昨日，美國每天曝光了一段詹姆斯訓練的視頻，一時引起網友熱議。通過視頻可以看到，詹姆斯做了仰臥起坐、引體向上、平衡球、臂力等一些列訓練。最近聽到的基本都是詹姆斯是否要離開騎士，詹姆斯會選擇加盟哪個球隊等消息，訓練永不停止，這個時刻依然堅持訓練，詹姆斯的自律性再一次讓人佩服。對此網友紛紛表示“國足最近在看世界盃，吃燒烤和瓶酒呢！”“我是詹黑，但這個黑不了，勤奮訓練的人了不起。”“詹姆斯的成功絕非偶然！”
對於NBA球員來說，休賽期往往是提升自己實力的最好時機。昨日媒體爆出了湖人隊新秀鮑爾的近期照片，通過照片可以看到鮑爾明顯粗了一圈，身體肌肉線條也更明顯了。經常打球的朋友都知道，身體是打球的基礎，技術再好，遇到身體對抗，很多動作都會變形。有網友說，NBA都是全是肌肉，CBA全是肥肉。大部分時候，球員的訓練努力程度都可以通過球員的身材體現出來，當然也會受球員的體質和飲食等因素影響。
昨天，中國球迷最關心的周琦也在網上發佈了自己訓練的照片。通過照片可以清晰的看得到，周琦手臂的肌肉變得更加堅實和粗壯，對於身材偏瘦的大魔王來說，力量訓練是這個夏季重點加強的地方。這是周琦的第一個NBA賽季，整個賽季很少有上場機會，表現更是低於人們的期待。有網友質疑周琦的提升太小，說周琦的努力不夠。NBA球隊都有自己的訓練計劃，作為一名新秀，火箭對他的期望在未來幾年。對於周琦，我們需要的是耐心。
這個夏天，當網友們看到格里芬在約會，小詹皇本西蒙斯在約會時紛紛表示“這是要廢了的節奏！”有人說打球只是生活的一部分，球員也需要生活！但，天助自助者，NBA永遠都是強者的天下，強如詹姆斯都在不停的訓練，你又有何理由偷懶呢？
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