自古中醫多長壽：
藥王孫思邈活了100多歲；
名醫甄權活了103歲；
宋朝名醫譚仁顯108歲；
幹祖望教授活了104歲……
為何中醫大多鶴髮童顏，長壽健康?
全在三個字：養得好！
他們都懂得：在中年以後，善用中藥對自己進行最有效的調理，並且持之以恆的堅持下去！
其中就有一種名貴中藥材，中醫們經常自己吃它防病保長壽，它既能當作藥材，又能做成藥膳日常食用，自古以來就備受中醫、皇宮貴族的親睞，人們用它來治病防病、保健養生，已有2000千多年曆史。
《本草綱目》稱它為"補氣之長"。
《本草備要》稱它："生用固表，無汗能發，有汗能止；炙用補中，益元氣，壯脾胃……"
《日華子本草》雲："助氣壯筋骨，長肉補血。"
……
這味從古至今美名遠揚、功效卓著的中藥材就是----黃芪。
說起黃芪，人人都知曉，大多數人還吃過它，"常喝黃芪粥，人老無病憂"，"常喝黃芪湯，防病保健康"這兩句順口溜更是耳熟能詳。古往今來治病防病不可多得的聖藥。
老中醫黃英儒把黃芪當水喝：
養血抗衰老，95歲高壽無大病！
95歲高齡的廣西名老中醫黃英儒，從醫65年，但他看上去頂多60歲！
▲ 黃英儒教授
黃英儒之所以如此健碩，就是因為他幾十年如一日堅持喝黃芪水養生。黃英儒說，黃芪有祛瘀養血、防病抗衰老、美容養顏的功效，多喝可氣血順暢了，疾病就沒有機會侵擾人體，自然就很長壽。
除了防病抗衰老，黃芪在心腦血管疾病的防治中也有很好的效果：
國醫大師李濟仁30年高血壓：
一杯黃芪為主的自制藥茶喝好了！
▲ 李濟仁教授接受CCTV4《中華醫藥》節目採訪視頻截圖
李濟仁教授，在他50多歲時，由於工作量太大，患上了嚴重的高血壓，最高時高壓能達到190，200。
後來，他60年中醫經驗為自己調配了一道以黃芪為主的藥茶，堅持了半個月左右就覺得頭也不暈，精神也好了，於是他將近3、40年一直堅持喝。如今他已80歲高齡，不僅高血壓穩定了，還每日堅持坐診，依舊鶴髮童顏，精神矍鑠。
可見黃芪對於高血壓有很好的防治作用，其實黃芪對於糖尿病水腫病一樣也有不錯的效果：
利尿消腫，託毒生肌：
"陸黃芪"用黃芪救了胡適的命！
1920年秋天，胡適在北大任校長期間，由於工作繁忙，吃喝不注意，得了消渴症，伴有全身水腫，後來經人推薦去看了一名經常給孫中山等名人治病、又因善用黃芪、人稱"陸黃芪"的老中醫陸仲安，他給胡適開一個以黃芪為主藥的方子，沒想到吃了才幾個月，胡適的病就好了。
中醫認為，黃芪之所以能救胡適的命，是因為黃芪能利尿消腫，託毒生肌，對緩解糖尿病，急性腎炎、慢性腎病水腫以及體力不濟者有很好的作用，對於虛胖的人，還有減肥的作用。
擁有健康的身體是大家共同的心願，像眾多長壽中醫一樣，家中備點黃芪就可以了。
其實黃芪除了抗衰老、利尿消腫、防治心腦血管疾病有很好的效果之外，還有兩個最大的功效"
一是補氣虛，二是益氣固表"。
▲ 北京衛視《養生堂》現場論述黃芪在中醫裡面的基本功效
養氣就是養命！黃芪補氣第一，可防百病
中醫認為，氣是組成人體的一個最基本的物質，如果沒了氣就沒了命。只有元氣充足，身體才會硬朗結實，如果氣虛，就容易滋生百病，加速衰老。
▲ 央視十套養生欄目現場論述黃芪最大的功效。
論補氣良藥，黃芪當屬第一。
黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，但人參是大補元氣，容易上火，且價格昂貴。而黃芪相對溫和，補氣效果卻毫不遜色，價格很"平民"，是最佳的補氣藥。
黃芪保健養生之二：益氣固表，增強抵抗力！
人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，這些疾病的翻身似乎都無可避免，但如果免疫力下降就很難治療。
免疫力下降在中醫看來叫做衛氣不固，要想提高人體抵抗力，百病不生，就要對身體進行益衛固表。
而黃芪就是益衛固表最好的中藥材，現代中西醫常用來給病人益氣、固表、止汗，提升免疫力的一種非常有名的中藥玉屏風散，它的主要成分就是黃芪。
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