人要想好，這一世我們
心裡動過那些惡念，必須找個時間翻出來，自己不翻，誰也沒辦法。每一個惡念都是一個惡因，最後一定都結惡果。
我就是專門找我過去生起過的那些惡念，我找了三個多月，除睡覺之外每時每刻都琢磨我以前都起啥惡念了呢？想起來一個，我就會覺得我起這個惡念不對，我錯了，我不應該起這個念。有時候惡念大了吧，就跪下對著人或事磕幾個頭，就這樣懺悔
有時候想起一個惡念呀！就想我咋能起這個念呢，真不對勁兒！我真是錯了！我真不是個東西，我真錯了！就這麼懺悔，只要是起這個惡念存到心裡了，懺悔的時候，就會打嗝、吐吐沫或者放屁，這個陰就沒了，也就清理了。
咱們這麼一懺悔，把這個噁心就滅掉了。滅了它以後就不結惡果，我希望你們也這樣啊，用一段時間去找一找自己過去心裡起過的惡念。
你就想-哎呀媽呀，我這些念頭，我咋還能想起來啊！那不可能，我都忘了，我怎麼還能把惡念還能再想起？！不是那麼回事兒啊！只要你心真了，你心真的要改好，老天會加持你，讓你都想起來的。
讓自己心沉靜下來，腦海裡過去的事情一點兒一點兒慢慢都會浮現出來，就看你心真不真，心誠則靈！
這些東西（念頭），只是你遺忘而已，但是它沒有消失，都在宇宙這個大能量庫裡頭存著呢，你要真正的發自內心的需要了，想改惡向善 了，老天爺都會把這些東西（念頭）告訴你的。這些惡念都已經懺悔了，如果平時要是再起惡念了，也要馬上懺悔。
就是我翻完過去惡念，後來也還會起惡念的，就是現在，有時候我也會起惡念，但是發現惡念馬上懺悔，這一世的咱們就儘可能地把能抹的惡念都給抹了。
上輩子事情，暫時沒轍了，那咱就認命，凡是來的事情都是因果，來了那咱就得受了，只要是成熟的果報，也只能受，但是對於沒成熟的因果，咱也不能被動的等著受，怎麼辦？做善！做善還因果債。
咱們在承受前生種下的惡因所產生的惡果的時候，只要我們承受的時候用一個善心去對待，別起噁心，這個果報也會被顯著減輕的。
很多事情來的時候，其實是可大可小的，就看你用什麼心對待。用善心，大事化小，小事化了。用噁心，小事也能變大，大事更惡化，扒你幾層皮。天道無親，唯佑善人。
咱們把這些個惡念給它懺悔掉之後啊，然後咋辦呢？沒啥事時候，你就唸志意心身。
當然在現實生活中，有時候咱也控制不住還是有惡念，有了隨時懺悔，有時候也會生氣，也會上火，有了咋整啊？！能化的就化，不能化的就隨時排陰唄，不排不行，不排憋壞自己，最後成了假好人。
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