zuji999
不想和任何人接觸，放棄所有人際關係是一種什麼感覺？
那些長期不想和任何人接觸的人，內心至少有兩種不安的心理，一種是自卑的感覺，一種是高傲自大的心理。
就我自己來說，也是個不喜歡交往，不想與他人我接觸的人。但是，這樣長期下去，偶爾與人交談時，說話就會有點結巴，甚至語言會前言不搭後語的，思維跳躍很快，別人聽不懂你的意思。這樣一來，別人也就不願意多與你交談，而的心裡也有點害怕和人接觸。
至於，放棄所有人際關係是一種什麼感覺？我想至少會有以下十幾點心理狀態與現實表現：
1、由於過度沉迷於自己的世界而忽略外界，同時還可能會出現一些幻覺；
2、與現實脫節，太過於沉迷於自己的世界，
3、語言表達能力越來越差，畏懼社會交流；
4、情緒極其容易低落，“不悲不喜”的情況已經屬於難得，極少會感覺到“快樂”；
5、價值觀和世界觀等與周圍人有些不同，覺得沒人理解；
6、跟其他人在一起會覺得不自在、厭煩；
7、由於情緒的不穩定，身體狀況通常會不是很好，
8、有時會跟自己說話，活在自己的世界；
9、語言表達能力嚴重退化，說話沒有邏輯、沒有重點，與別人交流的時候使對方摸不著頭腦；
10、視野、思路容易變得狹小，信息極度不對稱；
11、對於“與人相處”這種處境感到厭煩；
12、情緒低落，對自己厭煩的時候容易暴飲暴食；
13、反應會比同齡人遲鈍些；
14、不輕易接受外來事物；
上述這些，是個體感覺與表現的不好一面，但一個人長久地相處，也並不是一無是處，至少還有以下幾點好的一面，比如：
1、自己獨立解決問題的能力越來越強；
2、有自我思考的空間寬裕，無人能輕易打亂自己規律的生活狀態；
3、思維活躍，自我思維方式很活躍，可以天馬行空，不被人左右想法
4、心態淡然，偶爾會出現“世人皆醉我獨醒”的感覺
那麼，“不想和任何人接觸，放棄所有人際關係”，這種生活狀態，到底是好還是不好呢？
其實，我們可以用辯證的眼光來分析一下：
一、當你身邊都是些低俗不堪之人的時候，你遠離他們，反而會遠離是非，給自己一份清靜與安逸的生活；
二、當你身邊都是些不正經的甚至邪惡之人的時候，你遠離他們，則可以使自己一心向善，步入正途。
三、當你身邊都是些好人或有文化素養的人時，你遠離他們，必然會使自己失去身心能量得以提升的有利環境。
四、當你身邊都是些非常庸俗之人時，你遠離他們，有助於你對社會和人生的全新思考，從而給自己一個提高眼界與修養的機會。
其實，人與社會的產物，一味的與世隔絕不太可能，也人生髮展也沒好處。所以，沒事的時候，我們可以多出去走走，多關注一下身邊的人和事，才會讓自己不至於與周圍脫節，
雖然我們的內心非常不願意與他人多接觸，但只有這樣才能讓自身在現實世界與現實人際關係中的產生一定的存在感，從而緩解自己的避世心理！
超能古博士
我是陸天華，國家二級心理諮詢師，華大心理研究院心理諮詢師。
有讀者問，最近不想見任何人，不想聊天，討厭聽到電話鈴響，不希望有人找我，只想自己一個人好好待一段時間，我這是心理有問題了嗎
關於你提出的你是否有心理問題，我想先向你科普一下什麼是心理問題。通常人們所說的“心理困惑”，“心理困擾”等都是指心理學分類上的一般心理問題。一般心理問題是指輕微的心理異常，是正常的心理活動中的局部異常狀態。他具有情境性，偶發性與暫時性、心理狀態無病理性變化等三個基本特徵。
也就是說一般心理問題常常由特定的情景所誘發，與特定的情景密切相關。他不會經常或者持續出現，如果脫離某種特定情境，問題通常不復存在。一般心理問題的社會功能總體上是良好的。當然如果一般心理問題沒有解決，持續發展和演變，也會發展成為心理障礙或者心理疾病。
你問題中所述的“最近不想見任何人，不想聊天，討厭聽到電話鈴響，不希望有人找我，只想自己一個人好好待一段時間”，“最近”是指什麼時間段？產生你目前這種情緒反應是否與特定事件相關？你目前在身體、情緒、精神方面還有那些其他的症狀？從你的描述中不能確定是否是一般心理問題。如果你需要對自己的情況做個診斷，你可以到專業的醫療機構做測試。如果需要在情緒方面有所改善，你可以到心理諮詢機構尋求專業心理諮詢師的幫助。
諮詢師簡介：
