老话说的好“千里之行，始于足下”，由此可见脚对于人们来说，起这至关重要的做用，然而很多人的脚，却很容易被一种难缠的疾病所困扰，这种疾病就是被人们所熟知的脚气。
一、这些习惯易患脚气，你是否已经中招了呢？
1、习惯性洗过脚，却不擦干
很多人都会出现这样的情况，在洗过脚之后，都不选择擦干，而是选择自然晾干，而这样的做法，看似十分的正常，却存在这很多不稳定因素，若是生活环境存在这大量的真菌，这样的做法就会很容易导致脚上沾染大量的真菌，从而引起人们患上难缠的脚气。
2、跑步喜欢穿不透气的鞋袜
有些人在跑步的时候喜欢穿透气较差的鞋袜，殊不知经常穿这样的鞋子跑步，会很容易患上难缠的脚气，因为透气性较差的鞋袜，相对比较封闭，这就会给真菌的滋生提供十分有利的条件，若是人们长期穿这样的鞋子，那么想不患上脚气都难。
3、经常出入公共场所
出入公共场所是一件十分正常的现在，但若是长期的出入环境的比较差的公共场所，就会很容易被难缠脚气盯上，因为在去公共场所的时候，肯定会使用他们所提供的公共用品，如拖鞋，而这些用品很多都没有做过消毒处理，上面很容易沾染这大量的真菌，若是时常穿这样的拖鞋，脚部就会很容易沾染上大量的真菌，而真菌就会在脚上繁殖生长，引发人们患有脚气。
4、喜欢赤脚走路
赤脚走路也就是光着脚走路，这种现象在夏天会特别的多，夏天的天气比较炎热，很多人都比较喜欢光着脚在地板上来回的走动，这样可以让人感觉无比的凉快，但是他们却不知道正是这一举动，很容易引起人们患上脚气，因为看似十分干净的地板，实则上面会有大量的真菌，人们要是光着脚在上面走路，脚上就会很容易沾染大量的真菌，而这样的话就会被难缠的脚气缠身。
二、这样做，才能轻松摆脱脚气
1、对于吃，这里给大家推荐两种瓜
1-1、冬瓜
1-2、丝瓜
中医讲究药食同源，丝瓜有清凉，利尿活血解毒的功效。他可以通过人体血液循环，达到改善脚气病痛的疗效。因此常吃丝瓜，可以相应的减轻脚气的病痛。
2、外用制剂杀菌，简单又方便
这里要和大家说的外用制剂，不是一般的外用制剂，一般的外用制剂其杀菌效果比较差，并且还不能够消灭藏身在真皮层根部的真菌。这里要和大家说的是，采用植物精华杀菌的外用制剂，这一类的制剂具有较强的渗透和杀菌的功效，不仅可以消灭皮肤表层的真菌，还能够渗透到真皮层根部，将藏身在此处的真菌一网打尽。
曾在著名的医疗杂志《真菌详解》中有过文章介绍的：牛教授肤康，含有一粉一剂一膏，采用植物精华和营养精华天然萃取，使其能够保持植物精华活性杀菌，只需一泡一喷一涂抹，就可以在皮肤上起到持续渗透、杀菌的效果。其营养精华能够起到滋养皮肤，改善皮肤环境，并为后期皮肤的恢复奠定营养基础。
一般情况下，只需使用一次，就可使皮肤不再瘙痒，持续使用三周左右，皮肤就可以完全恢复正常，并变的红润有光泽，紧致有弹性。另外牛教授肤康是由315诚信企业研发，已被国内2000多家实体店视为“镇店之宝”，并且在网络飞速发展的现在，为了方便大家的使用，只要动动手指就可以在淘宔上找到，并轻松邮寄到家。
三、彻底远离脚气，离不开日常的护理
1、保持鞋袜的干燥，要经常换洗鞋袜，每天还应坚持洗脚，并时常给鞋袜做消毒处理。
2、注意保持鞋柜的清洁、干燥，不给真菌的滋生提供有利的条件，要时常给鞋柜做一定的消毒处理。
3、平时尽量少穿运动鞋等透气性不好的鞋子，以免给脚部造成闷热潮湿的环境。
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