我們常說糖尿病本身不可怕，可怕的是它的併發症，今天我們所介紹的這一種併發症和腎臟有關，其實之前科普過糖尿病腎病，今天再來系統的介紹下。
糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，一旦發展為終末期腎病，出現腎衰竭或尿毒症時，就只能依靠透析、換腎來維持生命。阻止這些談虎色變的併發症，咱們只有做到知己知彼，才能百戰不殆。
您的腎臟還健壯如初嗎？糖尿病腎病是指糖尿病本身引起的腎臟損害，臨床上以出現持續地蛋白尿為標誌。而引發持續性蛋白尿的罪魁禍首則是高血糖、高血壓及大量蛋白質的攝入。此外，年齡、吸菸、遺傳因素等都會對糖尿病腎病產生影響。
俗話說，冰凍三尺非一日之寒。糖友腎損害的發生發展也是一個漸進的過程。早期糖尿病腎病的臨床表現不明顯，後期逐漸出現蛋白尿、浮腫、高血壓、腎功能減退和腎小球濾過率改變。一般來說，根據腎臟病變的不同階段可將其分為五期：糖尿病腎病前期沒有明顯症狀，可一旦到了第IV期，腎臟的病變就不再可逆了，如果放任自流，一般約8-12年就會進入腎衰竭階段，後果十分嚴重。因此糖友需要從源頭做好預防工作：嚴格控制血糖、血壓，且若糖尿病病程超過5年則應定期做腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量等檢測，做到防患於未然。
若已患有糖尿病腎病，也別害怕，糖尿病腎病前三期均屬於可逆轉期，只要早發現、早防治，受損的腎臟依然還能恢復健康。
要做到防治糖尿病腎病，還應遵循以下幾點：
1、管理血糖
高血糖一直對腎臟虎視眈眈。血糖持續升高，會誘發脂肪膽固醇代謝障礙，促進腎臟的損害，使其喪失正常功能。我們控制血糖的關鍵是嚴格限制熱量攝入，其次是堅持服用降糖藥物，避免情緒激動、感染等可引起血糖波動的各種因素，同時還要做好血糖監測，以保持血糖平穩。
2、控制血壓
高血壓會加速腎動脈粥樣硬化，引起腎臟損害，到了糖尿病腎病後期，急劇發展的高血壓可引起廣泛的小動脈瀰漫性硬化，可引發尿毒症。因此應嚴格控制血壓，對於18歲以上的非妊娠患者，應將血壓控制在140/80ｍｍHg以下。並避免服用對腎臟有損害的藥物。
3、注意飲食
無論基礎病因如何，嚴格的飲食習慣有助於減慢腎病的進展，這一點是毋庸置疑的。而且飲食也是糖友可以直接參與且可控的項目，因此，要謹遵以下原則：
4、禁止吸菸
大部分糖友本身就合併有血脂異常，而長期吸菸更會加重這種異常，使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢。此外，菸草中的有害物質可使組織缺血、缺氧，及血液黏稠度增加、血流不暢，會加重糖尿病腎病，還可形成血栓。因此戒菸是每一位糖友的明智之舉。
此外，控制體重和合理運動也對糖尿病腎病的緩解有積極作用，糖友應結合自身情況制定恰當的體重目標和運動計劃。
腎臟是身體的“過濾器”，加強自我保健和養成健康的生活方式是你能為腎臟做的最好的事，所以儘可能的關愛它吧——保護腎臟，從現在開始！
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