【大臉說】清早醒來的時候感覺口苦口乾，有時候刷牙之後能有好轉，有時候一天下來都不見好。很多人自然而然會想到糖尿病。其實引起口乾多飲的疾病紛繁複雜。
早晨起床口乾口苦
如果情況持續時間較長，甚至一整天都有的話，則可能中醫上的“肝膽溼熱、胃火熾盛”了。但是肝火旺和胃火旺所導致的口乾口苦情況也是有所差別的。那麼二者該如何分辨呢？
如果是由於肝膽溼熱引起的口乾口苦，則嘴裡除了明顯的苦味和乾燥之外，同時小便也會呈現出黃色，伴有兩脅脹痛的情況。
如果是由胃火旺引起的口乾口苦，則除了明顯的口乾口苦之外，有些人群還會出現有牙齦腫痛、胃部不適的症狀，這種情況下即便多喝水也無法明顯改善口乾的症狀。
很多人可能會以為，肝胃火旺只是很輕微的病症，如果生活中稍加調養也就可以了，事實上，這很有可能是一些消化系統或口腔疾病的表現，比如說膽囊炎或牙齦炎等，這兩種疾病的症狀在早上的表現會異常明顯。建議最好還是就醫檢查。
夜裡睡覺醒來口乾舌燥
夜裡睡覺突然醒來，覺得口乾舌燥，這是怎麼回事？其實，引起夜裡口乾的原因有很多，要想治療夜裡口乾症狀，就需要先找準病因，再對症下藥。
夜裡口乾是什麼原因？
肺熱
肺熱包括風熱犯肺、熱邪蘊肺等，患者通常火氣較大，往往會有夜裡口乾、口渴症狀。此外，若患有肺氣腫、慢性支氣管炎等慢性肺病，會引起肺功能較差，從而使得機體缺氧嚴重，導致患者通過張口呼吸來彌補，進而帶走口中水分，造成口乾症狀。
措施：建議多食用梨子、枇杷、羅漢果、蜂蜜等具有潤肺功效的食物，以提高肺功能，還應積極配合醫生診斷治療慢性肺病，若肺功能有所改善，夜裡口乾症狀也會有所緩解。
邪熱亢盛
機體邪熱亢盛易使陰津虧損，從而令身體缺水，導致血行淤滯、胃火旺盛，引起口舌生瘡、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀。
措施：建議平時多喝水，少吃食鹽含量多的食物，注意清淡飲食，保持大便暢通。可採用“冰糖雪梨水”等食療方以滋陰生津。
口腔疾患
如果患有鼻息肉，或者鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、上下牙咬合不好，晚上睡覺都易張口呼吸，使得氣體從口腔呼出，從而帶走口中水分，引起口乾舌燥現象。
措施：及時診斷並治好耳鼻咽喉或口腔疾病，養成良好的睡眠習慣，儘量不要張口呼吸。
維生素B2缺乏
維生素B2參與體內物質或激素的合成、運轉、儲存、代謝等活動，若機體缺乏維生素B2，則易引起唇炎、舌炎、口角炎等症狀，晚上睡覺也會口乾。
措施：建議通過飲食攝取足夠的維生素B2，富含維生素B2的食物有黃豆、花生、綠葉蔬菜等，也可以在醫師的指導下服用維生素B2藥片。
狂喝水還口乾，提防三大疾病
天氣炎熱，多喝水本也無可厚非，但如果你一天狂喝八杯水還照樣口乾舌燥，那就要提高警惕了。
糖尿病
眾所周知，糖尿病患者的典型症狀可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。多尿包括尿量增多和排尿次數增多，每日總尿量可達3-5升，甚至可多達10升。而由於多尿，體內失去大量水分，因而口乾、多飲。飲水量與血糖濃度、尿量和尿中失糖量成正比。
口乾是不典型的糖尿病症狀，常常被人們忽視，以致錯失了治療的最佳時機。一旦出現了“三多一少”症狀，要考慮糖尿病的可能性。
乾燥綜合徵
乾燥綜合症屬於慢性自身免疫性疾病，自身的免疫系統攻擊唾液腺、淚腺等外分泌腺，造成腺體無法正常分泌相應的唾液和淚液。該病若不及時控制，會引發齲病、牙齒脫落，還會導致消化道、關節、血管、腎臟等受損。
很多病人會把乾燥綜合症當糖尿病治，結果越治病情越重。在這裡提醒，如果出現口乾、眼乾並伴有關節疼痛時，不可等閒視之，應及時到醫院風溼科檢查診斷。
甲狀腺機能亢進症
口乾是甲亢的典型症狀之一。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產熱量增多，散熱量也加速。人體所需水分也隨之增多，患者因此常感覺口乾舌燥。甲亢起病緩慢，多數患者記不清確切起病時間，加之早期症狀不明顯，因此容易被患者忽視。若藉助甲狀腺功能的實驗室檢查容易得到明確的診斷。患者如果出現口乾多汗、怕熱，皮膚溼潤且溫度升高，甲狀腺腫大，突眼，要警惕是甲狀腺出了問題，應及時到醫院診斷。
口乾調理
中醫認為人口渴喝水，水到胃裡面，其實並不能夠為人體所用。水要上輸於脾，脾把水上歸於肺，從肺再通調水道、下輸膀胱，這個時候水才能遍佈人體五經。
然而有些人本身脾虛，吃了一些很難消化的東西后，會加重脾虛的症狀。這時候脾不能正常將喝入胃的水上歸於肺，導致整個循環系統被堵住。這就是由脾虛引起的口乾。
調理食材：烏梅
具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用於肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。
烏梅玉竹茶：取三粒烏梅，三克玉竹，一起泡水飲用可緩解減少口乾症狀。如果怕酸的話，可適量減少烏梅。
一旦出現口乾不要輕視，如果通過正常補水方式還不能緩解，症狀超過三個月的應及時就醫查體，以便早日發現問題，避免延誤治療。
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