高爾夫球——球技:沙坑擊球三要訣

高爾夫球——球技:沙坑擊球三要訣

1、起始時杆面打開

在沙坑中做起始站姿時將杆面瞄右,以此來增大杆面角度。所以,當需要更高彈道時,就會將杆面瞄得更右一些。打開杆面同時還有助於反彈角的使用,杆面方正或閉合會讓杆面前沿更加鋒利,這樣就會挖沙。我將球位前置,位於左腳跟內側,杆柄瞄向我的腰帶扣。

2、上杆時保持杆面角度

上杆過程中保持杆面角度非常重要,練習方法:“將沙子從肩膀上方扔出去”。在杆面上放一些沙子。

3、小球“下方”

在沙坑擊球中,杆面打開後,儘量將小球旁邊的沙子一併擊向球洞。正確釋放力量要遵循兩條定律:

1.杆面朝向天空,杆身在送杆過程中平行於地面

2.杆柄仍像在起始站姿時那樣指向腰帶扣。你會感覺你的右手(左手球手)經過小球下方,然後向前方釋放力量,手掌朝向天空。這裡要避免前臂的翻轉,因為這樣會將杆面閉合,導致杆面前沿扎進沙中。


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