一場夢境0

著名動作影星計春華去世好幾天了，網上到處都是懷念他的文章和圖片，一個好人，演了一輩子壞蛋。武藝超群，卻倒在了病魔裡，癌症！

在這裡我不想說癌症有多可怕，我想說性格：性格決定命運！都知道計春華是拼命三郎，對電影，對藝術，對動作執著堅定，一絲不苟。和他合作過的功夫巨星，如李連杰，吳京，釋小龍，謝苗，王群等……李連杰因為拍戲，身體受傷，一直被病痛折磨，50多歲的人像70歲老人，讓人心疼。

吳京是出了名的不要命的，拍戲時骨折，縫針，住院是家常便飯。甚至有好幾次差點丟了性命！他們對藝術的追求孜孜不倦，都是有良心的好演員，但是他們在透支身體，身體才是革命的本錢。

癌症，尤其是肺癌，潛伏期很長，為了給觀眾最好的狀態，最好的角色，他們經常通宵達旦，研究劇本，討論角色，熬夜是經常的！累是癌症的最大誘因之一；既然是名人，應酬是少不了的，抽菸，喝酒，大魚大肉，病從口入，酒喝壞了胃，煙燻黑了肺。就這樣，日積月累，癌症上身了！

身體是自己的，你虧身體一陣子，身體就虧你一輩子。身體誇了，想補也補不回來……不管你達官貴人還是黎民百姓，身體透支了就是死路一條，黃泉路上無老小！剛開始發現肩膀疼時他還不在乎，拖著不治是誘發疾病的誘因之二。

計春華演了一輩子壞人，唯一的一次演了一次警察，是個好人，人民公僕！打李連杰，鬥吳京，戰天鬥地，最後卻倒在自己手裡。其實一個人一輩子，最大的敵人就是自己，戰勝自己太難了，自律，自控。人活著一切才會有。

所以建義各位，不管你是腰纏萬貫的有錢人，還是日子清貧的路人，善待自己的身體，身體病了，受疼的是自己，心疼的是你的親人！千萬不要樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。

謝謝，圖片來自網絡，歡迎大家評論點贊。

水到渠成183

這兩天，一個著名影星的突然離世，引起了大家對健康的關注。影星計春華因突然肺癌晚期，不幸去世。可能大家不知道他，但是提起《少林寺》裡的禿鷹，大家應該都不陌生。

計春華的突然離世讓眾人很震驚也很意外，44天前還在網上發佈滿臉笑容合拍照的他短短時間內就患病離世，到底是什麼病這麼嚴重？

據報道，他患的是肺癌，發病時突然覺得右胸疼痛難忍，去醫院檢查才發現得了肺癌，而且是晚期。

作為武打明星出身的他，身體一向很好，為何突然就因為肺癌而去世了？肺癌到底是什麼疾病這麼可怕？

什麼是肺癌？

肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。男性肺癌發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。已有的研究證明：長期大量吸菸者患肺癌的概率是不吸菸者的10～20倍。

哪些人容易患肺癌呢？

1、好煙的人

煙裡有尼古丁等有害物質，還有多鏈芳香烴類化合物（如：苯並芘）和亞硝胺均有很強的致癌活性。有多年煙齡，或者一天幾包煙的人，患肺癌的幾率很大。

2、職業病

有些職業對人體的肺部傷害很大，比如鍊鋁行業、高塵土的行業，接觸福爾馬林物質等，都會增加肺癌的發病率。

3、電離輻射

肺臟是對放射線較為敏感的器官，電離輻射容易引起肺部的病變。尤其是一些開發放射性礦山的人群，平均發病年齡為38歲；像原子彈爆炸的日本倖存者，患肺癌患者也有所增加。

4、遺傳人群

家族的基因遺傳也是肺癌的發病因素許多研究證明，遺傳因素可能在對環境致癌物易感的人群和/或個體中起重要作用。

5、大氣汙染

霧霾天氣最容易對人體肺部以及呼吸道產生不良反應，長期處於汙染的大氣中，空氣中含有苯並芘致癌烴等有害物質，吸入肺部，會產生肺部疾病，嚴重的會致癌。

肺癌發病致死率很高，那有沒有什麼辦法可以提前預知肺部的情況呢？

4招肺癌的症狀，學會識別肺部的不適

1、咳嗽

肺部出現腫瘤時，會引起類似異物樣刺激引起的咳嗽，通常表現為陣發性刺激性乾咳，一般止咳藥常不易控制。對於吸菸或患慢支氣管炎的病人，如咳嗽程度加重，次數變頻，咳嗽性質改變如呈高音調金屬音時，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。

2、胸痛

肺癌的擴散，會引起尖銳而斷續的胸膜性疼痛，若繼續發展，則演變為恆定的鑽痛。持續尖銳劇烈、不易為藥物所控制的胸痛，則常提示已有廣泛的胸膜或胸壁侵犯。肩部或胸背部持續性疼痛提示肺葉內側近縱隔部位有腫瘤外侵可能。

