雨天结束，
高温来袭！
热 热 热！！！
今明两天中暑等级较高
预计今明两天，
我省中南部平原大部分地区中暑气象风险等级在Ⅳ级以上，
可能发生中暑，
其中，
明天白天，
廊坊南部、沧州、衡水东北部中暑风险等级为Ⅲ级，
较易发生中暑，
请注意防范。
今夜偶有降雨
今天（15日）下午到夜间，
保定、雄安新区、
廊坊及以北地区和
石家庄西北部，
晴转多云间阴有分散性雷阵雨，
其他地区晴间多云。
明天局地有中到大雨
明天（16日）白天，保定、雄安新区、廊坊及以北地区和石家庄西北部多云转阴有雷阵雨，局地有中到大雨，其他地区多云。
明天（16日）夜间到17日，张家口、承德、保定、雄安新区、石家庄阴有中雨，局地大雨，局地伴有雷电、大风和短时强降水等强对流天气，其他地区阴有雷阵雨。
未来十天高温闷热
17日夜间到18日，中北部地区多云间阴有雷阵雨，局地中到大雨，雷雨时，局地伴有大风和短时强降水等强对流天气，其他地区晴间多云。
未来十天，受副高控制，我省中南部地区会出现高温闷热天气。
看来下周不好过啊！
高温持续！
真想一直泡在水里！
而且下周二就入伏啦！
一年中最难熬的日子开始了！
下周二（17日）入伏
2018年三伏天时间：共40天
7月17日-7月26日，初伏，10天；
7月27日-8月15日，中伏，20天；
8月16日-8月25日，末伏，10天；
高温闷热天气注意事项
1、
要充分休息，
保持良好的睡眠，
以免降低身体抵抗力。
2、
要适当饮水，
多吃一些西瓜、
梨等水果，
以及绿豆汤、
酸梅汤等消暑饮品。
3、
要尽量避免在11时到
15时高温时段出门，
不要长时间在阳光下暴晒。
4、
外出时要戴好太阳帽、
太阳镜等，
免受阳光的直射。
5、
运动后要及时补水，
出汗多的人
可以少量多次喝一些淡盐水。
6、
衣服应宽松，
多穿棉质布料、
颜色较浅的衣服。
7、
外出旅游或出差时若感不适，
可用一些仁丹、
清凉油、风油精、
十滴水、
薄荷锭等降温药品。
下周入伏，
请注意防暑降温！
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