良好的身體站姿有助於提高身體平衡性，讓揮杆平面更加穩定。
良好的身體姿態關鍵在於身體前傾時要保持住脊柱的角度。
注意以下兩個關鍵點：
1.下腰椎位置保持
站直時會發現背部有塊凹下去的部位。準備站姿時，保持住這塊凹下去的部位，有助於讓盆骨的位置與軀幹轉體時形成正確的角度。
2.保持中性的脊柱角度
比較自然中性的脊柱角度看起來不是那麼平直，無需做任何改變，起始動作時，下巴抬起、雙肩放鬆、自然下垂。轉體主要以脊柱為軸進行轉動。
杆柄指向腰帶扣
最後需要檢查的是要使球杆指向腰帶扣，這能夠保證身體與球的距離，同時有助於使站姿更加準確。
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