3、痰中帶血

痰中帶血或咯血亦是肺癌的常見症狀，腫瘤局部壞死或血管炎很可能會引起咳血。肺癌咳血的特徵為間斷性或持續性、反覆少量的痰中帶血絲，也有因大血管破出現難以控制的大咯血。

4.胸悶、氣急

如果到了肺癌晚期，腫瘤轉移，壓迫氣管，引起氣急窒息等症狀。

肺癌死亡率很高，因此要做好預防工作。該怎麼樣預防？

記住4點，預防肺癌找上門，不輕易惹肺癌。

1、戒菸

儘管都知道吸菸對人的肺部會產生損傷，但大家都抱著僥倖的心理，認為自己吸菸不會有事。當真正發現肺部被煙的尼古丁損傷得千瘡百孔了，要挽救已經來不及了。

2、職業的防護工作

許多職業致癌物增加肺癌發病率已經得到公認，減少職業致癌物的暴露就能降低肺癌發病率。如對暴露於致癌化合物中的工作人員，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

3、重視每年體檢

不明原因的刺激性乾咳，感冒後咳嗽持久不愈，突發痰中帶血或鮮血絲，固定部位反覆發生肺炎，這些都是肺癌早期的危險信號。如果每天吸菸的支數乘以吸菸的年數大於400（肺癌的吸菸指數），就屬於肺癌高危人群。

4、補充硒元素等抗癌物

硒是一種抗癌物質，號稱抗癌之王，補硒能夠抑制癌細胞增殖，減輕患者的痛苦，提高生活質量，堅持每天服用可以起到保健、輔助治療的作用。

由於人體內硒不存在長期貯藏硒的器官，機體所需的硒應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。

一般含硒的食物有蘆筍、蘑菇，還有一些水果如桑葚和獼猴桃等，對於人體補充硒很有幫助。但按照世界衛生組織推薦正常人每日要有50微克硒的最低攝入量，但我們的居民每日攝入的硒光吃食物也只有30微克左右。因此要補充一些食物外的硒，才能達到健康保健的水準。比如補充一些硒維康口嚼片，補充硒元素，每日嚼一嚼簡單高效。

最後，希望天堂沒有病痛，願大家都能健康快樂！

泡沫初夏很微涼

又一位名人因癌症去世，近些年癌症發病率的確越來越多了。據全國腫瘤登記中心統計顯示，2015年新增癌症429.16萬例，30年增長了465倍。為什麼30年前癌症很少，現在為什麼越來越多？值得我們關注和深思，也值得討論這一話題。全球的癌症發病率都在不斷上升，據美國癌症協會預測，2018年美國癌症將新增173.535萬例，比2017年增加3.5萬人。據2017年中國癌症報告，全球癌症發病率最高是北美315/10萬人，西歐298/10萬人，北歐277/10萬人。中國所處的東亞186/10萬人。也就是說，美國的癌症發病率比中國高70%。

很多人認為現在癌症高發是環境汙染和食品不安全導致的。這種說法不靠譜。那美國癌症發病率比中國高70%，是美國環境汙染特別嚴重嗎？當然不是。是美國的食品安全問題特別嚴重嗎？當然也不是。環境汙染的確存在，食品安全問題也的確存在。但不是主要原因。

如果中國人的飲食跟美國人一樣，大量攝入肉類等酸性食物，而鹼性的蔬菜攝入和他們一樣少。我相信中國的癌症發病率不會比美國少。30年來隨著肉類、酒類、穀類、糖類攝入逐步增加，代謝性的疾病也隨著增加。高血壓患者超過3.3億，糖尿病患者超過1.3億，腎病患者超過1.2億，痛風30年增長了上萬倍，由1990年的千餘例報告增加的現在的8000萬患者，骨質疏鬆人群也是超過了7000萬，心腦血管疾病也是越來越多，而且這些疾病低齡化趨勢明顯。

為什麼現在代謝性疾病越來越多呢？

問題應該是出在我們攜帶的DNA上。古人類學家能追溯人類歷史至500萬年～700萬年。人類以採集型的食譜持續了進化的500多萬年，採集的食譜如：水果類、堅果類、蔬菜類、根莖類的食物，這些食物代謝後產鹼，屬鹼性食物。人類誕生以來喝的是天然鹼性水，地球上的江水、湖水、泉水99%以上是鹼性水。人類喝天然鹼性水吃鹼性為主的食物持續了進化的500多萬年，那麼自然選擇會讓人類的DNA按照鹼性為主的飲食編碼，還是按照現代酸性為主的飲食編碼呢？答案是肯定的，自然選擇只可能讓人類的DNA按照鹼性為主的飲食編碼。所以就不可能對現代酸性為主的飲食產生適應性。由喝天然鹼性水和植物性為主的飲食向酸性的肉類、穀類、酒類、糖類食物轉變。使得現代人承受了過多的酸性物質，如尿酸、乳酸、磷酸、草酸、葡萄糖醛酸等固體酸。由於酸性物質在人體內沉積過多，使得現代人處於一種低水平的代謝紊亂狀態。如痛風，患者就是體內尿酸過多，引起代謝紊亂。又如糖尿病和癌症患者就是體內產生的乳酸過多。這種慢性的、低水平的、進行性的代謝紊亂狀態，也給癌細胞提供了適宜繁殖的環境。

