肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱。 肩關節及關節周圍的組織慢性損傷或老化，會造成局部肌肉、關節囊等軟組織的慢性炎症反應，所謂肩周炎，肩周炎使得肩部活動不便，僵硬如疼痛，下面我們一起來了解下吧！
1、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。隨著病情進展，由於長期活動受限引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降。
2、怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
3、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
4、肩痛
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
1：用新鮮艾葉15克 ，加適量的水一起煮，大約煮沸5分鐘 ，然後再加食用鹽5克， 毛巾泡溼，涼下溫度適中，毛巾在患側敷上10-20分鐘，敷後疼痛就能減輕，每天可以敷2-3次，毛巾外面可以用熱水袋加熱。
2：藥貼：局部理療或熱敷：局部理療或熱敷有助於炎症消退。艾葉貼採用，艾葉油、川芎、獨活、三七、沒藥、花椒、當歸等多種中草藥成分製成艾葉貼。每天只需貼上一貼在患處，也有利於藥物直接滲透皮膚直達病灶。一次一貼，一貼用8至10小時。堅持使用可達到預期目標。
艾葉功效：祛溼，散寒，艾葉性溫，味苦，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，艾尤其對季節受寒邪引起的以涼痛，為主要表現的關節疼痛，有很好的效果。使艾葉的藥溫度透達肌骨經脈，從而達到治療的目的，下面給大家介紹一款艾葉貼。
肩周炎注意事項：
1：注意防寒保暖，不要受風寒，
2：要堅持進行肩周關節功鍛鍊，
3：平時可以吃一些有營養的和富含維生素的食物，注意養成良好的作息習慣，疼痛時可以多休息。
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