最近真的很上火！炎炎夏日，情绪也变得异常火爆。所以在饮食上必须得跟上各种降火的节奏呢~昨天的青菜肉丸汤似乎被吐槽了，有个网友留言说：“好难看”…额额~这就尴尬了~尧妹能说什么？以至于我深思了一晚也想不出来青菜汤要怎么做才好看。（求各路大神指点呢~）
今天尧妹还是想分享一道汤——排骨海带汤。最近好喜欢吃海带，重点小胡巴也超级爱吃呢~
小贴士：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。常食用是有很多好处的哦~（ps：虽然以前尧妹是及抵触海带的腥味的）
【海带骨头汤】
主要食材： 猪骨头（尧妹觉得可以依个人喜好，买排骨，沙骨，，筒骨，龙尾骨都可以哦~），干海带
配菜/调味：生姜，食盐，胡椒粉
1. 干海带泡发洗净切小段，待用
2. 锅内入水入几片生姜排骨，待水翻滚后，滤出上面的沫沫
3. 把整过排骨都倒入砂锅里，记得连汤一起哦~水的比例自己掌控就好哦
4. 再加入海带开大火炖二十分钟，转小火炖一个钟（不想喝老火汤的朋友可以直接大火炖二十分钟即可）
5. 出锅前放入一勺食盐，少量胡椒粉调味，即可
6.盛入碗内，上桌开动啦~小胡巴一次吃一大碗都不够呢
不做最难，只做最好吃的家常菜。有好的建议或想吃的食物做法欢迎大家留言哦~稀饭就关注@爱吃肉的微胖尧妹子
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