十三势，内有十三个分解动作又名十三式，其修练是有严格丹道规程的，其万古丹经王《周易参同契》先天为体后天为用，五代彭晓明镜之图而明之，宋希夷华山刻《无极图》，太极者无极而生明而了之，一年二十四节气，太极拳有二十四式，一年七十二候，太极拳有七十二式，九九重阳有九九八十一式，其太极拳修练还要有基本功，坐功，卧功，服食药功等等 ，真正意义上的太极拳是丹道规程太极拳，并非画画圈导导引，简单把戚继光三十二式长拳，大小洪拳一罗列一导引就是太极拳，古太极拳是道家练丹拳，古有传拳不传火候之言，活子时文武火又是秘中之秘，故太极拳本身不坑人，练真太极得有那个德那个缘，自己能按丹道规程下功夫，今陈氏太极拳长拳罗列导引己不是真正意义上的丹道太极拳，故仅太极拳套路己不是太极拳全部，看着象太极拳其实亦不是，练太极拳不懂太极丹，不长寿白玩，陈家沟所谓大师寿命短没武当山及北京白云观道人长寿即此.