陸天華
國家二級心理諮詢師，華大心理研究院心理諮詢師，以精神分析和行為認知為主要分析技術，擅長婚姻、家庭、人際關係等領域的心理諮詢。
華大應用心理研究院
我曾經在家過了好幾年幾乎是與世隔絕的生活，每天只有買菜時出門一下，隔幾天去一趟超市。偶爾被姐妹拉出去聊天時，她們說我快要成仙了。因為她們的話題是衣服、化妝品、包包，明星、新聞……而我一開口就是什麼都是浮雲，很多事物的本質是……
我認為那是種超脫的、自在的生活，但在朋友眼裡，我是封閉的，脫離社會和群體的生活。她們經常會表示出對我心理狀態的關心和擔憂，隔三差五地連拉帶騙把我哄出去玩。
因此，我的那種狀態還算不上是“放棄所有的人際關係”，我仍然會保持和親人、親密朋友的關係，只是沒有那麼頻繁的接觸和相處。
事實上，一個人只要活在現實中，就很難真正“放棄所有的人際關係”，因為人際關係其實是分層次的，題主所說的應該是會與自己產生主要關聯人際關係，而那些無關緊要的同事啦、鄰居啦、網友啦，你是不會去計較與他們之間的關係親疏的。只有與他人產生利益衝突，情感糾葛或思想分岐等情況，你才會產生厭倦感，從而產生逃離一切的念頭。這種念頭相信大部分的人都會有，但也都是隻是暫時的，情緒性的，階段性的。過了那個階段，會重新因為某些生存或生活的需要而重視人際關係。比如你突然生病了，就會需要親人和朋友的照顧和幫忙；你實在沒錢了，就需要找工作或託人找關係借錢或融資；你突然間獲得了某個領域的榮譽，你會自然地想起想要分享的人群或對象，誰會是你第一個想要告知的人呢？你快要生日了，你會想要誰陪你一起過？
如果你在這些情況下，都不會想要別人的參與，你只想一個人默默地承擔或享受，就會容易抑鬱和消沉，因為人畢竟是有社會屬性的，人的自我價值需要他人的認同和認可，得到反饋才能顯現出來。
放棄一些沒有必要的應酬，是灑脫；放棄親人和朋友，是逃避；放棄一切人際交流，是自閉；不想和任何人接觸，只能容許自己一段時間這樣，給自己獨處的時間，但不能太久。
姝子
有句話說:要麼孤獨，要麼庸俗。
有些人喜歡熱鬧，有些人享受孤獨，這些都是性格各異，其實也沒什麼吧，每個人的興趣愛好都不一樣，獨處也是一種快樂。
個人認為，精神豐富的人喜歡獨處，這類人意志堅強，基本上任何事都能自己解決，不喜歡麻煩別人，平時也是獨來獨往的多。反而精神缺乏的，一旦閒下來便不知所措，一定得出去逛逛，找人聊聊天才行，你讓他/她安靜地呆個上午都呆不住的，就喜歡湊熱鬧。
現代社會物慾橫流，兩極化的趨勢越來越明顯，一者是互相攀比炫耀的，一者是感覺世態炎涼，獨善其身遠離交際的，前者是庸俗，後者便是孤獨。
只要不傷害他人利益，健康快樂，不與人接觸，放棄所謂的人際關係也無妨，這樣自己過得快樂，也少些傷害與欺騙，況且人人最終都是迴歸家庭，要這麼多無意的關係也累。那些不想結婚不想生小孩的年輕人，人家有人家的想法，他人既無權力去指責，也不妨礙到誰，每個人的生存意義不一樣，人際關係不是唯一，一個人也能活的很好，沒什麼大不了的。
一個人，逍遙自在，有更多的時間來做自己喜歡的事，除了家人，沒有更多的牽絆和顧慮。所以，沒有人際關係的干擾，人會活得簡單快樂，不以物喜，不以己悲。
過自己的人生，自己的生活自己添加色彩，健康快樂與他人無關，沒有人際關係又何妨？
心亦流年晨晨1
這種情形我親身經歷過，講來作個參考。
記得是剛畢業參加工作那年的冬天，開始出現不想和任何人接觸的想法，後來發展到拒絕參加所有的聚會，甚至找各種理由推掉親朋好友的各類宴請，只想一個人什麼也不想地發呆。
看過醫生，說是神經衰弱，給拿了營養神經的藥。
吃了一段時間，症狀沒有明顯緩解。上網查過後，感覺這種症狀跟秋冬綜合症很類似。
秋冬綜合症主要表現為情緒低落，默默不語，甚至出現自閉傾向。該病症與季節相關，秋冬季發病且逐漸加重，到春夏自然緩解。發病和精神抑鬱有很大關係。
所有症狀相符，而且病因也相似。
當年夏天畢業上班後，正好趕上本部門領導離職，兩個前輩為爭這個領導位置天天勾心鬥角，明顯地給對方擺難題，相互在背後說對方壞話。作為新人，不明所以，不敢發表意見，夾在他們中間誰都不敢惹。