德國 科學家諾貝爾醫學獎和生理學獎得主,奧拓海因裡希.瓦爾堡研究成果：【剝奪一個正常細胞35%的氧，該細胞就在48小時內發生不可逆轉的癌變。同時還發現癌細胞在酸性的環境中繁殖更快，當PH值達到7.4時癌細胞處於休眠狀態，當PH值高於7.6時癌細胞可在數小時內死亡，鹼性的環境不適宜癌細胞生長】

根據癌細胞在鹼性的環境中會死亡。浙江大學教授胡訊和晁明團隊用碳酸氫鈉（小蘇打）治療癌症。這種治療稱為“靶向治療”，就是在腫瘤部位堵上血管，然後注入碳酸氫鈉中和掉乳酸和氫離子，提高腫瘤部位的鹼性來殺死癌細胞。取得了很好的效果，治療40例肝癌患者40例有效，延長患者的生命，中位生存期超過了三年半。

降尿酸聯盟

先給大家說一下這幾個經典影視劇：少林寺、天龍八部、七劍下天山、金甌等，可能大家都很熟悉，其實計春華老師在裡面飾演的角色也是深入身心。計春華老師不光演技精湛，生活中也是非常好的一個人。不少媒體這樣評價：“長了一張壞人臉生活中，卻是老好人”。

他不麻煩別人，一生沒請過助理，和現在當紅的那些小鮮肉真是天壤之別。只是今天大家都為計老師惋惜，剛剛57歲啊，最好的年齡離開了大家，讓大家痛心不已。讓計老師離開我們的疾病就是肺癌，從一個醫生的角度，我們今天跟大家說一下肺癌的預防吧。

①請停止吸菸

吸菸是肺癌發生最明確的危險因素。菸草中的多酚類化合物如兒茶酚及對苯二酚，可產生過氧化氫和超氧化自由基，後者被證明是腫瘤促進劑。而且，最近的研究發現，這些氧化物可影響蛋白激酶C介導的信號通路，從而促進腫瘤的擴散。

②A型性格需要注意

這裡要跟大家說一下A型性格(指動作快、性急、進取心強、易激動)顯著等，其實就是我們生活中常見的那種非常敬業，非常靠譜的好人性格，但是真的有損健康。研究證實A型性格會提高肺癌的發病危險。還有具有精神創傷史的精神長期壓抑者，感到生活有壓力者，對肺癌發生是一個重度危險因素。但是喜歡熱鬧為肺癌的保護因素，因此有事沒事不妨找親朋好友聚聚，放鬆一下，不要太拼。

③既往慢性肺部疾病史要注意

多數流行病學調查表明，肺部疾病史在不同程度上可增加肺癌的發病危險性，如慢性支氣管炎、肺結核、支氣管擴張症、慢性阻塞性肺病、哮喘、矽肺、塵肺、肺炎等患者，其肺癌發病率高於正常人。患慢性支氣管炎的吸菸人群的肺癌發病率更高。因此以上肺部疾病的朋友更應該做到早期檢查，早期治療。

當前雖然肺癌發病呈明顯上升趨勢，但肺癌高發風險因素是一種生活方式疾病，主要是人類自身行為造成的，已被學者公認與吸菸和空氣汙染等有密切關係。因此大家也不用過分擔心，應針對肺癌主要風險因素，通過長期不懈的努力，採取有效的預防對策，逐步降低肺癌發病率和死亡率。

小護士健康科普

身體是革命的本錢。愛自已愛家人。

當今社會因病離世的，走路不小心離世的，受委屈想不開離世的，時有發生！我只想說，人生很短，說不定我們睡下後就起不來了。也可能我們走出去就回不來了，人生說長也很長，說短也可能幾秒的時間。好好對待你自己的身體，對待你的人家人身體。

觀於各種癌症病，不吃不健康食品，少抽點菸，對你對身邊的人都好，病從口入！

願逝者一路走好。你不此給我們留下了好看的電影，再一次讓我們看到愛惜身體是多麼的重要。

盧希貝爾

肺癌死人很正常。也可能患者沒找找在頭條。所謂的癌症專家，他們平平常常就可以上文章肺癌能治癒百分之八十到九十五。那麼這個演員一定是向有名的人一樣。佔在100之95一外的了，他不死誰死。這個演員一定沒用白旦白沒想提高免疫力，沒想提高自身免疫功能，沒加強自身段練，要不怎麼死在100之十五其中。功夫治療癌症是騙人。那是你沒找對人。

關鍵字: 動作 計春華 娛樂