原材料: 土雞1只,黨參30克,紅棗20克,薏米50克,枸杞子20克,板栗100克。
調味料: 鹽5克,味精3克,
做法:1 黨參洗淨切段,紅棗泡發,薏米洗淨,枸杞子去雜質,板栗去殼削皮備用。
2 土雞洗淨,放入沸水鍋中去血水備用。
3 將所有原材料,調料放入雞體內,猛火蒸至約3小時,取出即可食用。
營養與功效: 雞肉有溫中補氣,健脾胃,活血脈,強筋骨等功效。
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2018-06-23 10:50:22 窮遊的探尋者
原材料: 土雞1只,黨參30克,紅棗20克,薏米50克,枸杞子20克,板栗100克。
調味料: 鹽5克,味精3克,
做法:1 黨參洗淨切段,紅棗泡發,薏米洗淨,枸杞子去雜質,板栗去殼削皮備用。
2 土雞洗淨,放入沸水鍋中去血水備用。
3 將所有原材料,調料放入雞體內,猛火蒸至約3小時,取出即可食用。
營養與功效: 雞肉有溫中補氣,健脾胃,活血脈,強筋骨等功效。
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