9歲小學生頸椎弧度變直,孩子的這一個動作你關注了嗎!

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其實近年來,這樣的例子數不勝數!

“我們又給這孩子做了磁共振,結果更驚人。”崔文波說,這孩子還出現了頸椎間盤突出的情況,“這麼小的孩子,頸椎間盤突出很少見,一般出現在二三十歲以上、長期低頭伏案工作的人群身上。”

9歲小學生頸椎弧度變直,孩子的這一個動作你關注了嗎!

長時間低頭,相當於掛著6個西瓜

隨著科技的發展,現在的小孩子從一出生,周邊的全是平板,手機,電腦等等很多電子產品。電子產品成了孩子和大家都喜歡的“玩具”,在地鐵中,在車站總能看到“低頭族”,目前連在校學生們也加入了“低頭族”。電子產品的危害很大,學生們正處於生長髮育期,如果經常玩電子產品會阻礙脊椎發育,還易出現伸展疼痛等情況,嚴重危害脊椎健康。

還有一些小學生,甚至學齡前兒童,過度使用手機和平板電腦,一坐就是三四個小時甚至更久,長時間低頭,致使頸椎、肩膀、胳膊、腰部酸脹疼痛。同時又不注意作息,造成反覆疼痛,對青少年生長髮育、學習、生活造成嚴重的影響。“低頭看手機和平板電腦,頸椎所承受的重量是垂直時的3倍。”當玩手機時,如果姿勢不當,可能讓頸椎承受多達27公斤的重量,相當於將6個西瓜一直掛在頸椎上。

孩子如何緩解頸椎不適

要緩解這種症狀最好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生使用,就是每30分鐘活動下頸椎,可以雙手交叉抱頭,頭部緩慢後仰,互相對抗,七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎,堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子衝熱水澡,都有很好的頸背部肌肉放鬆效果。最重要的還是要讓孩子放下手機!

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常玩電子產品的危險不止那麼一點點

對於年紀尚幼的孩子頻繁、過度使用電子產品會對孩子會造成多重傷害。首先,長期盯著電子產品的顯示屏,勢必會影響孩子的視力發育,造成孩子過早近視。長期撥弄顯示屏,對手指的生長髮育也會產生不良影響。

END

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