記者 亓竹冉
7月17日上午，萊蕪上空雖無強烈太陽光照，但氣溫依舊悶熱，在高溫黃色預警中，三伏天來了。
40天超長三伏
三伏，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。今年的“三伏天”長達40天，比一般年份多10天。今年初伏時間為7月17日-7月26日、中伏為7月27日-8月15日、末伏為8月16日-8月25日。
進入夏天，隨著地表溼度變大，每天吸收熱量增多，散發的熱量少，熱量在地表層逐漸累積起來，導致一天比一天熱。而到了“三伏”，地面積累的熱量達到最高峰，天氣也達到了最熱。
“夏至三庚便數伏”，指的是夏至後第三個庚日開始初伏。我國古代用天干和地支合併來記載日期。天干共有10個：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸。天干循環使用，所以每10天就會有一個“庚日”。而“三伏”是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。由於夏至與第一個庚日之間的天數每年都不一樣(每年的天數都不是10的倍數，庚日並不是固定的日期)，所以“三庚”的天數也不是固定的。而今年，恰好趕上超長的伏天，天數達到了40天。
35℃高溫需做好防護
7月17日，萊蕪多雲，南風3～4級，上午10時，全市氣溫普遍在30℃上下，最高氣溫在35℃左右。
本週萊蕪市繼續發佈高溫黃色預警。萊蕪市受副熱帶高壓影響，預計17日到22日仍持續高溫少雨，最低氣溫27～28℃，最高氣溫35℃以上，部分地區可達37℃以上。
本週天氣預報為：
17日白天，多雲，南風3～4級，氣溫27～35℃。
17日夜間到18日白天，多雲，南風3～4級，氣溫27～36℃。
18日夜間到19日白天，晴間多雲，南風3～4級，氣溫28～36℃。
19日夜間到20日白天，晴間多雲，南風3～4級，氣溫28～36℃。
20日夜間到21日白天，晴間多雲，南風3～4級，氣溫28～36℃。
21日夜間到22日白天，晴轉多雲，南風3～4級，氣溫27～35℃。
22日夜間到23日白天，多雲，南風3～4級，氣溫27～34℃。
本週氣溫偏高，萊蕪市民請記得多飲水，飲食清淡，保證充足的睡眠，抵禦伏天高溫，外出時需做好防曬措施，注意防暑降溫。外出時可擦塗SPF大於15、PA+的防曬護膚品；天熱風大，可選擇低強度運動；受天氣影響，血糖易出現波動，要注意監測。
三伏天要怎麼過
入伏後，氣溫將處於居高不下的狀態，在高溫天氣影響下，中暑、“空調病”等多種疾病也隨之而來，防暑降溫措施必不可少。
針對夏日伏天經常出現的多種症狀，萊蕪市人民醫院呼吸內科醫生提醒廣大市民：“飲食要注意不要吃過夜或過期食物；高溫作業過程中要預防中暑；不要把空調溫度開得太低，避免一冷一熱引發感冒；冬病夏治可提上日程。”
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