俗話說：經脈不通人顯老，女人的衰老就是從經脈不通開始的，而且經脈不通還會給身體帶來多種疾病，像頸椎病、肩周炎，那麼今天我就來給大家介紹一種能夠疏通經絡的方法，通過拍打這幾個部位，全身疾病統統趕走！
第一個是拍兩個肘窩。
把兩個胳膊伸直，右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點住它定位，找到後，可用右手的四指併攏輕輕拍打。每次八十下即可，剛開始可以輕一點，漸漸加力。然後交替胳膊循環如此，最一組即可。
第二個是拍打兩個腋窩。
我們平時所說的急火攻心實際上是肝火鬱結在兩側腋窩處，阻礙了氣血運行，這樣不僅傷肝臟還傷心脈。因此拍打兩個腋下可以起到疏肝理氣的作用，加速血液循環，使頭腦快速清醒，有效的預防肝病和心臟病。
第三個是拍打兩髀。
在大腿內側與小腹的交接處是腹股溝的位置，用手輕輕拍打兩側的腹股溝，漸漸加力，知道發熱為止，每天拍打2-3次，一次5分鐘，拍打兩側的腹股溝不僅可以加速氣血運行，還能健脾胃，胖人拍兩側的腹股溝還能起到減肥的作用。通過拍打將體內這種毒廢物排出體外，達到養身的目的，同時也提高了自身的免疫力。
好啦，今天的分享先到這裡了，想了解更多健康養生小知識的朋友，記得關注我們喲，下期再見。
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