合理搭配,營養均衡的美味蒸餃。玉米麵與小麥粉混合加酵母粉醒發後作皮,韭菜搭配豬肉的作餡,包成餃子蒸熟。暄軟的皮,鮮香的餡,好吃到爆。這款蒸餃不但美味,還有著增強機體免疫力,潤腸,排毒,減肥,防癌等食療功效。
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原材料:韭菜250克,小麥粉250克,豬肉300克,玉米麵粉200克,芝麻油8毫升,鹽2克,生抽5毫升,白糖7克,料酒5毫升,白胡椒粉4克,薑末5克,酵母粉3克
混合發麵蒸餃的做法
1.小麥粉、玉米麵粉 酵母粉放到盆中
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2.和成麵糰醒發
3.韭菜擇洗乾淨,用冷水浸泡10分鐘撈出瀝乾水
4.豬肉餡中加油薑末、鹽、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉順一個方向攪拌上勁
5.將韭菜切碎
6.韭菜與攪拌好的豬肉餡放在一起,加芝麻油、鹽攪拌均勻成餃子餡
7.醒發好的麵糰揉實,做成大小適中的面劑
8.擀圓作餃子皮
9.餃子皮中間添加餡,前後片捏嚴,包好蒸餃
10.蒸鍋加水,餃子入鍋蒸。冷水將餃子入鍋,先小火,開鍋後再調成大火。蒸熟即可出鍋享用
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