懷孕雖然是一件很幸福的事情，但是在這過程中也要經歷很多的艱辛，而且孕婦在孕期，由於身體激素分泌，有些身體部位會比較的脆弱。
特別是孕婦這3個身體部位，媽媽們可要多注意。那麼到底是哪3個部位呢？下面就讓我媽一起來看看吧。
第一個：孕媽的胸部
隨著孕期的不斷增加，一般在懷孕，12周左右的時候，孕媽的胸部就會開始慢慢的變大了。而胸部變大，還會伴隨著輕微的脹痛，還會非常的敏感。
所以孕媽們在孕期，要多注意胸部的衛生情況，避免感染細菌。睡覺的時候也要多注意睡姿，不要壓到胸部，影響血液的正常流通。建議可以在平時的時候，輕輕的按摩胸部，促進血液的循環，這樣可以減少疼痛感。
第二個：孕媽的腰椎
隨著體內胎兒的發育，會增加孕媽腰椎的負擔。當腰部長時間的承受重力，就會導致孕媽出現腰椎疼痛的現象。這個時候，孕媽媽們就不要長時間的站著了，適當的坐著或者躺著，減少腰部的壓力，避免留下病根。
建議孕媽媽們，可以輕微的活動腰椎，刺激血液的循環。避免拿過重的東西，平時多給腰部做按摩。在睡覺的時候，儘量不要長期使用同一個姿勢，避免兩邊腰椎承受力度不同，而引起腰椎變形。
第三個：孕媽的皮膚
很多孕媽在懷孕期間，為了胎兒的健康都會停止使用化妝品。但是由於孕期的孕婦本來身體消耗就比較大，很容易出現肌膚缺水起皮的情況。這個時候，建議孕媽們多吃蔬菜水果，和富含豐富膠原蛋白的食物，補充身體維生素，增加皮膚彈性。
而且在平時多喝水，給身體充足的水分，當身體水分夠了，肌膚也就不會缺水了。不過孕媽媽們也可以使用專門為孕婦設計的補水產品，給肌膚補水。
好了，以上就是今天小編為大家推薦的全部內容，相信各位孕媽應該都知道了，孕期哪3個部位是比較脆弱的，所以孕媽們可要多注意呵護這3個部位了。
分享到:
閱讀更多 育兒神器測評 的文章