本是學生氣未脫的單純小青年，對社會充滿著好奇與渴望，卻愣是被這兩個人攪得失去了方向。真的不敢想象，自己以後的工作生涯會是這樣一種狀態，同事間沒有寬容與諒解，只有橫眉冷對、挑三揀四。
到天冷萬物蕭條時，這種對未來恐慌的心理更是加劇，甚至對人有了牴觸情緒。不想和任何人說話，放棄所有人際關係。
知道這些後，我開始有意地調整情緒，休息時或去爬山，或去看水，找機會放鬆心情。
春天萬物復甦時，這種狀態也慢慢減弱，漸漸消失。
說不清是自己的調整起了作用，還是過了這個病的季節。之後感覺以前自信的自己又元氣滿滿地回來了，感覺跟換了個人似的。
第二年冬天不知不覺中又出現了這種症狀，因為有了經驗，就沒那麼恐慌了。也試著做過調節，但還是到來年春天才緩解。
後來也說不清哪年開始就沒有這種症狀發生了。
可能是自己的內心慢慢變得強大起來，心理不太容易受外界因素干擾了，減少了抑鬱情緒，加上平時注意調節，將令人恐懼的秋冬綜合症消滅在了襁褓中，不讓它再有抬頭的機會
可能每個人的情況不盡相同，但平時注意保持心情愉悅，及時消除負面情緒，儘量多地走出家門，去感受大自然的廣闊與豪邁，去感知世界的美好與和諧，然後以更加飽滿的熱情投入到充滿希望的工作和生活中去，未來的曙光就會照亮我們腳下的路。
讓我們放下包袱，輕裝上陣，昂首踏向生命的新徵程。
24幀半
我經歷過，剛開始非常不習慣，破產後不得不對自己下狠心，朋友滿天下，有難眾人像逃瘟神一樣避得遠遠的，心涼透了，只能放棄所有人際關係，一心撲入書本，學習先賢的智慧和謀略，人生寶貴經驗等等……
今日回頭想起，感恩上蒼在我年輕時賜給我這個好機會，否則我也像大部分人一樣，整天忙於無所謂的應酬和浮華當中，今日才懂得這句‘不會獨處的人，思想難有深度’。
當然，獨處不能是頹喪的心態，應該看做是靜心學習、沉澱、充實自己的機會，用心學習，愽覽群書，學到、悟到的才是自己的。錢財富貴有可能一個不幸就灰飛煙滅，僅有頭腦學來的經驗、閱歷、學識等等，永遠陪伴著自己一生一世，還能傳播給子孫後代，周邊的親朋好友，甚至能造福一方，造福國家民族，更厲害的能造福全人類。功德無量！
虎兔龍三會東方木局
過去的一段時間裡👣
最開始，因為各種原因不想🚶接觸任何人。只想一個人安安靜靜的…
那時候，覺得放下一切是那麼的自由💃，心是那麼的🌻🌸輕鬆。我可以任由自己，只做自己想做的……
都說物極必反，安靜🌾🍁久了，悄悄的懷念上過去鬧哄哄的日子……
可是，不是想回去就會回去的…也許是你自己看淡🍂看清了，也許是他們看淡看清了！
後來，重新建立新的圈子💐，💐又開始了人們眼中正常的生活…
🍃🍃不想和任何人接觸，放棄所有的交際關係，這一刻，會讓你感覺非常輕鬆。但是，之後就會是存在感為零的安靜。✨再之後，你會看到你自己重新塑造的自己！或更好，或更壞🌸🌺
理夢喲喲
有時候，不想和任何人接觸是一過性的，沒有具體原因，自己這段時間過的灰暗無光，覺得面子上掛不住，和別人接觸會被動，總想等過段時間心情好了再說，可一旦形成習慣，就很難融入了。放棄似乎輕而易舉，可要堅持就需要勇氣，這也是情商低下的原因，問題是現實生活中這類人很多。
有些圈子，你怎麼也融不進去。而又不想進入容易進的圈子，這的確是不成熟。現在的社交軟件其實很不利於社交，我們通過小小的手機屏幕，懶得說話，懶得寒暄，甚至懶得付出，如果能主動一些，你會發現之前難以接觸的人好接觸多了。
話說回來，不想跟任何人接觸其實是對自己不滿意，而又找不到方法突破，一種消極可憐的逃避態度，怕被人偷窺而已。
最是悲情摩羯女
出家的僧人因煩惱而出世,悟的是人生無我,人生無依,人生無學,人生無是,悟空了,真我也就出現了。那種悲能換的只有慈,只有憐,只有愛,只有珍,只有生,只有存,一句話,再無相對,自願不分,誓願歸一,一個字,難。人很難歸一,頭腦風暴,自相矛盾,不到頭破血流之時,頭腦不發白,人生已無法。頭腦見無色,真可生萬法。出家人世,為入世,能開悟,和尚不留您,會趕您,羅漢有使命,重觀天下去,看山還是山,看水還水,與小時所看到的一模一樣,那才叫明白了,那才叫內明,那才算一條鮮活的生命,也才知生命的真實活法。佛學講,是您明心見性了,祝賀您。
