老話說的好“千里之行，始於足下”，由此可見腳對於人們來說，起這至關重要的做用，然而很多人的腳，卻很容易被一種難纏的疾病所困擾，這種疾病就是被人們所熟知的腳氣。
一、這些習慣易患腳氣，你是否已經中招了呢？
1、習慣性洗過腳，卻不擦乾
很多人都會出現這樣的情況，在洗過腳之後，都不選擇擦乾，而是選擇自然晾乾，而這樣的做法，看似十分的正常，卻存在這很多不穩定因素，若是生活環境存在這大量的真菌，這樣的做法就會很容易導致腳上沾染大量的真菌，從而引起人們患上難纏的腳氣。
2、跑步喜歡穿不透氣的鞋襪
有些人在跑步的時候喜歡穿透氣較差的鞋襪，殊不知經常穿這樣的鞋子跑步，會很容易患上難纏的腳氣，因為透氣性較差的鞋襪，相對比較封閉，這就會給真菌的滋生提供十分有利的條件，若是人們長期穿這樣的鞋子，那麼想不患上腳氣都難。
3、經常出入公共場所
出入公共場所是一件十分正常的現在，但若是長期的出入環境的比較差的公共場所，就會很容易被難纏腳氣盯上，因為在去公共場所的時候，肯定會使用他們所提供的公共用品，如拖鞋，而這些用品很多都沒有做過消毒處理，上面很容易沾染這大量的真菌，若是時常穿這樣的拖鞋，腳部就會很容易沾染上大量的真菌，而真菌就會在腳上繁殖生長，引發人們患有腳氣。
4、喜歡赤腳走路
赤腳走路也就是光著腳走路，這種現象在夏天會特別的多，夏天的天氣比較炎熱，很多人都比較喜歡光著腳在地板上來回的走動，這樣可以讓人感覺無比的涼快，但是他們卻不知道正是這一舉動，很容易引起人們患上腳氣，因為看似十分乾淨的地板，實則上面會有大量的真菌，人們要是光著腳在上面走路，腳上就會很容易沾染大量的真菌，而這樣的話就會被難纏的腳氣纏身。
二、這樣做，才能輕鬆擺脫腳氣
1、對於吃，這裡給大家推薦兩種瓜
1-1、冬瓜
1-2、絲瓜
中醫講究藥食同源，絲瓜有清涼，利尿活血解毒的功效。他可以通過人體血液循環，達到改善腳氣病痛的療效。因此常吃絲瓜，可以相應的減輕腳氣的病痛。
2、外用製劑殺菌，簡單又方便
這裡要和大家說的外用製劑，不是一般的外用製劑，一般的外用製劑其殺菌效果比較差，並且還不能夠消滅藏身在真皮層根部的真菌。這裡要和大家說的是，採用植物精華殺菌的外用製劑，這一類的製劑具有較強的滲透和殺菌的功效，不僅可以消滅皮膚表層的真菌，還能夠滲透到真皮層根部，將藏身在此處的真菌一網打盡。
曾在著名的醫療雜誌《真菌詳解》中有過文章介紹的：牛教授膚康，含有一粉一劑一膏，採用植物精華和營養精華天然萃取，使其能夠保持植物精華活性殺菌，只需一泡一噴一塗抹，就可以在皮膚上起到持續滲透、殺菌的效果。其營養精華能夠起到滋養皮膚，改善皮膚環境，併為後期皮膚的恢復奠定營養基礎。
一般情況下，只需使用一次，就可使皮膚不再瘙癢，持續使用三週左右，皮膚就可以完全恢復正常，並變的紅潤有光澤，緊緻有彈性。另外牛教授膚康是由315誠信企業研發，已被國內2000多家實體店視為“鎮店之寶”，並且在網絡飛速發展的現在，為了方便大家的使用，只要動動手指就可以在淘宔上找到，並輕鬆郵寄到家。
三、徹底遠離腳氣，離不開日常的護理
1、保持鞋襪的乾燥，要經常換洗鞋襪，每天還應堅持洗腳，並時常給鞋襪做消毒處理。
2、注意保持鞋櫃的清潔、乾燥，不給真菌的滋生提供有利的條件，要時常給鞋櫃做一定的消毒處理。
3、平時儘量少穿運動鞋等透氣性不好的鞋子，以免給腳部造成悶熱潮溼的環境。
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