天秤座
天秤座的養生之道即一陰一陽謂之道，他們好像天生就知道如何把握萬物的平衡，所以也就知道怎麼養生了。天秤座為什麼這麼優雅有氣質，是因為天秤座遇事總是可以做到心平氣和，他們知道生氣對自己對別人都沒有好處，這就是天秤座養生的一種另類方式。他們不喜歡和別人搶東西，萬事順其自然，不必爭強，守好本分，到天大的事，也照樣心安理得的吃飯，睡覺，把自己的身體保重好。
水瓶座
水瓶座年輕時可能會陪朋友吃吃喝喝、為了朋友不惜熬夜抽菸喝酒傷身體。但一旦他們找了個靠譜的可以相伴一生的人，有了穩定的家庭，過了30歲。水瓶座漸漸開始養生模式，儘量減少熬夜，推掉應酬，養成健康的生活作息。而他們最經常做的鍛鍊就是打太極或是慢走這種不激烈的。
雙子座
雙子座是很小心很謹慎的那一類人，他們喜歡奶茶或是汽水，他們覺得喝這種東西完全就是享受。可如果知道里面的東西可能不是很健康，他們會慢慢控制自己。平日裡飲食都特別注意，太油膩的、膽固醇高的不吃，好肉少吃，多吃蔬菜和魚肉。雙子座覺得，只有身體好才是最重要的，沒有身體，其他都是浮雲。知道健康的重要性後，他們會開始喝枸杞紅棗。
摩羯座
摩羯座雖然是工作狂，但絕對不會為了工作不顧身體，他知道只有擁有好的身體才能夠更好的工作，所以摩羯座會很重視保養自己的身體，但是摩羯座不會花很多錢，他們相信的是自己的免疫力，所以你會看到毛爺爺年輕時就為了鍛鍊自己的毅力和身體洗涼水澡，60+還要冬泳。他也會告訴自己，在家裡吃飯是最健康的，對身體又好，又不用花太多錢，不知不覺就把養生工作做好了。
雙魚座
雙魚座會在別人看偶像劇的時候，自己很認真的看養生節目跟一些養生書籍。他們總覺得自己可能會孤獨終老，如果老了又生了重病，沒有人管，那可怎麼辦啊？所以就會很重視自己的身體，把養生看成是首要重視的事情，雙魚座覺得看養生節目真的能夠從中學到很多的東西，之前自己沒有注意過的一些細節，或是覺得不要緊的，現在通過節目，雙魚座都會開始避免那樣做了，他們覺得收穫還是頗豐。
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