乾燥上火。
用梨蒸水,然後加入2勺蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜能潤肺止咳。
便秘。
大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。
高血壓。
鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用1次,可有效降血壓。
冠心病。
丹參10克,首烏10克,水煎取汁,衝1~2勺蜂蜜內服,對治療冠心病有幫助。
抵抗力低下。
早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入1小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜,可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用。此外,用人參泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。
眼睛幹。
菊花3克,枸杞10克,將二物泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。
感冒嗓子疼。
金銀花5克,泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克,桔梗10克,麥冬10克,泡水後,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
月經過多。
用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。
心煩氣躁。
百合100克,粳米100克,熬粥後,加入蜂蜜,晚上睡前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
慢性咽炎。
麥冬10克,桔梗10克,甘草3克,泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。
腰痛腎虛。
核桃5個,蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋、蜂蜜,也能達到同樣的效果。
美容養顏。
蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果。此外,蜂蜜和葡萄汁等食品一起做面膜,能取得很好的美容效果。
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